Babu shakka cewa zama da wanda yake da halin halaka kansa, Ba shi da sauƙi ko sauƙi ga kowa. Akwai ci gaba da jin bacin rai yayin ganin kowace rana yadda waɗannan halayen, nesa da bacewa, suke ƙara ƙaruwa. A mafi yawancin lokuta a bayan halayen halakar kai akwai wasu nau'in raunin hankali.
Lalacewar kai na iya bayyana kanta a cikin adadi mai yawa da siffofi ko da yake sakamakon zai kasance koyaushe: rashin jin daɗi da wahala ga ma'aurata. A cikin talifi na gaba kan yadda halin halaka da kai ke shafar ma’aurata.
Ta yaya halaka kansa zai bayyana?
Ana iya cewa mutum yana nuna halin halaka ne idan ya yi wasu ayyuka ko kuma ya yanke shawarar da ta saba wa muradunsa. Wasu raunukan da aka sha a lokacin ƙuruciya na iya zama sanadin irin waɗannan halaye masu halaka kansu kamar wani nau'i na cin zarafi ko karkatar da hankali. Matsalar irin wadannan dabi’u ta samo asali ne sakamakon yadda mutum ya kasa samun rayuwa a matsayin ma’aurata. Mutanen da suka shiga cikin irin waɗannan halaye na halaka kansu na iya nuna alamun kamar haka:
- Karancin girman kai da rashin amincewa akan mutuminsa.
- Tunani korau da rashin bege.
- Akwai nishadi a ciki rashin sa'a.
- Ba su da ikon magance matsaloli daban-daban.
- Suna da hali don haifar da rikici da fada tare da abokin tarayya.
- Ba su yarda da taimakon muhalli mafi kusa.
- Kwararru ne a ciki rashin tausayi ga abokin tarayya.
- Iya bayyana tunanin kashe kansa.
- Suna amfani da cutarwa idan ana maganar samun abin da suke so.
Yadda za a taimaki mutum mai halin halaka kansa
Ba shi da sauƙi a sami abokin tarayya wanda ke fama da halin halakar kansa. A tsawon lokaci, al'ada ne ga ji kamar takaici ko laifi su bayyana. Idan aka ba wannan kuma don ceton dangantakar, yana da mahimmanci a yi aiki kamar haka:
- Da farko dai mai irin wadannan halaye dole ne ya sani a kowane lokaci cewa yana da matsala. Idan aka ce mutum bai yi niyyar yin yaƙi don dangantakar ba, bai cancanci ci gaba ba.
- Manufar a matsayin ma'aurata ba shine su ceci mutum mai halakarwa ba. Babban aikin shi ne tallafa mata a cikin duk abin da ya dace don ta shawo kan waɗannan halaye.
- A cikin lamarin da ya ce lalata kai ya haifar da tashin hankali, yana da muhimmanci a yanke dangantakar da wuri-wuri. Akwai jerin iyakokin da bai kamata a ketare su a cikin ma'aurata ba duk da kasancewar so da kauna ga mutum.
A takaice, Ba shi da sauƙi ga kowace irin dangantaka don samun wanda ke fama da halin halaka kansa a kullum. Yana da mahimmanci a magance waɗannan halayen ta hanyar da ta dace, tun da in ba haka ba za su iya haifar da rabuwar ƙarshe na ma'aurata. Idan mai halakar kansa ya san cewa yana da matsala kuma abokin tarayya yana goyon bayansa a duk abin da ya dace, yana yiwuwa ya ceci dangantakar da aka ambata.