Wani lokaci muna yin abubuwa a cikin ayyukanmu na yau da kullun waɗanda za su iya zama marasa kyau har ma da haɗari ga lafiyarmu, kamar yin barci da rigar gashi. Wani abu da alama mara lahani na iya haifar da matsaloli kamar dandruff, ciwon kai, ciwon kai ko mura, da sauransu. Don haka, ƙwararrun masana sun ba da shawarar cewa don yin barci, yana da kyau a sami bushewar gashi gaba ɗaya.
Kula da gashin ku yana da matukar muhimmanci, ba kawai a matakin kyan gani ba. Fatar fatar kan mutum yana da aiki ga jiki kuma, kamar yadda yake da kowane bangare na jiki, idan ba a kula da shi ba, ana iya samun cututtuka daban-daban na tsanani. A wannan yanayin, danshi a cikin gashi yayin barci, yana iya haifar da matsaloli da yawa kamar waɗanda za mu gani a ƙasa.
Me ya sa ba za ku yi barci da rigar gashi ba
Na tabbata abin ya faru da ku fiye da sau ɗaya. Ka dawo gida a makare ka yi wanka don shakatawa, amma ba kwa jin son shan bushewa ko kuma ku guje wa kayan aikin zafi don kare gashin ku. Kuna kwance akan kujera kuma matsalolin sun fara faruwa waɗanda ba a gane su ba. Kuma lokaci yayi da za a yi barci kuma gashi har yanzu yana da danshi, musamman a wurin da ke kusa da kai.
Wannan dabi'a da mutane da yawa suke yi akai-akai kuma ga wasu na faruwa lokaci-lokaci, na iya haifar da wasu matsalolin lafiya. Inda akwai danshi akwai wuri mai kyau don yaduwar kwayoyin cuta, fungi da kowane irin microorganisms. Daga nan ne ake fara samun matsala, a fatar kai da sauran sassan jiki, domin kwayoyin cuta da fungi na iya haifar da cuta iri-iri.
Dandruff, mai mai da rauni gashi
Babban matsalolin barci tare da rigar gashi kuma mafi yawan su ne wadanda ke da alaka da gashin kai da kuma capillaries. A gefe guda kuma, gashin ya zama mai rauni, yana daɗaɗawa kuma yana iya karya cikin sauƙi. Danshi a kan fatar kai yana haifar da ƙara maiko, wanda ke ƙarewa a cikin da'irar da'irar saboda gashin gashi yana da yawa, za ku yi amfani da shi sau da yawa kuma za ku sami ƙarin haɗarin ƙarewa a gado tare da rigar gashi.
Kamar dai duk wannan bai isa ba, barci tare da rigar gashi zai iya fusatar da fatar kan mutum kuma tare da shi eczema, flaking da rashin jin daɗi suna bayyana. caspa. Matsala wacce ba koyaushe ake samun mafita mai sauƙi ba kuma yana da kyau a guji ta hanyar kawar da halaye masu cutarwa irin wannan. Kuma don kawo karshen matsalolin gashi na barci tare da rigar gashi, yana ƙara da cewa yana daɗaɗawa. Za ku farka da gashin ku cike da kulli. dole ne ka goge shi da kuma yiwuwar karyewar gashi da raunana har ma da karuwa.
Yadda ake saka gashi don barci
Don nuna karfi, lafiya gashi, tare da rayuwa da haske, yana da matukar muhimmanci a kula da shi daidai da rana da dare. A cewar kwararru, wajibi ne a bi wasu matakan da suke hada da kyawawan dabi'un dare kafin yin barci. Kamar yadda ake tsaftace fatar fuskarki da shafawa da kayan shafawa gwargwadon fatar jikinki, haka nan kuma sai ki yi da gashin kanki.
Ana ba da shawarar bushewa da bushewa da farko don kwancewa gashi da kuma kawar da gurɓataccen abu da kuma na waje jamiái a ko'ina cikin yini. Kuna iya shafa ruwan magani ko mai na musamman ga nau'in gashin ku bayan gogewa. Don gamawa, tara gashin a cikin madaidaicin bulo, lanƙwasa mai haske ko wutsiya. Ta haka ne muke hana gashi yin cudanya kuma da safe ana iya tsefe shi cikin sauki.
Kuma idan kun wanke gashin ku da dare. Abu mafi mahimmanci shine a yi amfani da na'urar bushewa don kawar da zafi gaba ɗaya. Dole ne kawai ku zaɓi matsakaicin zafin jiki, wanda ba shi da zafi sosai. Kada ku sami na'urar kusa da gashi, kusan santimita 20 ya isa. Kuma a ƙarshe, canza zafi tare da sanyi don gashi yana da iskar oxygen kuma yana kula da sassauci.