Kamar yadda muke son kayan zaki da ke ba mu damar ka bamu abinci mai dadi a karshen mako ba tare da wahalar da kanmu da yawa ba. Kuna kuma juya zuwa gare su? Idan haka ne, lura da wannan saurin oatmeal na microwave da kayan zaki na ayaba waɗanda muke ba da shawara a yau.
Ba zai dauke ka sama da minti 10 ba shirya wannan kayan zaki na mutum don mutane biyu. Abubuwan da za a yi su ma suna da sauqi. Ta yadda akwai yuwuwa kana da su duka a cikin ma'ajiyar kayan ka kuma ba sai ka fita ka saya ba.
Kamar yadda za ku gani a cikin lissafin, in Bezzia mun yi amfani da almond abin sha don shirya wannan kayan zaki, amma za ku iya amfani da duk wani abin sha na kayan lambu da kuke da shi a gida ko ma madara. Haka nan kuma amfani da yankakken cakulan da kuka fi so idan ba ku da chips a gida. Yi wannan kayan zaki naku!
Sinadaran don 2
- 1 kwai L
- 55 g. oat flakes
- 1/2 teaspoon na sukari
- 1/2 teaspoon na yin burodi foda
- ml 125. almond abin sha
- 1/2 babban ayaba
- Hantsi 1 na cakulan cakulan
Mataki zuwa mataki
- Beat da kwan a cikin babban kwano.
- Sannan murkushe gwangwanin hatsi har sai an koma gari. Ba komai domin akwai sauran manyan guntu.
- Ƙara oatmeal, yisti sinadarai, sukari da abin sha a cikin kwano da Mix kome da kyau.
- Don ƙarewa, ƙara ayaba murkushe da cakulan chips a sake haɗuwa.
- Raba kullu cikin kofuna biyu, kula da cewa ruwa bai wuce 2/3 na tsayinsa ba.
- Ɗauki kofin farko zuwa microwave kuma dafa a 800W don 160-180 seconds. A karon farko za ku gwada microwave ɗin ku kuma daidaita lokutan.
- Da zarar an yi na farko, dafa kofi na biyu.
- Yanzu zaku iya jin daɗin wannan kayan zaki mai sauri na oatmeal da ayaba. Kada ku yi gudu da yawa ko za ku ƙone!