El mangoro Maiyuwa bazai zama ɗayan 'ya'yan itacen da aka cinye a cikin Spain ba, amma yana da fa'idodi da kyawawan halaye masu ƙimar halitta. Muna so mu gabatar muku da wannan 'ya'yan itacen domin ku san shi kuma ku karfafa ku gwada shi a gaba in kun ci karo da shi.
An kuma san shi da mangosteen ko mangosteen, don haka zaka iya samun sa da duka mazhabobin biyu. Ana la'akari da ɗayan ɗayan sarauniyar 'ya'yan itacen yanayin wurare masu zafi, ya bayyana a Kudancin Asiya da nahiyar Amurka.
An haifeshi ne daga itacen mangwaro kuma sunansa na kimiyya tabbas zai zama sananne ko wanda yafi saninka. garcinia mangostan. Wannan tsire-tsire ya ƙunshi phenols, catechins, polysaccharides, quimone, stilbenes, ma'adanai da bitamin.
Kodayake abin da muke haskakawa sosai game da mangosteen sune xanthones ko xanthones, abubuwa masu ƙarfin antioxidant.
Amfanin Mangosteen
Wannan 'ya'yan itacen sanannen sanannen mai fa'ida kuma yana da kayan magani da warkewa. An yi amfani da shi tsawon shekaru dubu a cikin maganin maganin gargajiya, an san shi da halayensa don magance tsarin zuciya da jijiyoyin jini, tsarin juyayi da motsa jiki.
'Ya'yan itace ne masu matukar godiya kuma sun bambanta da sauran' ya'yan itacen. Ya balaga a cikin shekara, don haka ana iya jin daɗin kusan cikin shekara a kowane lokaci. Drawaya daga cikin rashi shine farashin da yake da ƙarfi sosai kuma yana da wahalar samu a babban kanti.
Ya yi fice ba kawai don fa'idodinsa ba har ma don samun dandano mai dadi da zuma. Waɗannan su ne mafi kyawun amfaninta.
- An ba da shawarar idan abin da kuke nema ya zama tku ci daidaitaccen abinci mai gina jiki.
- An ba da shawarar ga matasa, yara masu tasowa, 'yan wasa, mata masu ciki ko masu shayarwa.
- Babban abun ciki na potassium da karancin sodium yana mai da shi cikakken abinci ga waɗancan hauhawar jini.
- Yana da waraka Properties ga magance kumburin ciki.
- Ana amfani da shi don birki la gudawa ko zawo.
- Yana da warkarwa mai ƙarfi.
- Guji gajiya, sabili da haka, idan kun ji rauni a kan kuzari, to kada ku yi jinkirin ƙara wannan 'ya'yan itacen a cikin abincinku.
- zai iya taimaka maka siriri ƙasa.
- Es antidepressant.
- ya hana matsalolin fata.
- Antipyretic.
- inganta na'urar narkewa kamar.
- An nuna don lokuta na fibromyalgia.
- Ana bada shawara don hana ciwon daji.
Abinda muke nunawa mafi mahimmanci shine aikinsa na antioxidant, wannan yana faruwa ne saboda babban abun ciki na xanthones. ana samun sama da duka a cikin harsashi.
Misali mai kyau zai kasance don ganin hakan aloe vera yana dauke da xanthones 3 a kan xanthones 40 Menene muka samu a cikin harsashi? mangoro, wannan yana haifar da babban tasirin antioxidant.
A gefe guda, yawancin masu ilimin halitta sun gani a ciki mangosteen mai maye gurbin ibuprofen, saboda tana da abubuwan kare kumburi kuma tunda itace dan itace bata da mummunan sakamako kamar tasirin da magani zai iyayi.
Mangwaro ana iya tallata shi ta fuskoki daban-daban, a cikin kwantena ko saukad da.
Fruitsa fruitsan oticaotican oticaotican itacen kama da mangosteen
Mangosteen ɗan itace ne mai ban sha'awa ko na wurare masu zafi. Wani abu mai wahalar samu amma bazai yuwu ba. Muna so mu fada muku irin wasu 'ya'yan itacen da zaku iya samu a cikin koren kore domin ku sami dama da dama.
Idan kuma kun gaji da yawan cin 'ya'yan itatuwa iri daya, koyaushe, kada ku yi jinkirin ba wa irin wannan' ya'yan itacen dama, wanda duk da cewa farashinsa ya dan dara, a Spain misali za a fara nome su saboda kyakkyawan yanayin da muke da shi, 'Ya'yan itacen marmari masu yawa.
- Guarana: lallai kun ji wannan 'ya'yan itacen. Daga Kudancin Amurka ne, ana shan shi akai-akai a Brasil, kuma kamar yadda mangwaron yake da kyawawan abubuwan kara kuzari. Kari akan haka, yana bada karfi sosai ga wadanda suka cinye shi.
- Garcinia cambogia: ya fito ne daga gida ɗaya kamar mangosteen kuma ana amfani dashi mafi yawa don rage cin abinci mara nauyi. Yana hana ajiyar mai a cikin hanji da yana da ikon satiating.
- Acai Berry: yana da Berry mai kyawawan halaye, yana da kyawon maganin antioxidant na halitta kuma kuma ana amfani dashi don asarar nauyi. Hakanan ana amfani dashi sosai a cikin Brazil.