Samun kuraje a kan gaɓoɓin na iya zama alaƙa da abubuwa daban-daban. Daga cikin wasu, canjin hormonal da ke faruwa a duk rayuwa. rashin abinci mara kyau, rashin tsafta, amfani da kayayyakin da basu dace ba don fatar fuska, har ma da yin amfani da abin rufe fuska mai tsabta. Labari mai dadi shine cewa tare da wasu canje-canje na halaye da samfurori masu dacewa za ku iya guje wa shi kuma ku kawar da kuraje a kan ku.
Ba tare da la'akari da dalilin ba, waɗannan pimples da ke bayyana akan ƙwanƙwasa ba su da kyau kuma suna da ban tsoro. Yawancinsu ƙanana ne, amma suna ɓata haske daga fata, sabo kuma suna iya sa ka ji rashin tsaro da fata a fuskarka. Idan wannan shine lamarin ku kuma kuna fama da kuraje a haƙar ku. lura da waɗannan shawarwari don guje wa hakan.
kurajen fuska
Kurajen fuska na da alaka da sebum, man da gyambon sebaceous ke samarwa. Lokacin da samarwa ya yi yawa, pimples da sauran lahani suna bayyana akan fata. A fuska wuraren da suka fi kowa ƙiba su ne waɗanda ke tattara abin da aka sani da yankin T, wanda shine goshin hanci da hamma. Shi ya sa a nan ne ake yawan samun kuraje da pimples masu ban haushi.
Akwai su da yawa abubuwan da za su iya haifar da kuraje a gabo, ko da yake an fi samun yawaitar a cikin mata kamar haka:
- Canjin ciki: ga mata, hormonal canje-canje ne a zahiri m, suna bayyana tare da balaga, ciki, menopause da kowane wata tare da haila. Tare da waɗannan canje-canjen ana samun haɓakar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta wanda ke haifar da kuraje da ke fitowa a kan gabo da sauran fuska.
- Tarin guba a cikin fatar fuska: kowane nau'i na kwayoyin cuta da sauran abubuwan da ke cikin muhalli, matattun kwayoyin halitta, gurɓata ko alamun kayan shafa, da sauransu, suna taruwa a kan fata.
- Damuwa: Har ila yau damuwa na iya haifar da canje-canje na hormonal wanda ke canza fata kuma yana kara haɗarin kuraje.
- rashin tsafta: rashin tsaftace fatar fuska a kowace rana yana kara yiwuwar kamuwa da kuraje a gaba da fuska gaba daya.
- Abincin mara kyau: cin abinci mai cike da kitse, soyayye, gishiri mai yawa ko sarrafa abinci yana cutar da lafiya gaba daya da fatar fuska.
Nasihu don hana pimples a fuska
Tsaftace shine farkon maɓallan don kawar da hanawa kuraje a kan gwatso Dole ne ku zaɓi samfuran da suka dace da nau'in fatar ku kuma ku wanke safe da dare. Kada ku tsallake ruwa don kada jikinku ya samar da mai mai yawa A cikin diyya. Exfoliation zai zama mahimmanci, musamman ma idan kun yi shi tare da samfurori na halitta.
Kuna buƙatar kawai Cokali 2 na garin oat, ruwan rabin lemun tsami da rabin kofi na ruwa. Mix da kyau kuma a shafa sosai a kan fatar chin. Kuna iya maimaita sau ɗaya ko sau biyu a mako don kiyaye fata daga ƙazanta da kuma hana tarin sebum. A ƙarshe, yi amfani da abin rufe fuska na musamman ga fata na ƙwanƙwasa wanda zai sarrafa samar da mai.
Aloe vera yana da kyau don magance pimples a kan fata, a tsakanin sauran magunguna masu kyau. Idan kun sami kuraje a haƙar ku. a shafa aloe gel kai tsaye a kan kuncin dare, kafin barci. Bari abin rufe fuska ya yi aiki a cikin dare kuma a hankali cire da safe tare da ruwan dumi. Aloe vera zai taimake ka ka kawar da pimples yayin da ake sake farfado da fata.
A ƙarshe, ku tuna cewa abinci shine tushen lafiya ta kowace hanya. Idan ka ci abinci mara kyau, jikinka zai sha wahala daga ciki zuwa fata kuma yana haifar da matsaloli iri-iri, kamar kuraje. Bi bambance-bambancen, daidaitaccen abinci kuma cike da na halitta da lafiyayyen abinci kamar 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Jikin ku da kyau sosai, za ku zama kyakkyawa, haske da lafiya.