Lokacin da muke fita da haɗuwa da mutum na dogon lokaci, riƙe ƙawancen ƙauna da shi ko ita kuma abu ne mai mahimmanci kuma ya fi na yau da kullun, muna ƙoƙari mu ɗauki ƙarin matakai don ƙarfafa dangantakar. Wannan ƙaramin matakin yakan ƙare a bikin aure, a cikin ma'aurata a zahiri, wajen zama tare, cikin zama tare ...
Lokacin da yake ɗaukar lokaci zama tare da wannan mutumin cewa muna son da yawa, ba shakka, abu ne na al'ada kuma mai ma'ana cewa wasu rashin fahimta da / ko rikice-rikice sun taso. Yakamata kawai kuyi tunani, wani lokacin yakan kasance tare da danginmu, tare da wanda muka taso tare kuma shine yake san mu sosai, kuma akwai rashin jituwa ko matsaloli lokaci zuwa lokaci. Ta yaya ba za a kasance tare da mutumin da ya san mu ba na ɗan lokaci kaɗan, wanda ya zo daga wani gida dabam, tare da al'adu da ƙa'idodi da ya bambanta da namu? Waɗannan ƙananan "rashin jituwa" suna da kyau sosai kuma a zahiri yana da kyau a same su lokaci zuwa lokaci don aza tushen abin da muke so a cikin ma'aurata, abin da muke nema, don cimma wani mafi girma kuma mafi kyawun sadarwa kuma mu bayyana wa ɗayan abin da muke so ko ƙi game da halayensu a cikin wannan rayuwar.
Sadarwa, mabuɗin
Don gyara matsalolin, na yau da gobe, don buɗe kanmu ga ɗayan kuma cewa sun san mu da kyau kuma sun san duk abin da muke so ko damun mu, babu abin da ya fi kyau ko daidaito, fiye da samun sadarwa mai kyau.
Sadarwa ita ce mabuɗin kuma lambar 1 da za a cika ta kowane ma'aurata. Suna cewa "Yin magana da mutane ya fahimta“Amma don sadarwa ba shine aku kamar aku ba tare da barin magana ba. Gaba, muna ba ku wasu jagororin da za a bi don kula da kyakkyawar sadarwa tare da abokin tarayya:
- Bayyana naka ra'ayoyi a fili, tare da jimloli ba masu wuce iyaka ba kuma suna ƙoƙari kada su haɗu da jigogi da yawa a lokaci ɗaya, amma ɗayan a lokaci guda, kamar suna ƙoƙarin "kwance ƙyallen ulu."
- goma empathy tare da ɗayan: Sanya kanka a cikin yanayin su kuma ka tuna cewa ra'ayoyin ka ba lallai bane su zama naka. Ku mutane ne mabanbanta kuma kasancewar ku a cikin ma'aurata ba yana nufin tunani kamar ɗayan a kowane lokaci ba.
- Girmamawa ya juya yayi magana. Sadarwa ba game da zama ko kama da "masu ba da gudummawa ga shirin zuciya ko siyasa ba" waɗanda ke takawa a kan juna kuma ba ma girmama juna. Yi magana ka bar magana.
Ee, da alama mai sauki ne, amma da gaske ne. Ba tare da faɗi cewa don sadarwa dole ne ku bar fushi ko fushi a baya, cewa ba za ku iya zama wanda aka azabtar ba, da dai sauransu. Dole ne ku sami ɗaya annashuwa da sadarwar manya.
Kula da lafiya dangantaka
Ba yadda suke zana shi a sinima ko a cikin fina-finan katun na Disney ba inda gimbiya kawai suke fata cewa kyakkyawa ɗan sarki ya bayyana ya cece ta ko ya cece ta. Ba su ne sarakuna ba, kuma ba mu sarakuna ba ne.
Alaƙar mu ba za ta zama kamar yadda aka faɗi ta cikin waƙoƙi da yawa ba. 'pop' koyaushe inda ɗayan yakamata ya zama cibiyar rayuwarmu kuma yaci galaba idan ya barmu. Kar ka! Isasshen wasan kwaikwayoBari mu adana waɗannan don fina-finai, kiɗa ko wasan kwaikwayo. Rayuwa da gaskiya wani abu ne kuma idan kuna son kiyaye kyakkyawar dangantaka, karko kuma mai ɗorewa tsawon lokaci, dole ne ku kusanci shi daban.
Mabudin dangantaka mai kyau
- Na farkon da muka riga muka fada muku a baya: sadarwa ita ce "uwa" ta mabuɗan.
- Yi abubuwan da kuke tarayya tare amma kuma wasu waɗanda kuke aiwatarwa da kansu kuma daban. Yana da kyau cewa abokin tarayyarmu yayi kama da mu har zuwa wannan matakin tunda ta wannan hanyar zamu more wasu jin daɗin rayuwa tare da ita (sinima, kide-kide, wasanni, da sauransu). Amma kamar yadda ya dace don kiyaye dangantaka mai kyau, cewa kowane ɗayan yana keɓe wasu lokuta na yau da kullun don buƙatu na musamman. Bada ɗan lokaci a tsakani, kowannensu ga abubuwansa, yana matuƙar fa'idar sadarwa daga baya kuma muna kewar abokin tarayyarmu kaɗan, wanda kuma yana taimaka mana mu fahimci mahimmancinsa a rayuwarmu.
- Girmamawa da sanya kanka girmamawa, nemi irin abin da ka bayar. Bai kamata a lura da wannan ma'anar ba, saboda yana da asali ...
- Kada mu manta a kowane lokaci cewa duk da cewa mu ma'aurata ne, kowannensu a mai cin gashin kansa kuma tare da wasu daban-daban bukatun, mai yiwuwa.
- Haƙuri: Sun ce ita ce uwar dukkan ilimin kimiyya kuma ba mu yarda cewa sanannen maganar ba daidai ba ne. Lokacin da kuka tambayi tsofaffin ma'aurata waɗanda suka kasance tare fiye da shekaru 50, menene sirrin kiyaye wannan soyayyar da kuma ma'auratan har tsawon rayuwarsu, amsar su a bayyane take kuma kusan ta game duniya: haƙuri. Akwai ranakun da za mu ba da kai kuma a wasu lokuta zai zama ɗayan da ya yarda.
Idan kuna soyayya ko soyayya da abokiyar zamanku kuma kuna son samun wannan alaƙar har tsawon rayuwa da ƙirƙirar ƙaƙƙarfan iyali mai ƙoshin lafiya tare da kyawawan dabi'u, ya dogara da dangantakarku. Ya dogara da ku.