Sharuɗɗa don Satumba (Kuma wasu don cika a watan Oktoba)

dalilai don cikawa

Kuna da shawarwari don Satumba? Mun riga mun shiga tsakiyar wata kuma yana da mahimmanci a bincika ko muna bin su. Gaskiya ne cewa har yanzu akwai wasu masu sa'a waɗanda suka sami hutu a cikin waɗannan makonnin farko. Saboda wannan dalili, muna son komawa ga al'ada ya ci gaba da kasancewa mai jurewa fiye da yadda kuke tsammani. Don yin wannan, za mu saita kanmu wasu kudurori waɗanda kuma za mu kiyaye a cikin Oktoba.

Domin ga mutane da yawa wannan komawa ga al'ada ya fi wuya fiye da sanannun farashi na Janairu. Bayan hutun bazara, tsawon ranakun rana tare da wuraren waha ko terraces, yana da wahala a koma aiki da karatu. Amma don wannan, muna taimaka muku don cimma shi ta hanyar dalilai masu ƙwazo. Mu fara!

Fara sake yin motsa jiki azaman ƙuduri na kowane wata

A wannan yanayin, ba kawai wajibi ne a kiyaye watan Satumba ba saboda duk watanni za su kasance daidai da kyau don kiyaye mu cikin tsari. Wani lokaci yana da tsada, mun sani, amma yana ɗaya daga cikin dalilan da dole ne mu cika mafi. Domin jikinmu yana buƙatar yin aiki kuma yana da amfani ga tunaninmu. Zai taimake mu mu kasance da annashuwa kuma mu more ƙarin kulawa da lafiya. Idan kasalaci ne, koyaushe kuna da zaɓi don zaɓar horon da kuka fi so. Dukansu suna hawa babur ko yin 'spining', ɗan rawa ko zumba, zuwa gudu, da sauransu.. Dole ne ya zama wani abu da zai motsa ku kuma idan kun yi shi tare da haɗin gwiwa mai kyau, to tabbas zai ƙara ƙarfafa ku.

Aiki

ci karin iri-iri

Wani ƙuduri don Satumba, amma gabaɗaya ga dukan shekara, shine kiyaye abinci mai bambance-bambancen abinci. Gaskiya ne cewa Ba lallai ba ne a bi ta hanyar abinci mai tsauri saboda ba za su kasance da lafiya ga jikinmu ba kuma ko da mun rasa nauyi, za mu dawo da shi da sauri fiye da yadda muke tsammani.. Don haka, a cikin ma'auni mafita. Kuna iya cin abinci iri-iri, tare da ƙarin sabo da samfuran halitta, barin jita-jita da aka riga aka dafa da abinci mai sauri. Ee, Hakanan zaka iya kula da kanku lokaci zuwa lokaci. Bayan biges lokacin bazara, koyaushe yana da kyau a kiyaye wannan a zuciyarsa don ƙara ƙarfafa kanku kaɗan.

Shirya kuma rubuta duk wani abu mai mahimmanci a cikin ajanda

Haka ne, mun san cewa fasaha tana taimaka mana kuma, amma idan kuna son yin ta ta hanyar al'ada, hakan kuma zai zama babban ra'ayi. Domin za ku iya rubuta duk abin da za ku yi kowane mako kuma ku fitar da abubuwan da suka riga suka faru. Ƙari ga haka, yana da muhimmanci mu rubuta yadda muke ji a kowanne ɗayansu. Ee, a matsayin diary. Domin nuna motsin rai, fitar da su lokacin da ba za mu iya bayyana su ba ko kuma gaya musu da babbar murya, kuma babban taimako ne wajen kawar da damuwa daga rayuwarmu.

kashe lokaci

Kada ku yi kasala da wata manufa

Ko da yake yana iya zama kamar mai wuya, muna da niyyar ba za mu yi watsi da kowace manufar da kuka kafa ba. Gaskiya ne cewa wani lokaci muna kafa kanmu maƙasudai masu wahala. Don haka, dole ne koyaushe su kasance masu gaskiya gwargwadon iyawa kuma dole ne mu bi su mataki-mataki. Ba za mu iya tafiya daga sifili zuwa ɗari a cikin daƙiƙa guda ba, wani lokacin yana iya kashe mu kadan amma barin ba wani abu ne da ya shigo cikin tsare-tsarenmu baBa a watan Satumba ko Oktoba ba. Don haka, idan kuna buƙatar ƙarin lokaci kaɗan, ɗauka amma kuyi ƙoƙarin bin hanyar da kuka tsara wa kanku.

Keɓe kanka lokaci, wani daga cikin mahimman dalilai

Kula da kanka kadan abu ne da ya zama dole. Domin koyaushe muna sane da kowa, aiki da dubban abubuwa kowace rana. Amma mu fa? Hakanan muna buƙatar lokaci kaɗan don haka, dole ne mu nemi shi. Yana da mahimmanci mu sami ɗan lokaci kaɗan kawai, don shakatawa da yin wanka ko sauraron kiɗa yayin da muke yin kyawawan abubuwan yau da kullun duk abin da kuke tunani. Lallai za ku fara kakar wasa cikin sauri!


Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.