Dabaru don tafiya cikin sheqa

Ja manyan sheqa

Wace mace ba ta da kyau a kan manyan duga-dugai masu kyau? Takalman diddige koyaushe zasu kasance kyakkyawan zaɓi ga matan da suke son fasalta adadi. Amma don tafiya cikin sheqa (kauri ko sirara) dole ne ka san yadda zaka yi ... saboda idan baka sani ba ko koya, lokacin da zaka sanya wasu sheqa yana iya juyawa zuwa daya daga cikin mafi munin jahannama.

Idan baku koyi tafiya cikin sheqa ba, kawai za ku ji zafi, za ku yi tunanin cewa ba ku san yadda za ku yi tafiya da kyau ba kuma za ku so ku cire diddigenku don sa takalmi madaidaiciya da wuri-wuri. Amma ba kwa buƙatar shiga wannan, kuna iya koya yin tafiya tare da dugadugan ku la'akari da dabarun da zan faɗa muku a yau, Kada ku rasa daki-daki!

Kula da kyau

Takalman dunduniya ta Louis Vuitton

Wajibi ne cewa farkon abin da zakuyi la'akari dashi shine kiyaye kyakkyawan matsayi, saboda haka zaku iya tafiya da salo kuma ba tare da cutar da kanku ba. Ya kamata ku tabbatar cewa jikinku ya kasance mai annashuwa kuma hannayenku suna kwance a tarnaƙi, wannan zai taimaka muku wajen daidaita daidaito. Dole ne ku tsaya tare da bayanku madaidaiciya, kanku sama da ƙafafunku na gaba.

Sanya ƙafarka duka a ƙasa a lokaci guda

Hanya mafi sauki a gare ku da zata zama kamar "ducky duck" ta hanyar tafiya a dugadugai shine sanya dukkan ƙafarku a ƙasa a lokaci guda, kamar kuna sanye da madaidaiciyar takalma. Lokacin da kake sa sheqa, dole ne ka sanya diddigen ƙasa da farko, kuma bari ƙafa ya bi… don haka zai bayyana cewa kana tafiya ne ta hanyar da ta dace.

Ki kula da sauran jikinki

Yana da mahimmanci cewa yayin da kake tafiya a sheqa ka san sauran jikinka domin kiyaye matsayin. Idan ka manta da sauran jikinka, zaka iya rasa daidaito da iko akan matakan ka.. Har ila yau, kwantar da kwatangwalo da gwiwoyi, kuma bari nauyinku ya gudana ta kafafunku.

Takalma matsala

Takalma masu sheƙan haske daga Pumps na Louis Vuitton

Ba duk mata ke dacewa da takalmi ɗaya ba, saboda haka kuna buƙatar la'akari da waɗanne ne suka fi dacewa a gare ku kuma wanne ne kuka fi jin daɗi da su yayin tafiya cikin sheqa. Ta wannan hanyar, idan kun san yadda za ku zaɓi takalman da suke jin daɗin ku kuma hakan zai sa ku ji daɗi., zaka iya gama daren ba tare da ƙuraje a ƙafafunka ba kuma ba tare da ka ɗauki takalmin lebur a cikin jakarka ba.

Takalmi masu inganci

Yana da mahimmanci sosai ma cewa takalmanku suna da inganci kuma basu zama sako-sako ba. Kafin sayen wasu manyan diddige, ya kamata ka tabbatar cewa diddige ya yi karfi, kana da kyakkyawar tallafi kuma kayan suna da dadi. Amma abu mafi mahimmanci shine ka ji cewa ƙafarka a haɗe take koyaushe. ba tare da samun wani nau'in gogayya da zai haifar da rauni ba. Wani lokaci sayen gel insoles shine kyakkyawan ra'ayi don taimaka maka jin daɗin kwanciyar hankali.

Manta da striding

Zai fi kyau idan ka yi tafiya a sheqa ka manta da ɗaukar manyan matakai. Don iya tafiya cikin salo da tabbatar da daidaitarku dole ne yi tafiya tare da ƙananan matakai. Ba lallai ba ne don jinkirin jinkiri, amma isa don ku ji cewa matakan na halitta ne kuma daidaituwar ku na cikin cikakkiyar yanayi.

Sa ido ga

Zafin da ya haifar da manyan diddige

Lokacin da kake hangen gaba tare da tsayayyen aya a tafiyarka, zaka sami damar tafiya da cikakkiyar daidaito fiye da idan ka kalli ƙasa. Ta wannan hanyar, idan zaka iya tafiya a madaidaiciya ko neman gaba, za ku gane cewa matakan za su fi sauƙin aiwatarwa.

Yi la'akari da farfajiyar

Yana da matukar mahimmanci cewa idan kuna tafiya da manyan duga-dugi kuyi la'akari da farfajiyar, domin har ma da ƙwararrun ƙwararrun samfuran cikin manyan duga-dugai na iya samun matsala lokacin tafiya a kan samfuran wahala. Idan kun lura cewa farfajiyar tana zamewa, zai fi kyau ku tabbatar cewa kuna takawa a wuraren da suke da karko ... ko kuma ku cire takalmanku har sai kun wuce wannan yankin mai haɗari na faɗuwa.

Yi imani da kanka

Abin da ya fi muhimmanci yayin tafiya a sheqa shi ne cewa ka dogara da kanka don ka iya nuna wa duniya yadda kake da kyau da kuma ba tare da diddige ba. Kuna iya karya wannan amincewa har tsawon lokacin da ya zama dole yayin tafiya cikin sheqa tare da dabarun da kuke samu a cikin wannan labarin. Ka tuna cewa mafi kyawun mace ita ce wacce ta fi amincewa da kanta.

Bidiyo don koyon tafiya a sheqa

Amma idan bayan karanta duk waɗannan nasihu kana tsammanin kana buƙatar ɗan ƙarin jagora, to, kada ka yi jinkirin karantawa saboda zaka buƙaci kalli waɗannan bidiyo masu ban sha'awa da amfani sosai iya samun damar motsa jiki a gida daga yau.

Koyi tafiya cikin dunduniya tare da Yuya

Godiya ga tashar YouTube na Yuya mai kyau zaku iya koyan tafiya cikin dunduniya. A cikin wannan bidiyon Yuya yana ba ku babbar shawara game da yadda ake koyan yin tafiya a sheqa, amma mafi kyau, shine a karshen sa zaka iya samun wani bangare mai amfani don haka zaka iya koyon tafiya a sheqa a cikin gidanka. Ta wannan hanyar, lokacin da zaku fita tare da abokanka, tare da abokin tarayya ko waccan liyafar ta musamman…. Za ku kasance cikin shiri.

Yadda ake tafiya a sheqa

Na sami wani bidiyo wanda shima yana da kyau koya koya yin tafiya cikin sheqa godiya ga Tashoshin YouTube YouTube inda zaka iya samun nasihu da yawa game da kyau da kayan kwalliya. A cikin bidiyon da na nuna muku a ƙasa zaku iya koyan tafiya da sheqa tun jarumin bidiyon yayi bayanin yadda ake yinshi sannan kuma yana koya muku wasu shawarwari masu amfani don haka zaka iya yinta a gidanka daga yau. Kada ku rasa daki-daki!

Bayan karanta wannan labarin tare da duk waɗannan nasihun sannan kuma na kalli bidiyoyi biyun da na zaba muku, na tabbata cewa zaku iya tafiya da manyan duga-dugai kamar kuna gogaggen ƙwararren mai sheqa. Na tabbata cewa zaku iya jin daɗin dugaduganku sama da duka, salonku na musamman da na sirri.. Shin kun riga kun san irin takalmin da kuke son sawa a yau?


Abubuwan da ke cikin labarin suna bin ka'idodinmu na ka'idojin edita. Don yin rahoton kuskure danna a nan.

109 comments, bar naka

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Mai alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Dalilin bayanan: Gudanar da SPAM, gudanar da sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   STEPHANIE m

    BARKA !!!

    DAN ALLAH KA TAIMAKA MIN !!! NAYI TAFIYA BA TARE DA SALSAN SALAH BA SOSAI DA TARA, AMMA NA SHIGA AIKI SAI NA YI AMFANI DA SNEAKERS BA ZAN IYA WUYA BA, INA JI CEWA KWALIYATA NA ZATA ZO

  2.   monica m

    Stephanie, a gare ni abin sa'a ne idan na iya sanya kwandon shara a wurin aiki, a jiya na sanya takalmi rufe kuma na ji kamar ƙafafuna za su fashe! Nayi sauri na canza zuwa sandal dina.

    Ina tsammani mafi kyawun abu zai zama wasu kyawawan takalma kuma zan saba da shi, kodayake tabbas, ban taɓa sawa da dunduniya ba ...

    Zai yiwu masu karatu na mundochica na iya taimaka muku.

    Kiss da sa'a!

  3.   LAURA m

    MUTANE WA WHOANDA BASU SAN YADDA AKE TAFIYA DA DUNIYA BA

  4.   Ana m

    Mai saurin canzawa wanda baya tunanin cewa yan mata da yawa basu san tafiya a sheqa ba ... Ban sani ba cewa hankali yana shiga tsakani da sanin yadda ake tafiya a sheqa, yarinya mai hankali.

  5.   monica m

    Sannu Ana! Gaisuwa !, Ni kaina sam bana samun nutsuwa kwata-kwata kuma ban san yadda zanyi tafiya dasu ba 🙂
    Tunda nake yarinya karama koyaushe na zabi takalmi, takalmi madaidaiciya da takalmin kafa.

    Rungumewa!

  6.   Ana m

    Ka gani, tun ina ɗan shekara 15 sanye da sheqa da dandamali, tun ina ɗan shekara 19 na fara zaɓar masu rawa da T-shirt, kuma na manta sa dunduniya kadan.
    Duba, don takalmin da ke da tsini mai tsini zuwa ƙafarka, sa shi a gida tare da safa, don haka zai miƙa, za ka iya shafa shi ciki tare da ɗan giya kaɗan, yi tafiya tare da su duk lokacin da kuke a gida. Dabara mai kyau ita ce ta yin ƙoƙari don kwaikwayon ƙarancin samfurin, ƙara gishiri kuma zai fita ta halitta.
    kwazazzabo bezitoz.

  7.   Alejandra m

    Barka dai ga dukkan yan mata, kar ku damu, diddige kawai yana sa mu zama masu tsayi da kyau amma kuma mafi kyawun takalmin da nake amfani dashi saboda tsayi na 1.74 bay

  8.   Miley m

    Barka dai, shekaruna 13 kuma zan iya tafiya sama da ƙasa da dunduniya amma bayan rabin sa'a ɓangaren gaban inda ƙafata ya murɗa ya yi zafi kuma yana ba ni fushi don ba zan iya ɗaukar wannan ciwo ba kuma ban sani ba abin yi idan wani yana da troco don kar ya cutar da NI !!
    GRACIAS

  9.   monica m

    hello miley da fatan wani zai iya baka shawara, gaishe gaishe daga mundochica.

  10.   maria m

    Barka dai ?? Duba ni wurina yana matukar wahalar tafiya da dunduniya amma ina da colaciòn… kuma da kyau na koyi yin tafiya abin da nake bukata shi ne barin cinya… yaya zan yi ?? ». Zan so in koya…. sumbata sumbata: =:?

  11.   iliya m

    A wurina, yin tafiya da sheqa ba wata wahala bane ... al'amari ne kawai na aiwatarwa ... Na yi wasan motsa jiki na fasaha tun ina ƙarami kuma hakan yana taimaka wajan sa ƙafa na ... wanda ya fi dacewa da tarihin ku Kafa ya fi kyau sosai ... matan da suke da kafar kafa a lokacin da za su sa duga-dugansu suna shan wahala sosai kuma hakan baya ga ciwon yana da sakamako irin na ciwon kashin baya, ba na cewa saka takalmi ko takalmi ba daidai ba ne amma lokaci zuwa lokaci a cikin mace yana da kyau irin na mata da kyau don sanya takalmi na taco ... shima yana sanya maka kwalliya ... Ina baka shawarar ka fara da duga-dugai daban-daban ... kuma idan ka sami kwanciyar hankali da hakan, kayi amfani da shi ... tuna: sheqa sa mace ta fi kyau

    gaisuwa

  12.   lu m

    Da kyau, duk kuna amsawa… (waɗanda ke taimaka mana)… saboda ra'ayoyinku da amsoshinku suna da matukar taimako. godiya ga amsawa !!!

    gaisuwa daga Guatemala!

    BeSoUzzz !!!

  13.   monica m

    Na yi farin ciki cewa maganganun zasu taimaka muku, karɓar gaisuwa da hutu daga mundochica.-

  14.   Carolite m

    hello ps ina da shekara 13 kuma gaskiya tana jin zafi sosai tafiya da dunduniya kuma ban san abin da zan yi ba saboda ina bukatar yin tafiya mai kyau tare da su saboda ina da kyakkyawar liyafa kuma ba na son yin wauta da kaina

    pikos bayyyyyyyyyyy

  15.   Clara m

    Ban san tafiya ba! bidiyon bai yi min hidima ba, da Turanci ne!
    Ina kokarin tafiya a cikin matsakaitan matsakaitan sheqa amma ba zan iya ba!
    Matsalata itace ina tafiya da kafafuna a lankwashe koyaushe! (kamar yadda yake a cikin akwati 3 na bidiyo)

    AYUDAAAAAA

  16.   Karen m

    Barka dai ‘yan mata, a’a, gaskiyar magana ita ce, Ban san yadda zan yi tafiya da dunduniya ba
    Kawai ranar Asabar na yi amfani da su na karkace ƙafa don tafiya da sauri
    Kuma yanzu ina jin tsoro idan na saka su, zan wuce wannan wani vzzz
    fada min yadda ake koyon plisssssssss

  17.   maria m

    Ni dan shekara 38 ne kuma gaskiyar magana har yanzu ban saba da sanya dunduniya ba, ina ganin wannan shawara ba ta yi yawa ba

  18.   Annalie m

    Hello!
    Yaya sanyi wannan, da alama sauƙi.
    Zan gan ki!

  19.   Andrea m

    A cikin bidiyon yarinyar ta ba da nasihu uku:
    1. »Tsawaita nono", ko kuma kamar yadda ta ce "bari nono ya kalli sama"
    2. Shiga ciki, don kada baya ya harba.
    3. Shakata kwankwaso da gwiwa.

    Kuma ina ba ku shawara ku fara da karamin toshi, kimanin 4-5 cm. har sai sun saba da waccan, sannan sun koma kan mafi girma.
    Kuma lokacin da kake tafiya, tallafawa nauyin jiki a gaban ƙafa, kamar dai tafiya a ƙafa.
    sai anjima

    1.    monica m

      Na gode Andrea!
      Gaisuwa daga mundochica

  20.   Beatriz m

    Gaskiyar ita ce ina tafiya kamar haka, na dosa gaban ƙafata kan takalmin. Amma bayan wani lokaci ƙafafuna sun ji rauni sosai, kuma ban san yadda zan yi ba, wani ya ba ni wata shawara don inganta wannan don Allah!

  21.   pilu m

    Barka dai yan mata sho ina da matsala iri daya bana iya sa dunduniya domin bayan wani lokaci kasan kafafuwata suna min ciwo, shin wani zai iya bani shawara wani abu don kar ya yi zafi sosai

  22.   Monica :) m

    Barka dai 'yan mata, ba zan iya tafiya cikin dunduniya ko dai lokacin da na sa su a ƙafafuna, hagu na lanƙwasa musamman, don Allah, wanda zai iya ba ni wata shawara

  23.   Jasmin m

    Barka dai, me aiki mai wuya in zama mai kyan gani, ka sani, yana sanya ni gajiya sosai da sanya dunduniya. Ina da watanni uku da nake kokarin sanya dunduniya a kowace rana saboda dalilan gabatarwa a wajen aiki amma kafafuna suna ciwo sosai da rana lokacin da na dawo gida naji kamar nayi tafiya kilomita 3.

  24.   m m

    Barka dai, karatuna na zuwa kuma ps tuni na riga na rigata da komai amma bana iya tafiya da dunduniya da ps idan ban saka su ba, rigata ba zata sa ba
    Ta yaya zan iya yin hakan?

  25.   CoolgiRl =) m

    Barka dai 'yan mata, na ga kuna da matsaloli da yawa a diddige (wasu tabbas =)) Ina da shekara 15, na kware a tafiya da duga-dugai kuma sabanin abokaina, kafata ba kasafai take min ciwo ba, ban yarda ba 'ban san abin da na riga na fi sama da awanni 6 ko fiye da rawa ba.
    Ina baku shawarar ku kula da bidiyon, waɗannan matakai ne na yau da kullun don kaucewa mawuyacin hali tare da diddige, amma duk da haka, sanya su muddin za ku iya shiga cikin gidan kuma lokutan farko da kuka sa su, yi ƙoƙari kada ku yi saurin tafiya da sauri tare da su akan tituna, adana hakan lokacin da kuna da ƙwarewa. Ina kuma ba da shawarar wani abu, yayin da kake gida, yi atisaye da dunduniyar da kake da su, don haka idan ka fita tare da wasu karin pekeños muxo zai zama maka sauƙi.
    Na faɗi hakan ne daga goguwa, lokacin da nake ɗan shekara 13 na fara tafiya da duga-dugan mahaifiyata, masu tsayi sosai, kuma idan na fita kan titi zan sa takata wacce ta fi ƙasa, kuma ya kasance mini da sauƙi, don haka har sai na na saba da shi kuma yanzu bana sa diddigen sa kasa da 10 cm
    bss ga duka kuma ina fatan zan taimake ka.
    Gaisuwa daga Spain !! =)

  26.   Mariana m

    Godiya ga nasihar, suna da matukar amfani …… Zan saurare su kuma zan aiwatar da duk abin da na lura dasu.
    Gaisuwa daga Chile zuwa duka!

  27.   flopy m

    Ina so in koyi yin tafiya da dunduniya, Ina koyo hakan ya faru nan da nan zan zama 15 kuma ina so in yi tafiya tare da diddige don mayar da hankali sosai ga mata bidiyon ina tsammanin abu ne na wani abu amma aii da ke `` aiwatarwa
    xoxo dsde Argentina

  28.   Carla m

    Barka dai, shekaruna 13 kuma dan uwana zai yi aure kuma yanzu ya zama dole in koyi yin tafiya da dunduniya. Shin za ku iya ba ni wasu shawarwari don cimma shi, rubuta zuwa imel ɗin carlitamrp@hotmail.com.

  29.   Juan m

    Barka dai 'yan mata, ni dan zane ne kuma gaskiyar magana itace da wahala nayi tafiya da takalmi na 12 ko sama da haka kuma gaskiya idan kafafu sun gaji sosai amma sun iya tafiya daidai, tallafawa bangaren gaba kuma su motsa kwatangwalo zuwa gefe guda yayin da suke ba da matakin da kafaɗun da ke gaban kwatangwalo wanda ya yi kyau sosai kuma ba shakka a cikin ku waɗanda suke mata yana da mahimmanci ku yi amfani da dunduniya waɗanda za su iya tallafawa nauyinku kuma kada ku cutar da ƙafafunku sosai bayan miƙa gwiwoyi da baya yan mata ne masu amfani a'a babu komai
    gaisuwa ta godiya… ..

  30.   Liliana m

    sannu gaskiya, ba da daɗewa ba zan je bikin aure na babban abokina amma abin da ke faruwa shi ne ba na yin tafiya a cikin duga-dugai masu tsayi sosai kuma saurayina ya saya min wasu takalma da diddige mai tsayi sosai Ina ƙoƙarin tafiya da sauri kamar yadda nake iya amma ina da 'yan kwanaki kawai in yi, don Allah a taimake ni !!!!
    gaisuwa da sumbata!

  31.   allison m

    Don Allah, ku ba ni shawara mai kyau, yanzu zan fara yin tallan kayan kawa, ina ɗan shekara 14! Kuma yana da matukar wahala a gareni inyi tafiya da duga-dugai ina da yawa kuma gaskiya tana bani haushi rashin iya sanya su saboda ban san yadda zanyi tafiya dasu ba .. duk wanda ya bani shawara mai kyau zaiyi godiya!

  32.   Katy m

    Barkanku 'yan mata, ni shekaruna 18 ne kuma gaskiya koyaushe ina da rauni ga dunduniya. Amma ba zan iya ba. Suna kashe tafin ƙafata.
    Ina bukatan wata shawara don nuna dunduniyata

    Kissan sumba daga Sifen

  33.   AIKI m

    Na ga ya fi kyau a koya yadda ake tafiya da silifa
    To manyan takalma
    Su ne abin jan hankali ga maza da yawa.
    sumbata da sannu

  34.   Maria Laura m

    Abinda yafi dacewa ayi amfani dasu shine amfani dasu a gida, daukar tsayayyun matakai masu aminci, da yin wasu ayyuka na yau da kullun, kuma wani abu da na lura dashi lokacin da nake nazarin takun da nake tare da duga-dugai shine cewa dole ne kuyi saurin tafiya (akan doguwar tafiya, a kan titi) kuma ba canza shi da yawa ba, kuma abu na karshe da muke so shi ne nauyin mu ya kasance galibi a kan dugadugai, wanda shine abin da ya fi saurin tayarwa, ma'ana, yi kokarin sanya matsewar ta dade a saman iyakar ƙafa fiye da diddige, sannan kuma zaka iya tafiya ba tare da ƙafafun ƙafafu ba a ƙafa ... kuma ka yi ƙoƙarin amfani da diddigen Sinawa, akwai masu tsayi da sirara daidai, kawai suna da saman jiki don rarraba nauyi sabili da haka daidaita mafi sauƙi (ga waɗanda wa ya fara)

  35.   Lucy m

    sa sheqa kowace rana a cikin gida a cikin ayyukan yau da kullun don yin aiki,

    yana da sauki kawai gwada shi

  36.   Lore m

    Barka dai 'yan mata! Na kasance ina karanta duk bayanan, akwai wanda ke waje wanda yake cewa wadanda basu san yadda ake tafiya da dugadugai ba wawaye ne, kawai dan a fayyace, mafi wauta shine wanda yayi imani cewa mafi girman dunduniya shine wanda yake auna ku hankali, misali shekaruna 21 ni injiniyan lantarki ne BAN YI AMFANI DA TACOS !!!!!… .wato, abu daya bashi da nasaba dayan!…. kuma koyaushe ina kokarin tun ina shekara 12 ko 13 amma babban matsalata shine ina da ƙafa ƙafa! ... kuma shine mafi munin ga mace ... zaku iya tunanin cewa na gaji da sauri, koda lokacin da nake tafiya tare da sneakers har yanzu ina gajiya! ... Bayana yana ciwo, kuma a bayyane yake ƙafafuna ... Na gwada takalman musamman da duk wannan, amma babu wani abu da zai warware shi, kuma wani abu shine ni karama (1.60m) kuma ina jin kamar buƙatar saka manyan takalma ... da takalmin da na fi kyau sune na dandamali, amma kaɗan ... amma banyi tsammanin hakan zai tafi da kyau ba, misali… .idan wani can ya san wata yar dabara zan yaba dashi isa kamar ... sumbata

  37.   isala m

    Barkan ku dai baki daya, gaskiyar magana itace, na fara da dunduniyar kafa kadan da kuma wasu 'yan dandamali, yanzu na samu damar sanya dunduniyar yatsun kafa, matsalata tana tare da huwa, ba ni da wani salo lokacin da nayi, ina jin hakan yayi karin gishiri kuma ina tausayin sa. taimaka don Allah !!!!

  38.   leshi m

    Da kyau, da fatan ya zama dalilin da yasa tafiya tare da silifas ya gajiyar da ni sosai kuma na cire su kusan a tsakiyar taron .. kuma hakan yana ba ni tausayi na waɗannan kwanaki da ƙafafuna suka yi fari. A baya na sayi wasu amma na ba su tunda ba zan iya tafiya tare da su ba, sun ci nasara a kaina da yawa.
    To na gode zan yi kokarin ganin idan ta zama hehe runguma da sumbatar bya:
    =)

  39.   nelly m

    hola
    Na riga na karanta duk bayanan, shekaruna 25 kuma na san yadda ake sa dunduniya kadan, abin da zan yi amfani da shi don kar na ji cewa takalmina suna zuwa wasu tsummoki ne da ake sanyawa, ko dai a bayan gadon takalma ko a yatsan kafa daidai inda ƙafafun ya tsaya.
    Suna sayar da su akai-akai a cikin shagunan takalma
    Idan kun gwada wadannan sosogin, zaku ga cewa takalman ba zasu dame ku sosai ba kuma ga wadanda suke da ciwon yatsun kafa zai zama mai magance radadin ciwo
    kula kuma kar a kula da munanan maganganu
    Haaa kuma idan kunyi ƙoƙarin sanya takalmanku a gida tunda can kuna iya ganin kanku a cikin babban madubi, kuyi tafiya zuwa gareta akai-akai har sai kunyi farin ciki da yadda kuke tafiya.

  40.   ayu m

    'YAN MATA BARKA DA SALLAH:
    INA DA HAKAN ANA SAMU MATSALAR NAN… SU BASU WASU KYAUTU 7 CM NEEDLE TACO TOSO KUMA KOWANE MATSAYI Q DABA YANA JUYA KWATA… INA TSAWAYA, MAGANAR TAMBAYA NI YANA SHAGAR DA TSAWON SAUKA… ..MAI BATA SAMUN TAFIYA BA BA ZAN IYA AMFANI DASU BA ……… ..
    WUTA TA YI WA'AZI GUDA !!!!!!!
    Farashin PORFAS

  41.   Ermenrgildo m

    Yaya game da 'yan mata, Ni mutum ne daga lokaci zuwa lokaci yana amfani da duga-dugai, yi imani da ni cewa wani abu ne mai ban mamaki, Ina tafiya mafi kyau a diddige fiye da takalmi mai lebur, dole ne ku zaɓi dugaduganku sosai lokacin siyan su, ƙafa tsakanin ƙari It yana da lankwasa kuma diddige ya fi siriri, zai zama da wuya, dole ne su fara yin wasu kwanaki da farko tare da wasu, sannan kuma su hau kan tsawo, 'yan matan da kafar suke ciwo saboda kafarsu tana lankwasa sosai, ina nufin cewa akwai ba dandamali da yawa na zuela tare da diddige.
    A zahiri, mata da yawa sun fi jin daɗin tafiya a cikin dunduniya, da zarar kun koya da karamin dunduniya, dole ne ku koyi yin tafiya da ƙafafunku da ƙarfi, da farko yana da wahala amma daga baya kun saba da shi, komai girmansa sun kasance, ya kamata su zama faɗi. ƙafafunku kada su matsa daga ko'ina.

    Kuma ina cike da takaici cewa kyawawan diddige koyaushe suna sanya kowace mace tayi kyau, amma dole ne ta san yadda ake tafiya idan ba ta lalata komai ba, a matsayin abokan aiki, waɗanda ke amfani da dandalin tebur, kuma ba su san yadda ake tafiya ba, su tanƙwara gwiwa a wannan lokacin don ɗaukar matakin da kuma hakan don nuna cewa ba su san yadda za a yi tafiya cikin dunduniya ba kuma ya fi baƙin ciki fiye da saka su.

    Murna.!

  42.   Aline m

    Ya ku 'yan mata, ta yaya kuke neman mafita ko taimako ga matsalata, Na sami gidan yanar gizon ku.

    Kuna iya ganin ya zama ban taɓa koyon sanya dunduniya ba, a yarinta na rayu a yankin da akwai duwatsu da yawa kuma duk da cewa birni ne, dole ne kuyi tafiya lokacin da manyan motoci basu wuce ba kuma cewa ... a a takaice Na saba da sanya sandals, tennis da ƙananan takalma.

    Yanzu na sake rayuwa a cikin birni na, babban birni kuma ina cikin ƙungiyar mawaƙa na coci kuma wani lokacin dole ne ku nuna tare da sneakers ko lokacin da akwai wani muhimmin abu, yanzu shine matsalar saboda lokacin da na sa dunduniya na kan gaji idan na sa su, a'a Suna riƙe da ƙananan ƙafafuna na mata kuma na riga na yi rawa don riƙewa na ɗan lokaci hehe.

    Na dauki lokaci mai tsawo ina tsaye a waƙa kuma hakan yana gajiyar da ni.

    Ina so in san yadda zan iya yi don riƙe duga-dugai na kuma san yadda zan yi tafiya tare da su xk yana biyanni kuɗi da yawa kuma mummunan abu shine ina son babban takalmi

    sannu daga Mexico, Puebla ^^

  43.   Valeria m

    Barka dai !! Ba ni da gada ko baka a ƙafata kuma hakan yana wahalar da ni yin tafiya da duga-dugai, tunda cikin ƙanƙanin lokaci na gaji sosai kuma tafin ƙafata yana ciwo sosai. Idan nayi tafiya da sheqa amma matsalata ita ce gada ko baka cewa bani da wani tip, zai taimaka sosai don Allah! fada min wani abu

  44.   Tony m

    Barka dai! Ni yaro ne dan shekara 28 kuma koyaushe ina son sanya dunduniya, tun ina dan shekara 5, ina ji! Gaskiya ne cewa ya fi wahalar tafiya tare da stilettos, amma dabarar ita ce a goyi bayan nauyin da ke kan ƙafa ba a kan diddige ba, tunda ban da sanya ƙyallen ba dole ba za mu iya faɗuwa da cutar kanmu. Alheri lokacin da aka samu tafiya tare da aiki kuma yana da matukar amfani a kwafa ko kwaikwayon motsin mata daya ko fiye da yawa waɗanda suke yin sa da kyau.

  45.   Lorraine m

    Gaskiya, gaskiyar magana ita ce nayi amfani da dunduniya tun ina ƙarami. A koyaushe ina da fara'a sosai kuma wannan bidiyon yadda ake tafiya a sheqa yana taimaka muku sosai ... sannu

  46.   daya gonzales m

    A koyaushe ina ƙoƙari na yi tafiya da dunduniya amma ina da ƙafa ƙafa kuma ba zan iya abin da zan yi ba

  47.   Sara m

    Barka dai yan mata !!! Na kamu da sheqa, kuma ina ganin cewa ba za a iya kauce wa ciwon kafa ba, idan kun dade a sheqa, kafafunku za su daina ciwo, amma za mu iya sassauta lamarin, suna sayar da wasu yatsun kafa a cikin shagunan sutura, Suna kamar safa amma da tafin soso, don haka idan ka sa nauyin a gaban takalmin, sai ya faɗo kan soso ba a kan ɓangaren diddige mai wuya ba, kuma wata dabara ce, ita ce kafin a saka su a cikin buhun roba kulli da injin daskarewa a cikin dare, saboda haka sun ɗan rasa taurin takalmin sabon takalmi amma basa lalacewa, KISSES

  48.   MARISOL m

    LAURA Q RASHIN GIRMAMAWA !!! ME YASA BAZA KU KALLI LAIFUKAN KU FARKON KAFIN MAGANA AKAN WASU BA !!! KAI KASAN WAUANTA YIN WANNAN SHARHI !!! HAHAHA XD Q PELOT …………

  49.   eloisa m

    Da kyau, Ina amfani da diddige amma a wannan Disambar da ta gabata na sayi diddige 13 cm kuma na ɗauki matakai uku kawai kuma ba zan iya riƙe su a tsaye ba amma lokacin da nake tafiya gwiwoyina na durƙusa kuma na yi tafiya mai rauni Ina ƙoƙari in yi tafiya ina juya gwiwoyina amma I Yana ciwo sama da diddige domin ina jin kafata tayi arba da yawa kuma ban san yadda zan taimake ni ba, don Allah, an danne duga duguna kuma ina son amfani da su, kiba da sumbata

  50.   Ainhoa m

    Barka dai 'yan mata! Ni ɗan shekara 16 ne, kuma ina son masu dunduniya. Ba na sa su kowace rana, amma ina so in sa su don fita. Ba na sa su da dunduniya da yawa amma 'yan watannin da suka gabata na sayi wasu masu kyau sosai, amma suna da tsayi sosai. Ina so in sa su a wannan karshen mako kuma gaskiyar magana ita ce ba zan iya wuce sama da awanni 2 tare da su ba. Shin akwai wanda ya san dabarar da za ta bi ta dare? Godiya. Kiss.

  51.   filayen kwaruruka m

    Barka dai. Matsalata iri ɗaya ce, tafin ƙafata yana ciwo sosai har na sami manyan ƙuraje !!!!!!!!!! amma daidai inda dole ne mu sami dukkan nauyin jiki! Ban san tafiya ba don kar su fito. Wannan yana faruwa da ni tare da ƙananan sheqa, dandamali da allura waɗanda suke da cman cm ko a'a. Ba zan jure wa duga-dugai ba. Zafin ya gagara. Me zan iya yi ??

  52.   wanna m

    Barka dai, na sami wannan shafin ne kuma ina so in fada muku cewa ina da kyawawan takalma kuma ba wuya a gare ni inyi tafiya da dunduniya, matsalar ita ce, suna sauka ne lokacin da na sanya bakin safa kamar pantyhose da suke zamewa kuma na karasa canza su don wani nau'in taya ko na yi tafiya cikin sa'o'i da yawa marasa dadi, me zan yi?

  53.   eh m

    Barka dai, ka sani zan iya tafiya da dunduniya amma bayan wani lokaci ba zan iya jure su ba kuma ina son jefar da su.

    Wani ya ba ni wata shawara don in riƙe diddige tsayi.

    Gaisuwa

  54.   mario m

    Poesz gaskiya ta bani ban sani ba yan matan sunce basa iya tafiya a dugadugansu.
    da rashin alheri an haife ni namiji amma a zahiri hakan ba matsala bane ga koyan tafiya da kyau da kuma salo da sheqa
    Akasin haka, Poesz ya ƙarfafa ni sosai don yin abubuwan da 'yan mata ke yi a matsayin ɓangare na rayuwar yau da kullun.
    tuna k da horo kuma a daina faɗin "Ba zan iya ɗaukarsa ba kuma"
    Za su cimma shi, su sa shi ya so shi, ba abin da ya tsada masu, sun riga sun sami babban abu, su MATA ne

  55.   Andrea m

    Ni yarinya ce amma ba sirara ba don haka nauyi na ya sa ni gwagwarmayar tafiya cikin duga-dugi Ina jin gajiya sosai
    Ina son su amma bana bukatar su, wace shawara suke ba ni?

  56.   m m

    Ni yarinya ce karama, siririya amma ina da matsalar da ba zan iya sa dunduniya ba

  57.   nussi m

    sannu 'yan mata, da kyau ina tsammanin k don a sami kwanciyar hankali tare da wasu sheqa
    babban abin shine a shakata da tafiya ta dabi'a, ba lallai bane
    Yi tafiya kamar samfuri, Ina sa dunduniya kowace rana kuma tsayi sosai tuni
    Na takaice don haka na gwada duk nau'ikan tacos din akwai kuma gaskiya
    Mafi dacewa shine dandamali ko kunkuntar, idan kuna son diddige da kyau
    Bada tare da k suna da mafi ƙarancin rabi ko santimita a gaba inda muke tallafawa yatsun ƙafafunmu .. suna da tsayi da alama ba za a iya jurewa ba amma ina tabbatar muku da cewa ina amfani da su kuma ina son su..k takalma sun cika gaba ɗaya daga gaba kuma kuna da dusar dusar ƙanƙara Sun kasance ƙasa, ina tsammanin sun fi lalata ƙafa, kuma saboda gabaɗaya suna kwance, karkatarwar ta fi girma.
    to xicas gwada ..
    ahh kuma don kokarin bazara tare da diddige k suna da madauri k daura kafa a kafa tare da takalmin kafa (salon Roman) suna da matukar jin dadi kuma k kafar da za a je karin magana tafi kyau;)
    Ina fatan wasu shawarwarin na za su yi muku aiki
    gaishe ku

  58.   noemi m

    barkanku da warhaka hehe !!!
    pz Na karanta komai kuma vrdd baiyi min aiki ba kamar micho
    Don zama k Ni poko ne mai rikitarwa don wannan. Bana shekara 15 kuma ina da lokaci
    ƙoƙarin kaminar tare da waɗannan abubuwan kuma ba zan iya zama mai wahala ba
    Duk wannan makon ina tafiya tare da wasu takones xk a yau zan tafi kusan 15 na
    Ni da wani abokina ina son ganin ni abin birgewa amma babu abinda ya fito Na yi kokarin kada in durkusa gwiwata kuma ina jin cewa na fadi kuma idan na tanƙwara su ina jin tsoro
    ba pz ya ke aver wanda zai iya taimaka min!

    !!! TAIMAKO

  59.   Miladys m

    Hello!
    Don Allah a taimake ni, shekaruna 27 kuma ina da shekara 1,57, ban san yadda zan sa dunduniya ba amma yanzu zan so sanin dabarar da zan iya sa su ba tare da kamar na kashe kyankyasai ba , Kafin ban taba saka su ba, amma yanzu ina da wani saurayi dan shekara 1,85. Na kasance karami kusa da shi ..

  60.   daii m

    Barka dai! Shekaruna 17 ne kuma gaskiya shine yana min wahala na dan yi tafiya da duga-dugai ... Ba koyaushe nake tafiya da dunduniya ba amma yawanci nakan sanya dunduniya mai lamba 7 ... gaskiyar ita ce tana sanya ni matukar mai saukin tafiya da komai amma abinda ke batawa rai shine a karshen I Na dade ban gaji ba ko wani abu sai dai tafin kafa na yana ciwo, musamman bangaren gaba ko kuma yatsun kafa na! kuma idan na ci gaba da tafiya har yanzu suna cutar da mummunan !!!!! diddige na ma yana ciwo amma ba yawa
    Kuma ba zan iya tunanin abin da zai kasance ba don sa sheqa mafi girma da gaske!
    Na tabbata na suma saboda azaba !!!
    wenooo praticaree kuma da fatan za ayi min hidima!
    Idan kun san wata dabarar don kar ta cutar ku gaya mani!

  61.   yowa m

    Ina tsoro tunda ban taba sa dunduniya don aiki ba tunda kawai na sanya su ne kawai don bukukuwa, wannan Litinin din na fara aiki sai suka tilasta min sanya dunduniyar yanzu ban san abin da zan yi ba tunda sun cutar da raina.
    gaya mani abin da zan yi don Allah

  62.   m m

    Ina ganin dabarun da kuke bayarwa suna da kyau kwarai da gaske, saboda zan so sanin yadda ake tafiya da dunduniya, amma ban fahimci wadannan 'yan mata' yan shekaru 12 zuwa 13 da ke damuwa da tafiya da dugadugai ba, cewa ku 'yan mata ne da suka shekara uku da suka wuce suna wasa, a'a na fahimci dalilin da yasa yanzu yake da kyau 'yan mata suna shiga irin ta mata masu shekaru 30, lallai ne ku more kowane lokaci, cewa komai zai zo.
    kuma ka gaya wa Laura cewa ita madelucada ce saboda abin da ta fada, ba wawa ba ne wanda bai san dusar sheqa ba amma wanda ya fadi wadannan maganganun.
    Ban sani ba, amma ina tsammanin komai a lokacinsa kuma idan baku koyi tafiya da sheqa a 15 ba zaku koya a 20
    bss

  63.   matsayi m

    Barka dai, sunana Stacy kuma ina son koyon yin tafiya da dunduniya don inganta tafiyata kuma ta yaya zan sami tsayi

  64.   ruben haske m

    Barka dai 'yan mata, Na dade ina karanta damuwar ku da wahalar tafiya da dunduniya, ni a matsayina na namiji kuma ina tsammanin hakan ne yasa yawancin mu ke tunanin cewa muna son ganin abokan aikin mu wadanda suke sanye da dunduniyar su masu kyau, amma sanya su da kyau, adadi nasu shine an fasalta su, sun fi mata kyau Ko dai da wandon jeans ko tare da siket da riguna, wata dabara mai sauki wacce tayi min tare da matata, shine bin layin kirkira a kasa, tafiya a tsaye, kuma sama da duka, yayin daukar mataki, koyaushe lanƙwasa kaɗan kaɗan kuma a ƙarshen ka shimfida shi. shortaukar gajerun matakai sun fi kyau, dole ne ka yi atisaye da yawa amma zaka iya mallake diddige, kuma shawara, ka fara da dunduniyar kasa, ba ka son farawa kamar samfuran da ke da tsayi diddige, tun da yake nauyin jiki dole ne ya faɗi Toashin firstyan kafa na farko, kada a taɓa yin dunduniya da farko kuma a wani bangaren idan diddigen ya yi yawa, to zai zama muku azaba. Ina ƙarfafa mata mata da kwalliya, suna da daraja!

  65.   ENMA ARACELY m

    To, gaskiya ita ce tafiya da dunduniya al'amari ne na al'ada, tunda idan kana son sa shi, dole ne ka yi atisaye a gida na tsawon awanni 2 ko 0 don ka saba da yin tafiya da ladabi da sha'awa.Mutane galibi, maza koyaushe suna juyawa don gani mu da kuma matakin mu. Dole ne ku kasance cikin aminci lokacin tafiya, shi ya sa 'yan mata na ke gaya maku ku koyi sanya manyan duga-dugai, kada ku yanke tsammani, kuyi atisaye a gida kuma lokacin da za ku fita, kada ku yi tafiya da yawa, kawai zagaya shingen na kimanin kwanaki 3 har sai ka saba da manyan duga-dugai sannan Kuma zaka iya tafiya gaba kuma zaka iya rawa a gida tare da dan uwa ka kalli madubi dan ganin yadda motsin ka yake har sai kayi nasarar mallake su daidai, zaka ga hakan ba zai baka komai ba, al'amari ne na ladabi da sadaukarwa sa'a ga duk wadanda suka fara yin hakan wallahi 'yan mata.

  66.   Jessica m

    Barkan ku 'yan mata, shekaruna 15 kuma banyi sharrin tafiya da dunduniyar kafa ba. Na aiwatar da tipsan shawarwari waɗanda ke da babban taimako:
    Gyara bayan ka, tura kirjin ka, ka kuma daga kanka sama.
    Huta kwankwaso da guiwowin ka.
    Idan shine karo na farko da kuka sanya dunduniya, sanya su su kasance a gida, idan yana da safa sosai kuma idan kun mallake shi, cire safa a waje don nunawa!
    Sanya dukkan nauyin a ƙwallon ƙafa.
    Hakanan zaku iya tsayawa gaban madubi ku ɗan zagaya kadan, ku kalli motsinku kuma kuyi ƙoƙarin gyara su!
    Ya taimaka min sosai don juya corridor ɗina a cikin catwalk, samu a farkon farfajiyar ku kuma yi tafiya kamar samfuran (ƙari da yawa) kuma da kaɗan kadan zaku barni
    Ina fatan na taimake ku 🙂
    Bye 'yan mata!

  67.   yo m

    laura kai dan iska ne

  68.   Paula m

    'Yan mata!
    Ina bukatan taimakon ku ..
    Ni dan shekara 15 ne kuma kimanin kwanaki 2 da suka gabata na nemi mahaifiyata ta siyo min sabbin duga-dugai sai ta yi ... amma yanzu ba sa son su!
    Na gani a cikin windows windows girbin takalmi wanda na fi so ... fiye da wadanda na siya ...
    Ina so in fada wa mahaifiyata amma ban san abin da zan yi ba: S
    Idan na mayar dasu zan dawo da kudina?
    Amsa don Allah!
    Gracias

  69.   Lucy m

    Ni 22 ne kuma ban san yadda zanyi tafiya da manyan duga-dugai ba, sai da gajeru kamar 5 ko 6, kuma tare da diddige dalla-dalla har da 10, amma INA SON takalma da na sama amma ban saba da shi ba kuma yana da wahala a gare ni in sanya manyan duga-dugai 10 ko 12: Ee kuma zan so in koya, kuma ban ga kaina a matsayin kyanwa mai tsini lokacin da nake tafiya ba, Kwanan nan na sayi wasu diddige takalmi 11 kuma idon sawuna na hagu yana ciwo kadan kuma a zahiri amfani da su yana da wahala a gare ni, ba zan iya tafiya ba: $ Ina so in san wata dabara. Godiya 🙂

  70.   lupita m

    Barka dai! chikas …… .. yana da kyau a gare ni ba matsala don tafiya tare da diddige heco Ina samun gajiya da ƙananan diddige a gare ni wadanda suka fi tsayi sun fi kyau, da kyau shawarata ita ce: yi atisaye ka amince da kanka, ka sanya dunduniyar ka aiki yi tafiya kamar squats tare da diddige a gaba ci gaba squat da pa zuwa gefe .. ect. sauti baƙon amma yana aiki ...

    sa'a chikas sumbace ..

  71.   Ailin m

    Barka dai 'yan mata! a ranar Juma'a zan fita rawa da duka abokaina, koyaushe muna zuwa waɗancan matines ɗin. Shekaruna goma sha uku kuma ina so in saya stilettos. Kada a taɓa sa dunduniya da ƙasa da wannan tsayin. WACCE GIRMAN KAI NE NA SAYE? SANA’U GOMA SHA BIYU, GOMA SHA HUDU…. HELPAAAAAAAA!

    Ailin, Buenos Aires.

  72.   mai wahala m

    Barka dai, da kyau, abu ne mai wahala a gare ni inyi tafiya da dunduniya, matsalar ita ce ba zan iya tsayawa da su fiye da rabin sa'a ba saboda yatsan tsiron yana ciwo ko kuma na ɓata rai tunda ina bukatar cire shi da gaggawa. Ina bukatan ku taimaka min wannan ciwon a duk lokacin da na yi amfani da su tunda wani lokacin farin kaya ya samu a karkashin tafin kafata

  73.   Martina m

    LAURA
    ranar 20 ga Oktoba, 2008 1:59 am
    MUTANE WA WHOANDA BASU SAN YADDA AKE TAFIYA DA DUNIYA BA
    Kuma don ku shiga don ganin ku mogolica!

  74.   Marcela m

    NI FANATIK NE NA BABBAN TACOS INA SON SU DELIRIUM NE NE OP RA'AYINA SHI NE TAFIYA DA TACANES DA AMFANI DASU BA DUKKAN PSS BANE MUNA DIVAS CEWA KODA YANA CUTAR DAMU BA HAKA KAMATA KYAUTA BA KOWANE IDAN SUNA SHA'AWA. AMFANIN SU DOLE NE YAYI TSAYAYYA DA RUWAN DUK KOMAI YANA CUTARWA, KADA KA CIRE SU !! .. DA GASKIYA CEWA TARE DA LOKACI BA ZAI YI WUYA DAYA BA SOSAI SOSAI SOSAI DOMIN AMFANI DA SU, CAYO YA FITO A BANGASKAN KASAR A SASAN GABA DA LOKACIN WANNAN CAYAR TA FITO CEWA SIGNIFIK KA TUNA KARATUNKA KUMA KA FITA GABA DA TAFIYA. DA DUNIYA !!!

  75.   Anna m

    Barka dai, shekaruna 14 kuma na sayi wasu duga-dugai don su zama abin dariya a bukin Carnival, amma ba zan iya sa su ba na dogon lokaci (yanzu mahaifiyata tana amfani da su: D). To, abin tambaya shine 'yan mata na shekaruna kada su sanya dunduniya saboda lokacin da kake amfani da su, ƙafarka tana dacewa da diddige, kuma tunda' yan mata masu tasowa galibi suna sanya kayan lebur, zaka iya lalata ƙafarka da ƙafarka da yawa. Ina nufin, idan za ku sa dunduniya, yi amfani da su koyaushe, ko kuma ba sau ɗaya ba a wani lokaci, saboda yana da kyau a canza haka kwatsam

  76.   Gracie m

    hello yan mata, shekaruna 28 kuma koyaushe ina son manyan takalma masu dunduniya iri iri, kuma zan iya fada muku sai dai idan kuna da matsalar gwiwa ko baya kuma likita ya gaya muku cewa kada ku saka irin wannan takalmin , Magana ce kawai ta amfani da su da kuma amfani da su, kuyi atisaye a gida idan baku ji lafiya ba, saboda idan yana da haɗari idan baku san yadda ake amfani da su ba, kuna iya lanƙwasa ƙafarku har zuwa ƙarshe ku ji rauni, I Yi la'akari da cewa takalmin da ke da ɗan ƙaramin dandamali a gaba ya fi kyau saboda Idan ƙafa ba ta aiki sosai, waɗanda ke da madauri a ɓangaren sama kuma suka rungume ƙafarka har yanzu suna da aminci don koyo, akwai masu girma da yawa, yana yi ba lallai ba ne ya zama dole a yi tafiya da manyan duga-dugai, fara da wasu da ke cikin kwanciyar hankali, da yin atisaye da yawa, tare da kyakkyawar ƙaramar ƙaramar ƙyalle ta sanya ƙafafunku su yi kyau, sa'a !!

  77.   Katherine m

    Barka dai! A gare ni ba matsala ba ce don tafiya tare da diddige! Da kyau, a bayyane nake ina amfani da su tun ina ɗan shekara 10, 'yan mata, Ina ba da shawara cewa idan a karon farko ne suka saye su daga dandalin kusan 4 ko 5 cm! Ko da na fara da diddigen 9 cm! BEXOS DA SUKA KOYA TAFIYA! Ciudad Bolivar- Edo. Bolivar - VENEZUELA!

  78.   Agooos m

    'Yan mata suna taimaka mani: S, Barka dai, Ina da shekara 14 da ...
    Ina da goma sha biyar, Takalma na kan diddige (7 cm) amma suna da sirara,
    Kuma lokacin da nake tafiya sai na yi tuntuɓe kuma ina tafiya da rabi wuya,
    Ina tsoron fadowa ko kuma su gane ko suyi dariya yadda nake tafiya,
    don Allah idan akwai wata dabara mai kyau don Allah a saka
    Pliiis, Na gode maku sumbata ♥

  79.   rocio m

    Barka dai! Matsalata itace cikin kwana 15 zanyi aure kuma na sayi wasu duga-dugai masu tsayin 10 cm da kuma ɗan dandamali a gaba, lamarin shine basu da daɗi, amma sun ɗan juye ni, na riga na sayi wasu insoles amma har yanzu sun rasa wani abu. Shin akwai wanda ya san wasu matakai game da wannan matsalar? Godiya.

  80.   sushi !!! m

    Barka dai yan mata !!! Ina bukatan taimako Ina dan shekara 13 kuma a cikin kwanaki 8 Ina da walima mai kayatarwa kuma ban san iya tsawon santimita da zan iya amfani da diddige ba meee plisss

  81.   sushi !!! m

    Barka dai yan mata !!! Ina bukatan taimako Ina da shekara 13 kuma a cikin kwanaki 8 ina da liyafa mai matukar kyau kuma ban san iya tsawon santimita da zan sa dunduniyata ba, da fatan za a taimake ni, ban san irin dugadugan da zan saya ba kuma ina bukatar wasu da Ba ni da kyan gani kuma na yi kyau

  82.   dalia m

    Barka dai Susi, ina baku shawarar cewa ba ku wuce 10 cm ba saboda yawan shekarunku ('yan matan da suke da sheƙu masu tsini ba su da kyau) abin da aka fi so zai zama 4 zuwa 8 cm, ueno kuma ta fuskar salon da yawancin kyawawan zaɓuɓɓuka.

  83.   Lupe m

    hello dan uwana yana son tafiya da dunduniya me zan yi in taimake ka

  84.   Lupe m

    hello dan uwana yanason tafiya da dunduniya me zanyi in taimake shi kuma ta yaya zanyi masa tafiya da kimanin 15 ko vertigo

  85.   Lupe m

    Barka dai, shekaruna 15 kuma ni masoyin sheqa ne, taimake ni, ina son yin tafiya mai kyau kuma ga ni da zafi da dunduniya 15 ko vertigo.

  86.   rakiya m

    Barka dai, duba tafiya da sheqa, dole ne ka fara tattara karfinka a kan jijiyoyin 'yan maruƙan da idon sawun, waɗannan na ƙarshe suna hana ƙafafun tafiya gefe, kuma ƙwayoyin maraƙin suna riƙe daidaituwa daga gaba zuwa baya.

  87.   Lupe m

    amma cm nawa kuke bani shawarar su a wurina !!!!!!!!!!! rufe ni
    wasiku na lupe_marpe@hotmail.com

  88.   anahi m

    Ina bukatan ku taimaka min in sami hanyar da zan iya jurewa duk dare ina rawa da dunduniyar kafa, taimake ni

  89.   Pauline m

    Barka dai yan mata saboda gaskiya zan so yin tafiya da dunduniya amma ba zan iya kisiera k ba zasu taimake ni, don Allah a taimake ni in koya
    tuntube ni a msm dina paulina17212010@hotmail.com

  90.   Pauline m

    Barka dai yan mata saboda gaskiya zan so yin tafiya da dunduniya amma ba zan iya kisiera k ba zasu taimake ni, don Allah a taimake ni in koya
    tuntube ni a msm dina paulina17212010@hotmail.com

  91.   Pauline m

    hello0 plis¡¡¡¡¡¡¡ taimake ni in roƙe ni da in koyi yin tafiya da dunduniya
    tuntube ni a msm dina paulina17212010@hotmail.com

  92.   wapa ba a sani ba m

    Barka dai, ina so in fada muku cewa kun fi mahaukata, na fara daukar dunduniyar mahaifiyata ne tun ina dan shekara 7 a duniya kuma yanzu na kai shekaru 15, na fi mahaifiyata gara don haka bari mu ga yadda na kasance… shin yakamata kayi tunani game da rayuwar ka nan gaba invecilesssss! ¡¡¡k Go k wawaye, kai ne kuma ni dai bankwana ko ba har sai da ban kwana hahaha

  93.   mari m

    Abu daya ne yake faruwa dani, wasu mutane kero suna tafiya da manyan duga-dugai kuma bana iya xk na saka su kuma suna bani ƙafa da yawa, lallai ina buƙatar koyon yadda zan iya tafiya da duga-dugai, don Allah a taimake ni ...…

    Ina bukatan koya a cikin kwanaki 20 don zuwa bikin aure, babu kero kashe kunya, don Allah allura….

  94.   samantha m

    ola
    bno chikas ps na karanta duk abinda suke fada kuma idan gaskiyane abune mai matukar wahala muyi tafiya da dunduniyar kafa pro ba zai yiwu ba saven nayi amfani da sheqa 15 cm harma fiye da wata kila a shekara
    Na fara amfani da su ne saboda a cikin agensia suke tambayata
    kuma don kada in gaji da kaina, abin da na yi da farko shi ne na manta da faɗi irin na yau da kullun "BA zan iya ba
    shakata da tafiya madaidaiciya koyaushe lankwasa gwiwoyi dan jin dadi tampoko karin gishiri gwada shi !!!
    bno ps Ina fatan hakan zai iya muku amfani ok xao !!

  95.   samantha m

    kuma ni chikas na manta na fada muku
    wani karamin sirri ne ga wadanda suke jin kamar sun gaji sosai
    Fara gwadawa tare da diddige mai tsawon 8cm ya saba da waɗancan poko ta hanyar poko kuma kamar yadda kuke jin poko ta poko ta ɗaga cm wannan kyakkyawan zaɓi ne ina tabbatar muku
    kuma sa'a ok !!!

  96.   yassica m

    Ba zan iya tafiya da sheqa a cikin rialidad ba idan zan iya amma bayan ɗan lokaci na gaji

  97.   ƙarya m

    Barkan ku dai baki daya, na karanta shawararka kuma da kyau, da fatan zata amfane ni, na fara da duga-dug 5 kuma yanzu na fi amfani da na 7 don saba dashi tunda ina da wasu duga-dugai 11 da nake so amma ni ba sa son jin kunyar sanya su a bainar jama'a Ina tsammanin zan yi aiki kowace rana godiya ga duk taimakon.

  98.   LAIA GARCIYA. m

    'Yan mata, zan baku wata dabara, wacce za ta taimaka maku matuka, DOMIN SAMUN DUNIYA, idan abin da ya cutar da ku shi ne jimre sa'o'i tare da manyan dugadugai, zai ji wani ɗan baƙon abu, amma a saɗaɗa , (ba damfara ba, idan ba fin fin yawa) na sanya shi a tafin takalmin, inda yake yin lanƙwasa, wanda shine inda yake ciwo da ƙugiya, don haka abin da yake yi shi ne cewa baya motsi, ina mai laushi, yana kara matse kafa, i Saboda haka, baya yin barna sosai, wani abokina ne ya fada min wannan dabarar, kuma duk da cewa nayi matukar mamaki, na samar da ita ne a ranar aurena daidai da diddigin santimita 14, I da fatan zai yi muku amfani.

  99.   Alexa m

    'Yan matan Hols, Ni ma na sami wannan matsalar bayan ciki. Amma yadda take matukar son sanya dunduniya. Tunda na ɗan gajarta, sai na zaɓi takalmin ƙafa, wanda ke amintar da ni har zuwa idon sawun. Ba za ku iya tunanin irin jin daɗin tafiya cikin irin waɗannan takalman ba, suna ba da tsaro da yawa, har ma zan iya gudu. Don haka nemi aboki kuma zaku lura da canjin. Gaisuwa ga duka daga Chiapas Mexico. Sa'a

  100.   Patricia m

    Sannunku girlsan mata, da kyau Ni need Ina buƙatar sa dunduniya, saboda ina so dare ɗaya.
    Ina so in san yadda yakamata kafar kafa ta kasance!
    HELPAAAA

  101.   Tony m

    Barka dai 'yan mata! Ni yaro ne dan shekara 28 kuma ina son sa dunduniya, tun ina dan shekara 5, ina ji! Gaskiya ne cewa ya fi wahalar tafiya tare da stilettos, amma dabarar ita ce don tallafawa nauyin da ke kan ƙafa ba a kan diddige ba, tunda ban da sanya ƙyallen ba dole ba za mu iya faɗuwa da cutar kanmu. Alheri lokacin da aka samu tafiya tare da aiki kuma yana da matukar amfani a kwafa ko kwaikwayon motsin mata daya ko fiye da suke yin sa da kyau.

  102.   marina m

    Don tafiya ba kwa buƙatar yin komai sai kawai ka yi tafiya kamar kana sanye da takalmin lebur!
    Na sanya layin panty a kan diddige, ban taba ji ba amma kuma ya zama dole ya zama mai dadi!

  103.   Gloria245 m

    Barka dai, ƙafata ta dama da diddige tana tafiya a karkace ko gefe, duk da cewa nayi ƙoƙari na yi tafiya sosai, ba zan iya samun wani ya koya mani

  104.   Dianita Daza m

    Barka dai, yawanci nakan sa duga-dugai, amma idan nayi tafiya dasu sai naji a tafin kafata yana konewa, zai kasance zasu iya fada min abin da zan iya yi

  105.   Zoe m

    hola
    Ina da babban baka na idan ina tafiya ba sai yaci karo da takalmin ba kuma ina jin zai sa ni saurin gajiya saboda bazan iya zama tare da diddige ba sama da mintuna 15 yana min zafi kamar yana wasu awanni a jere.
    Zai yi kyau idan ka bani shawara, na gode sosai

  106.   Nancy valdivieso m

    Barka dai, na san yadda zan yi tafiya da dunduniya amma matsalar ita ce ina da ƙafa ƙafa kuma na gaji sosai, za ku iya ba ni shawara, na gode

  107.   Alexa m

    Barka dai, yi haƙuri da yawa, saka su na wasu lokuta kuma zaka ga cewa da sannu sannu ana cin nasara, bana tsammanin yana da kyau a fara amfani da matsakaitan duga-dugan farko, yana da kyau a fara da manyan duwawu da farko zuwa wani lokaci tun lokacin da aka cimma shi zaka iya rike sauran dunduniyar cikin sauki ta hanyar gogewa da farko ya bata min kudi ko iya tafiya da kyau wani kuskure shi ne yana tallafawa bangaren gaba, wannan yana sa kafa ya gaji da kafafu kuma ba za ku iya tafiya da kyau ba in ba haka ba idan ka fara tallafawa bangaren diddige ko na sama na takalmin, diddige da kanta kuma ka kyale sai ka ga ka huta kuma ka fara tafiya cikin nishadi amma maganar gaskiya ita ce tana daukar kwanakin ka kafin ka koyi sassautawa sama amma da zarar kun ga canje-canje muhimmin abu shine amfani da su akai-akai a farkon tsawon lokuta sannan kuma ku tsawaita lokacin a gida ko kuma a cikin wani aiki to sai ku ɗan rage lokacin da kuke tuka mota da kyau a cikin sararin cikin gida sannan kuyi kokarin fita zuwa titin ajiye madaidaiciyar ma'ana tare da gajerun matakai da ɗaukar wasu takalmi tare da ku Ka sauka don canza su lokacin da baza ka iya ba saboda wannan duk tsari ne idan diddige 10 ne amma za a iya yi .. Ina farin ciki saboda da farko na yi tunanin ba zan yi nasara ba, shi ne na sayi nau'i-nau'i da dama yana da inganci mai kyau akan siyarwa na dubu 25 a 4000 na sayi nau'i-nau'i da yawa na allahntaka amma suna da tsayi sosai hanyar da zan koya kuma cewa ni ba ƙaramin saurayi bane a jere

  108.   johana m

    Barka dai, zan bukaci sani game da dunduniya mai faɗi amma ba su da wani dandamali da zan yi don ban gajiya sosai ba, shin za ku iya gaya mani cewa zan yi masa launi ko kuma idan na sanya insoles na silikon da yadda zan sanya su godiya