Wadannan kwanaki zai gwada abokantaka da yawa da mutane da yawa, tunda kullewa a gida kullun sai ya gama da kowa haquri. Wannan shine dalilin da yasa yawancin alaƙar dangi da ma alaƙa zasu iya shafar wannan dogon rayuwa da kusancin juna.
La keɓewa a matsayin ma'aurata Zai iya zama muku ƙalubale, domin kuwa ya shafi ɗaukar awanni da yawa tare da raba lokuta da yawa, har ma da mafi munin. A cikin irin waɗannan yanayi ne ya kamata mu yi ƙoƙari don haɓaka dangantakar ta inganta kuma ta ƙarfafa maimakon shiga rikici.
Kafa wani aiki na yau da kullun
Abu ne mai sauki mu gundura da ruɗani idan muna gida kullum. Yana da mahimmanci cewa muna kirkirar wasu abubuwan yau da kullun don hana awanni wucewa. Idan muna yin abubuwan yau da kullun tare da abokin tarayyarmu, zai zama da sauƙi a cikinmu duka mu saba da wannan sabon yanayin. Dole ne ku tashi a wani lokaci, ku karya kumallo, kuma ku yi wasu ayyuka a cikin gida. Hakanan da rana zamu iya saita sa'a misali misali don yin wasu wasanni ko don kallon jerin abubuwan da muke so. Ta wannan hanyar keɓe keɓaɓɓen zai fi daɗi, tunda za mu sami takamaiman jadawalin.
Barin dakin duka biyun
Matsalar keɓewa a matsayin ma'aurata shine zamu kasance tare na dogon lokaci kuma kowa yana buƙatar sarari don kansa. Wannan shine dalilin da ya sa yake da mahimmanci a bar ma'aurata su sami sarari a gida. Wato, idan kuna son zuwa falo ku karanta dayan kuma kuna son yin girki, yana da kyau kowannenku ya yi ayyukansa shi kadai don samun lokacin kansa. Yin wanka kadai, yin wasanni yayin da ɗayan ke kallon jerin abubuwa kuma irin wannan shine abin da ke sa keɓe keɓancewar bai mamaye mu ba kuma kowane ɗayan yana da lokacin sa don jin daɗin sa duk da cewa dole ne mu raba sarari.
Jin dadin ayyuka tare
Gaskiya ne cewa kwanakin nan dole ne kuyi tunanin ayyukan da zaku nishadantar da kanku da su. Wannan shine dalilin da ya sa yake da mahimmanci mu koya ji daɗin wasu abubuwa tare. Kalli jerin da ku duka kuke so, kunna wasan bidiyo ko yin babban wasa wanda ke daukar lokaci. Idan kun ji daɗin wasu abubuwa tare, zai ƙarfafa dangantakarku.
Yi wasanni yau da kullun
Yana da kyau mu kasance masu aiki yayin da muke kulle, saboda wannan yana inganta lafiyarmu kuma yana taimaka mana yana taimakawa wajen zama mafi kyau. Idan muna yin wasanni yau da kullun tare zamu sami kyakkyawan yanayin hankali, wanda zai zama sananne a kowace rana. Wasanni zai sa mu kasance da kyawawan halaye kuma muna haifar da endorphins, don haka za mu kasance da farin ciki sosai duk da tsarewar.
Kula da kanku
Kodayake muna yin yini a kulle a gida, gaskiyar ita ce mahimmanci don kula da kanka kowace rana. Ofaya daga cikin abubuwan da suke faruwa a matsayin ma'aurata shine cewa idan mun daɗe muna tare ba za mu ƙara gyara kanmu sosai ba kuma hakan yana cutar da ma'auratan. Yana da kyau mu ci gaba da kula da kanmu, don kanmu da kuma ga abokin tarayya. Ya kamata ku tashi kowace rana ku shirya don kyan gani, koda kuwa ba zaku fita waje ba.
Yi shiri don nan gaba
Dukanmu muna tunani game da dimbin abubuwan da za mu yi idan muka fito daga keɓewa. Don haka idan muka sami kanmu a matsayin ma'aurata, zai iya zama lokaci don yin wasu tsare-tsare. Za mu iya riga mu shirya tafiya ko da kuwa ba mu yi rajista ba, ganin wuraren da za a ziyarta, ƙirƙirar hanyoyi da wuraren zuwa. Don haka za mu sami wani abin da za mu nishadantar da kanmu, muna tunanin abubuwa na gaba da suka fi ƙarfin wannan halin da muke ciki yanzu.