Magungunan varicose ko jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin jijiyoyin jiki ne da ke fadadawa, kara girma, da karkace karkashin fata. Duk wata jijiya da ke kusa da fata, waɗanda ke kusa da farfajiya, na iya zama varicose. Duk da haka, jijiyoyin da ke cikin kafafu ne ke zama varicose galibi. Wannan don matsayi ne, tunda tsayawa na tsawon awanni yana kara matsin lamba akan jijiyoyin kafafu.
A yawancin lokuta, jijiyoyin jijiyoyin jini ko jijiyoyin jijiyoyin jini ba komai bane illa matsalar ado. Amma ga sauran mutane da yawa, jijiyoyin varicose na iya zama matsala, saboda suna iya haifar da ciwo, rashin jin daɗi da wahalar yin wasu ayyuka wanda ke buƙatar ciyar da lokaci mai yawa a matsayi ɗaya. Ana iya kula da jijiyoyin jijiyoyin jini kuma a yau akwai ingantattun magunguna, amma rigakafin koyaushe shine mafi kyau.
Alamomin varicose veins a kafafu
Jigon varicose yana da sauƙin ganewa saboda ana iya ganin su da sauri ƙarƙashin fata lokacin da suka zama varicose. Wataƙila ba za ku ji wani zafi ba kuma a mafi yawan lokuta al'ada ce., jijiyoyin jijiyoyi suna fadadawa kuma an kirkiro ƙananan jijiyoyin gizo -gizo. A wannan yanayin, suna kallon launin shuɗi ko shuɗi kuma ya danganta da launin fata za su iya kasancewa ko kaɗan a bayyane.
Lokacin jijiyoyin varicose suna zama masu zafi da ban haushi shine lokacin da aka faɗaɗa su. A wannan yanayin, ana ganin su sosai a ƙarƙashin fata, kamar igiya mai kauri, mai lankwasa wanda, ban da kasancewa na gani, ana iya jin lokacin wucewa tafin hannu, koda da ido. Mafi na kowa bayyanar cututtuka da halaye na varicose veins a mafi munin lamura sune kamar haka:
- Fatar fata a kusa da jijiyoyin varicose.
- Canjin launi a kusa da jijiyoyin varicose.
- Nauyi a kafafu
- Tingling, konewa da kumburi a kafafu da idon sawu.
Nasihu don hana jijiyoyin varicose
Jijiyoyin varicose suna bayyana saboda dalilai daban -daban kuma a yawancin lokuta ba zai yiwu a guji su gaba ɗaya ba, amma an san wanne ne abubuwan da ke shiga tsakani wajen fadada jijiyoyin a kafafu. Don haka, yana yiwuwa a ɗauki matakan kariya don jinkirta bayyanar su har ma da tabbatar da cewa idan sun bayyana, sun kasance mafi ƙarancin rikitarwa. Waɗannan wasu nasihu ne don hana jijiyoyin varicose a kafafu.
- Ka guji kashe lokaci mai tsawo a wuri guda. Tsayuwa ko zama na dogon lokaci yana da lahani, don haka yi ƙoƙarin canza yanayin ku, motsa ƙafafun ku, da haɓaka zagayar jini a ƙafafun ku.
- Barci tare da kafafun ka a daukaka. Don jijiyoyin jini su kasance masu ruwa a cikin dare don haka suna hana jini ya taru a cikin su.
- Ka guji saka sheqa masu tsayi. Lokacin saka diddige, tsokar kafa tana yin kwangila da tashin hankali, wanda hakan ke sa ya zama da wahala ga jini ya kwarara cikin hanji. Ka yi ƙoƙarin kada ka sa sheqa mai tsayi ko ba sa'o'i da yawa a lokaci guda.
- Sarrafa nauyi. Yin kiba yana da illa ga lafiya ta hanyoyi da yawa, haka ma a yanayin jijiyoyin jijiyoyin jini.
- Yi aikin motsa jiki. Ana ba da shawarar kowane motsa jiki, amma hanya mafi kyau don guje wa jijiyoyin varicose a ƙafafu shine tafiya kowace rana, hawa babur ko iyo. Ayyukan motsa jiki na zuciya wanda ke aiki da kafafu.
Idan kun riga kuna da jijiyoyin varicose a ƙafafun ku da kuna son kawar da su, kuna iya tuntubar kwararre. Dangane da jijiyoyin varicose masu tsananin ƙarfi, waɗanda suke kama da igiyoyin da aka murƙushe kuma suna haifar da ciwo ana iya magance su ta hanyar tsaro na zamantakewa. Tuntuɓi likitan ku don nemo mafita. A yayin da batun fitarwa ne, kuna iya yin alƙawari tare da ƙwararrun asibitin masu zaman kansu.
A halin yanzu akwai magunguna masu inganci don kawar da jijiyoyin jijiyoyin jini, ban da rashin jin zafi kuma ba mai tsananin tashin hankali ba. Don hana jijiyoyin varicose a kafafu sake bayyana ko waɗanda tuni suka fara yin muni, hada dukkan waɗannan nasihun a cikin ayyukan yau da kullun kuma zaku lura da bambanci.