Idan wani lokacin gashin mu ma yana ba mu abubuwan mamaki kamar haka. Maimakon samun takamaiman matsala, an ƙara wani kuma yana ganin hargitsi a gare mu. Kuna da gashi mai tushen asali da busasshen ƙarewa? Sannan kuna wurin da ya dace domin za mu gaya muku yadda ya kamata ku kula da shi da kuma kula da shi.
Wataƙila ba ɗaya ce daga cikin nau'ikan nau'ikan gashi ba amma wani lokacin muna cin karo da shi don haka dole ne mu ba shi abin da yake buƙata a kowane sashi. Ba zai zama mai rikitarwa ba kwata -kwata, kodayake fifiko yana da alama haka. Don haka, yi la'akari da kyau kuma ji daɗin gashin da kuke so koyaushe.
Gashi da tushen mai da busasshen bushewa
Kamar yadda muka ambata, ba koyaushe muke da gashi iri ɗaya kamar yadda muke tsammani ba. Bugu da ƙari, wannan nau'in gashi ya fi yawa. Yana da cewa gland na sebaceous na fatar kan mutum yana samar da fiye da yadda yakamata, yayin da sauran gashin kan zama na rashin ruwa. Don haka kallon gaba ɗaya a tsakiya da ƙarshen zai yi kama sosai. Ta yaya zan iya samun daidaiton da nake buƙata?
Zaɓi m, tsaka tsaki shamfu
Ofaya daga cikin matakan farko da dole ne mu ɗauka shine zaɓi madaidaicin shamfu. Don yin wannan, kar a jarabce ku zaɓi ɗaya don bushewar gashi ko gashin mai. Mafi kyau shine fare akan shamfu mai tsaka tsaki wanda ke dauke da sinadaran halitta kawai, wato kwayoyin halitta. Tabbas idan kuka fara duba kaɗan zaku sami ingantattun mafita waɗanda ke isowa tare da sinadarai kamar su rosemary, da sauransu.
Sau nawa zan wanke gashin kaina?
Kodayake gaskiya ne cewa mafi mahimmancin kitse na iya damun mu, bai kamata ya zama haka ba. Zai fi kyau kada a zagi tare da wankewa kuma shine dalilin da yasa ake ba da shawarar hakan mafi kyau shine wata rana eh wata kuma a'a. Yana da cikakkiyar mitar wannan nau'in gashi. Tabbas, idan kuna da muhimmin taron kuma a wannan ranar ba lallai ne ku wanke gashinku ba, amma kuna da kitse mai yawa. Zai fi kyau a je busasshen shamfu.
Kula da gashin ku daban
Kodayake yana iya zama matsala, ba zai yi yawa ba. Tun da a gefe guda, mun riga mun san cewa za mu wanke gashin tare da shamfu mai tsaka tsaki. Amma to gaskiya ne cewa kowane yanki ana iya kula da shi ta hanyar da ta fi dacewa. Ba zai ɗauki dogon lokaci ba kuma za ku fi taimakawa. Ka tuna yin amfani da takamaiman abin rufe fuska don gashin mai a saman sashi, yayin da ake zaɓar gyara balms ko ma abin rufe fuska don yankin iyakar. Wannan yanki yana buƙatar ruwa mai yawa.
Magungunan gida don tushen mai da bushewar bushewa
Idan kuna son cire kitse daga tushen, to babu wani abu kamar gauraya wasu yogurt na halitta tare da ruwan lemun tsami. Mun riga mun san cewa aikin lemo zai kawar da kowane nau'in mai. Duk da cewa ga ɗayan ɓangaren kada ku yi kishi, mu ma muna da mafita mafi kyau. Matsakaici da ƙare suna buƙatar matsakaicin ruwa. Don haka, lokaci ya yi da za a zaɓi cokali biyu na man zaitun da ɗayan zuma. Kawai ta hanyar haɗawa, nema da jira mintuna 15 za mu sami fiye da isa. Hakanan don tsabtace ruwa zaku iya amfani da murhun avocado ko 'yan saukad da mai daban -daban kuma zaku ga canji.
Nasihu masu amfani don bi
Lokacin bushewar gashin ku, yi ƙoƙarin kada ku shafa da yawa, amma don cire ruwa mai yawa kamar yadda zai yiwu ta hanya mafi sauƙi. Hakanan bai kamata ku zaɓi na'urar bushewa na yau da kullun ba, saboda mun san cewa zai bar gashin ku ya yi ƙarfi fiye da yadda kuke zato. Abin da za ku iya yi shi ne guji launuka masu yawa amma fare akan datsa tushen daga lokaci zuwa lokaci. Kuna da tabbacin cimma daidaiton da kuke buƙata!