Shin kun san fa'idodi da kaddarorin komitin ruwan teku?

kayan kombu

Kullum muna neman mafi ƙarancin abubuwan haɗin don rakiyar manyan abincinmu. Da kyau, da kombu ruwan teku ya zama ya kasance a cikin su duka. Me ya sa? Da kyau, saboda kayan lambu ne wanda yake da kyawawan halaye da fa'idodi ga jikin mu.

Don haka sanin wannan, sai ya ƙara ɗaukar hankalin mu. Tabbas kana son sa daya cin koshin lafiyaDa kyau, mafi kyawun abu shine hada abubuwan da muke buƙata da gaske da kawar da abin da bamuyi ba, kodayake wani lokacin yakan ɗan ji zafi. Shin kun san duk kaddarorin komitin ruwan teku? A yau za mu ga kowane ɗayansu.

Menene ainihin tsiren ruwan teku?

Muna fuskantar kayan lambu, kodayake na ruwa ne. Babbar nasararta ta fito ne daga Japan, inda ake amfani da shi sau da yawa. Ku zo, ba za su iya rayuwa ba tare da shi ba kuma ganin duk gudummawar da yake ba mu, ba mu yi mamaki ba. Sufaye masu addinin Buddha sune farkon waɗanda sukayi magana akansu kuma daga lokacin sun zama sanannu amma ba kawai a Japan ba, idan ba a yawancin duniya ba. Sun zo gare mu kuma idan kuna son ƙara su a cikin mafi kyawun jita-jitarku, dole ne ku san abin da duk halayen kirki suke da su.

kombu ruwan teku

Menene kayanta

  • A gefe guda kombu ruwan teku cike yake da ma'adanai. Kamar yadda muka sani sarai, suna da mahimmanci don aiki yadda ya kamata da manyan gabobin mu. Sabili da haka, a cikin duka muna haskaka duka potassium da baƙin ƙarfe ko iodine. Ba tare da mantawa ba shima yana ba mu babban ɓangaren sinadarin calcium da kuma sunadarai masu gamsarwa da yawa.
  • Yana da a babban adadin zare da kuma ruwa. Ta yaya za mu iya fassara wannan? Da kyau, ya zama ɗayan mahimman abubuwan haɗin yayin da muke magana game da lafiyayyen abinci da rage nauyi. Tunda hada ruwa da zare zasu sanya jikin mu tsarkake kansa ta hanyar da ta dace. Kawar da kowane irin gubobi waɗanda ba kwa buƙatar su.
  • Godiya ga gaskiyar cewa yana da acid wanda ake kira alginic, yana sa aikin hanji ya inganta kuma, kamar yadda muka ambata, ana kawar da gubobi ta wata hanyar da ta dace. Don haka ya zama manyan kawaye!

Menene amfanin komun ruwan teku?

Taimaka wajen kawar da waɗancan kilo

Ofayan manyan sassan lokacin da muke son fara cin abinci shine sanin idan yana da ƙoshin lafiya da kuma idan ba shi da adadin kuzari. Yanzu muna gaban wanda ke da ra'ayoyi biyu. Kamar yadda yake a wannan yanayin, da kyar yana da mai amma yana da carbohydrates. Don haka kusan gram 100 na wannan abincin zai bar mu game da adadin kuzari 200. Amma haka ne, tare da wasu gudummawar da yawa masu mahimmanci a cikin hanyar sunadarai, ma'adanai da bitamin.

kombu amfanin teku

Yana taimaka inganta lafiyar zuciya da jijiyoyin jini

Kullum muna cikin damuwa game da zuciyarmu da cututtukan da zasu iya haifar da ita. Wani abu na yau da kullun kuma dole ne muyi la'akari dashi. Sabili da haka, dole ne a faɗi cewa kombu ruwan teku yana yin rage mummunan cholesterol da triglycerides. Don haka ta wannan hanyar, yana taimakawa hana cututtukan asali waɗanda za mu iya fama da su. Tabbas, dole ne mu ci abincin da ya danganci kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, mu bar abincin da aka sarrafa.

Inganta aikin thyroid

Sau da yawa nazarin wannan hormone basa fitowa yadda kake so. Saboda haka, yana da daraja sanin cewa wannan abincin zai iya taimaka muku don daidaita aikinsa. Dalilin kuwa saboda yana da iodine kuma wannan zaiyi aiki da al'ajabin. Dole ne mu kasance masu haƙuri kuma ba da daɗewa ba, za mu lura da ci gaba a cikin bincike na gaba.

Yana karfafa kasusuwa

Suna tallafa mana, don haka ba abin damuwa ba cewa wani lokaci ana canza matsayi. Yanzu ya zama dole mu kula dasu saboda haka, dole ne muyi duk mai yuwuwa don cimma hakan. Godiya ga irin wannan algae da ma'adanai, zamu bada dukkan ƙarfi ga ƙasusuwa. Don haka mutane da yawa suna ɗaukar su don hanawa osteoporosis. Shin kun riga kun gwada irin wannan algae?


Kasance na farko don yin sharhi

Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

*

*

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.