Guda nawa girke-girke tare da zucchini mun ba da shawara wannan bazara? Kuma a yau za mu ƙara ƙari ɗaya ga littafin girkinmu, wannan Qwai mai dankali tare da dankali da zucchini tare da prawns wanda kalilan ne za su iya yin tsayayya. Kuma jita -jita masu sauƙin sauƙi sune waɗanda galibi muke jin daɗin su.
Wannan ƙwaƙƙwaran ƙwai tare da dankali, zucchini da prawns ba ya ɗaukar mintuna 10, amma ba zai sa ku kulle kanku a cikin dafa abinci na awa ɗaya ko ɗaya ba. Kasancewar yadda yakamata, sakamakon yana da ƙima sosai kuma wannan shine haɗin dankalin da aka gasa tare da albasa mai daɗi, zucchini mai taushi da gishirin gishiri da aka ƙara a cikin creaminess bayar da kwai, yi wannan tasa zabin goma.
Kuna iya ba da shi tare da abincin rana, tare da salatin ko a abincin dare azaman tasa ɗaya. Iya a daban -daban da kuma m hanyar gabatar da zucchini tare da wanda nake tsammanin zaku iya shawo kan ko da mafi ƙin yarda da wannan kayan lambu. Za ku tabbatar da hakan?
Sinadaran
- Man zaitun na karin budurwa
- 2 dankali, peeled da sliced (max. 4mm).
- 1 farin albasa a julienne
- 1 matsakaici zucchini thinly sliced
- 120 g na peeled raw prawns
- 3-4 qwai masu kyauta
- Salt da barkono
Mataki zuwa mataki
- Yanke yankakken dankalin a rabi, cikin rabin wata, da sauté a cikin babban skillet har zuwa kusan taushi, yana motsawa akai -akai don kada su ƙone / sanda.
- Bayan ƙara albasa da kuma sauté wasu mintuna biyu kafin a ƙara yanka zucchini a yanka a rabi, a cikin rabin wata, kamar dankali. Sauté gaba ɗaya har sai zucchini yayi taushi.
- Yayin da zucchini ke dafa abinci, a cikin wani kwanon rufi tare da ɗan mai Brown launin ruwan kasa.
- Lokacin da zucchini yayi taushi, kakar, ƙara ƙura kuma haɗa tare da spatula.
- A ƙarshe, ƙara ƙwai, karya yolks, motsa da saita dandana.
- Ji daɗin sabbin ƙwai da aka yi da dankali da zucchini tare da prawns
