Yawancin lokaci, kuma musamman a lokacin farkon matakan, ba ma son ganin ɓarna a cikin dangantakarmu.. Gaskiyar cewa wannan yana faruwa babu shakka yana iya zama saboda dalilai da yawa, amma wani abin da ya kamata mu tuna shi ne cewa ba lafiya ko dacewa don kiyaye halin waɗannan halayen na dogon lokaci.
Da zaran mun hango wannan sanyaya, abu mafi dacewa shine ci gaba da sadarwa da tattaunawa. Fahimci dalili. Idan muka sanya matakan, idan muka sake gwadawa ta hanyar hada karfi da fata, alakar za ta iya karfafa. Koyaya, idan damar ta biyu ba ta kawo fiye da sababbin nisa ba, dole ne mu yanke shawara. Yau a cikin Bezzia te damos 5 pistas de esta realidad.
Mu daina yin abubuwa tare
Akwai aiki, gajiya, har ma da sanin cewa abokin tarayyarmu yana buƙatar nasu wurare kuma suna da 'yancin kasancewa tare da abokansu, don samun waɗannan abubuwan nishaɗin da suke yi shi kaɗai. Duk da haka, ma'aurata sun san yadda ake jin daɗin wurare, kuma suna jin daɗin yin aiki tare.
Fita cin abincin dare, haduwa bayan aiki, yin wata tafiya ba zato ba tsammani ba… Waɗannan abubuwa ne da babu shakka koyaushe suna halayenmu kuma sun gina dangantakarmu. Idan yau kun tsinkaye cewa akwai uzuri ga kowace shawara, ku nemi dalilin da yasa hakan.
- Zai yiwu saboda nauyi ne na yau da kullun.
- Karka yanke hukuncin wata matsala ta kanka: halin ko in kula saboda rashin aiki, jin rashin son hakan ba saboda alakar kanta ba, amma saboda faduwar darajar kai da tunanin kai.
- Wajibi ne a san abin da ke haifar da wannan rashin daidaituwa yayin bayar da shawarar a yi abubuwa tare.
Rashin rarrabuwar kai
Mun nuna muku wannan bangare a baya. Ofaya daga cikin alamun bayyanar nesa nesa shine kwatsam rashin samun biyan bukata. Kuma zamu gan shi a cikin waɗannan fannoni:
- Rashin kulawa a rana zuwa rana, ganin cewa ba a jinmu, cewa babu tausayawa yayin da muke magana. Cewa basa kallonmu a fuska.
- Rashin damuwa. Ya isa mu waiwaya baya don gane cewa babu sauran babbar sha'awar sanin yadda muka yini, cikin sanin abin da muke so, abin da ke damun mu.
- Ba a biya diyya ba. Mai yiyuwa ne a cikin ‘yan kwanakin da suka gabata, duk lokacin da kake da wani bayani dalla-dalla game da abokin zamanka, duk lokacin da ka ba da wani abu don taimaka masa, don kula da shi, babu ɗayansu da aka sani ko yake da daraja. Abu ne da ke haifar da wahala mai girma.
Jin kadaici duk da kasancewar abokin tarayyarmu a gefe
Kasancewa tare da mutum baya nufin kasancewa. Cewa suka ce mana eh da fuskokinsu hakan baya nufin sun saurare mu. Kasancewa ba yana nuna duk waɗannan fannoni:
- San yadda ake halarta da kulawa.
- Sanin yadda ake sauraro, nuna kusanci, raba dariya, gina tattaunawar da ta wuce kalmomi kuma ana ganinta cikin ishara.
- Kasancewa tare yana nufin fahimtar cewa abokin tarayyarmu yana jin daɗin tare da mu, san cewa ba kwa son zama a ko'ina. Ka lura cewa hankalinka, kamar jikinka, yana tare da mu.
Amfani da cutarwa na nuna juyayi
Yin amfani da juyayi na baya-baya shine ɗayan abubuwan da ke haifar da nesantawa da rabuwa. Nau'in yare ne mai cutarwa wanda yake cutar da shi, kuma muke aiwatar dashi a waɗancan matakan da babu fahimtar su yanzu.
- Tausayi yana faruwa yayin da abokin aikinmu ya aikata abin da ba mu so. Maimakon mu fada masa, maimakon muyi magana dashi, sai muka zabi kwaikwayi halayensa domin shi ma ya sha wahala.
- Zamu iya yin duka mu da su. Kuma wannan dabarar tana neman "tausayawa" tare da ciwo. Idan baku kasa kunne gareni ba kullun, to nima zanyi kamar ku. Idan ba ku amsa sakon da na damu da ku ba, yanzu na daina amsa dukkan sakonninku don "sanya ku babban wofi".
- Yana da mummunan yanayi na magudi wanda bai kamata mu faɗa ciki ba. Idan wani abu ya dame mu, idan ba mu son wani abu, to ku faɗi shi da babbar murya.
Mun fara yin wasu tsare-tsare, muna da sabbin buƙatu
Kuma ba tare da sanin yadda gaske ba, ranar da muke buƙatar wasu abubuwa. Muna son haduwa da sababbin mutane, canza ayyuka, tafiye-tafiye ... Wasu na iya cewa "inganta ci gabanmu", wasu, "Ana buƙatar ɓata lokaci a cikin dangantakar."
Kasance haka kawai, duk wannan yana nuna bayyananniyar nisantawa. Creatirƙirar ma'aurata, samun alƙawari na nufin son haɓaka tare, mutunta wurare daban-daban amma ƙirƙirar aiki na gama gari. A lokacin da wannan alƙawarin ya ɗora mana nauyi, ko dai a kan ƙwarewa ko matakin kanmu, tuni nisanta ya riga ya fara.
- Idan muka ji wannan, idan wannan ji ya girma a cikinmu cewa muna buƙatar wani abu ƙari, dole ne mu tsaya mu san abin da ke faruwa.
- Zai yiwu cewa dangantakar da muke da ita yanzu ba ta sa mu farin ciki ba. Kamar yadda sauki kamar yadda cewa. Aunar mutum ba koyaushe yake zama daidai da farin ciki ba, sabili da haka, ko dai mu fara sabbin dabaru don inganta ko waccan dangantakar, ko mu dakatar da shi don guje wa wahala nan gaba.
Mutane na iya samun sabbin buƙatu a kan lokaci kawai saboda mun fahimci cewa ba mu da lafiya, muna rasa wani abu kuma wannan dangantakar ba ta ba mu abin da muke bukata. Kuma sanin yadda za'a ganshi yana da mahimmanci.
Jin duriyar nesa a matakan farko yana da mahimmanci. Yana tilasta mana muyi magana, don yanke shawara don sake kunna shawarar, ko kuma kawai, don ficewa don haka tare da shi, kar a haifar da yanayin da zai iya zama mai halakarwa.