સૂર્ય સંરક્ષણ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે

La જ્યારે સારો હવામાન આવે છે ત્યારે આપણે સૂર્ય સુરક્ષા એ વિશે વિચારીએ છીએ, પરંતુ મોટાભાગનો સમય આપણે ભૂલો કરીએ છીએ જે આપણી ત્વચાના આરોગ્યને જોખમમાં મૂકે છે. જ્યારે ત્વચાને સૂર્યની કિરણો અને તેના હાનિકારક પ્રભાવથી સુરક્ષિત કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશે આપણે ખૂબ સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ. માત્ર પછી જ આપણે ત્વચાની સમસ્યાઓથી બળી જવા અથવા સમાપ્ત થવાનું ટાળી શકીએ છીએ.

ચાલો કેટલાક જોઈએ સૂર્ય સંરક્ષણનો ઉપયોગ કરતી વખતે ભૂલો કરવામાં અને તેનો ઉપયોગ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે. કેટલીક દંતકથાઓ અને સત્યતાઓ છે કે જે આપણી ત્વચાની તંદુરસ્તી જેટલી મહત્વપૂર્ણ બાબતની સંભાળ લેવાની વાત આવે ત્યારે ભૂલો ન કરવા માટે આપણે જાણવું જ જોઇએ.

અડધો કલાક પહેલા સૂર્ય સુરક્ષા લાગુ કરો

આપણે આ ઘણી વાર સાંભળ્યું છે અને એવું ખરેખર માનવામાં આવ્યું છે કે આ સૂર્ય સંરક્ષણનો ઉપયોગ કરવાનો સૌથી યોગ્ય માર્ગ હતો. જો કે, આ સંપૂર્ણપણે સાચું નહીં હોય. ની સાથે સૂર્ય સુરક્ષા બધા સાવચેતીઓ થોડા છે અને તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે આપણે ચોક્કસપણે સામાન્ય સમજણનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સનસ્ક્રીન અડધા કલાક પહેલાં લાગુ કરવું એ પહેલેથી જ અપ્રચલિત થઈ ગયું છે કારણ કે તે સાબિત થયું છે કે તે લાગુ થાય છે તે ક્ષણથી તે કાર્ય કરે છે. આ ઉપરાંત, જો આપણે તેને અગાઉથી સારી રીતે લઈએ અને કપડાંનો ઉપયોગ કરીએ, તો તે ઉત્પાદનનો એક ભાગ કા removeી શકે છે, જેનો અર્થ એ થાય કે જ્યારે આપણે બીચ પર પહોંચીએ છીએ ત્યારે ત્વચાની અપેક્ષા કરતા ઓછું હોય છે. તેથી જ તેને સૂર્યસ્નાન વિના લાગુ પાડવાનું સારું છે અને જ્યારે આપણે પોતાને ખુલ્લું પાડીએ છીએ. પરંતુ તે સાચું નથી કે આપણે પહેલાં તેને ફેંકી દેવું પડશે કારણ કે તે આપણું એ જ રક્ષણ કરે છે.

ફક્ત બીચ પર સૂર્ય સુરક્ષાનો ઉપયોગ કરો

આ વિચાર ઓછો ઓછો સામાન્ય થઈ રહ્યો છે પરંતુ આપણે તેનો ઉપયોગ કરવાનું શીખ્યા છે માત્ર બીચ પર સૂર્ય રક્ષણ ભૂલી તેને છોડીને બાકીના વર્ષ. ત્વચાની સંભાળ રાખવા માટે આપણે તેને કોઈ પણ અપવાદ વિના આખું વર્ષ સુરક્ષિત રાખવું જોઈએ. શિયાળામાં ત્વચા પર સૂર્યની કિરણોની સીધી અસર ઓછી પડે છે પરંતુ તે ત્યાં હોય છે અને તેની અસરો એકઠી થાય છે. તેથી જ, સૂર્ય સુરક્ષા શામેલ હોય તેવા ક્રિમ હોવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે, ચીરો, હાથ અથવા ચહેરો જેવા ક્ષેત્રો હંમેશા સુરક્ષિત રહેશે.

એક જ એપ્લિકેશન તમને સૂર્યથી સુરક્ષિત કરે છે

આ બીજી એકદમ સામાન્ય ભૂલ છે જે આપણને ક્યારેક બનાવે છે ચાલો આપણે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કર્યા પછી પણ કરીએ. આ એક મોઇશ્ચરાઇઝર જેવું છે. જો સમય જતાં આપણી પાસે ખૂબ જ શુષ્ક ત્વચા હોય, તો અમે તેને ફરી સૂકી જોઈશું, કારણ કે ત્વચા તેને શોષી લે છે અને જો આપણે પાણીમાં જઈશું તો તે પાતળી થઈ શકે છે. આ જ વસ્તુ સનસ્ક્રીન સાથે થાય છે. આપણે તેને દરરોજ ઘણી વાર લાગુ પાડવું જોઈએ, પછી ભલે તે ખૂબ રક્ષણાત્મક હોય, અને ખાસ કરીને પાણી પર ગયા પછી કારણ કે તે અસરકારકતા ગુમાવે છે. તો જ આપણે ત્વચાની સંપૂર્ણ કાળજી લઈશું અને તે સૂર્યની કિરણોથી સુરક્ષિત રહેશે.

જો આપણે બ્રાઉન હોઈએ તો હવે આપણને આટલા રક્ષણની જરૂર નથી

ચોક્કસ તમે લોકોને એવું કહેતા સાંભળ્યું હશે કે તેઓ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરતા નથી કારણ કે તેઓ પહેલેથી બ્રાઉન છે. પરંતુ, આ એક ભૂલ છે. વ્હાઇટ સ્કિન્સ ઝડપથી બળી શકે છે, પરંતુ બધી સ્કિન્સ પર સૂર્યની હાનિકારક અસરો નોંધનીય છે. ત્વચાના કેન્સર, અકાળ વૃદ્ધત્વ અને બર્ન્સ તમામ પ્રકારની ત્વચા પર દેખાય છે. તેથી જ આપણે સૌએ સૂર્ય સંરક્ષણનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. લાંબા ગાળે ત્વચાની તંદુરસ્તીની કાળજી લેવી તે બાબત છે.

જો તમે પ્રોટેક્ટર લાગુ કરો છો તો તમને ત્વચા પર બ્રાઉન થતો નથી

આ બીજી વસ્તુ છે જેને આપણે ભૂલી જવી જોઈએ. Highંચા પરિબળ લાગુ પાડતા લોકો પણ બ્રાઉન થાય છે. રક્ષક તમને વગર સારા રંગ લેવાની મંજૂરી આપે છે બર્નિંગ અથવા લાલ ત્વચા જોખમ. તેથી જ સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું કોઈ બહાનું નથી.