સિસ્ટીટીસ, ગુણધર્મો અને આ ફળના ફાયદા સામે ક્રેનબberryરી

તમે ક્યારેય ક્યારેય હોય શકે છે પેશાબમાં ચેપબીજી બાજુ, જો તમને પે annાના આ પ્રકારના ચેપ લાગે છે, તો તમે સંપૂર્ણપણે સારી રીતે જાણશો કે લક્ષણો અને લાક્ષણિકતાઓ શું છે જે સિસ્ટીટીસના મોટાભાગના ભાગમાં આવે છે.

મૂત્રાશય તરફના મૂત્રમાર્ગના નાના કદને કારણે સ્ત્રીઓમાં પેશાબની ચેપ વધુ હોવાનું સંભવ છે. સૌથી લાક્ષણિક લક્ષણો છે:

• સતત પેશાબ કરવાની અરજ રાખો.
• પીડા અથવા પેશાબ કરતી વખતે બર્નિંગ.
• પેશાબમાં લોહી.
• પેશાબ વાદળછાયું બને છે અને ગંધ આવે છે.
• પીડા પેદા કરી શકે છે કટિ ક્ષેત્ર અને પેલ્વિક વિસ્તારમાં.
• હળવો લો-ગ્રેડનો તાવ.
• નીચલા પેટમાં જડતાની લાગણી.

શરૂઆતથી સિસ્ટીટીસની સારવાર કેવી રીતે કરવી

રુટ સિસ્ટીટીસને દૂર કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે એન્ટિબાયોટિક્સ અને બળતરા વિરોધીજો કે, આ દવાઓ ડ aક્ટર દ્વારા સૂચવવું જોઈએ અને તમારે પ્રથમ નિદાનને સારી રીતે જાણવું જોઈએ.

નીચેની ભલામણો તમને ઝડપથી સુધારવામાં અને સામાન્યતામાં પાછા આવવા માટે મદદ કરશે. જીવનશૈલીના કેટલાક ફેરફારોથી અગવડતા અટકાવવા માટે અમે આ ટીપ્સ શેર કરીએ છીએ.

પાણીનો વપરાશ વધારવો

વધુ પાણી પીવું જરૂરી છે જ્યારે તમારી પાસે પેશાબમાં ચેપ અથવા સિસ્ટીટીસ, ચેપ અટકાવવા અને સારવાર દરમિયાન તેને લેવા માટે બંને.

તમારે પાણી અને તંદુરસ્ત પ્રવાહી, જેમ કે કુદરતી રસ અથવા સુગર ફ્રી ઇન્ફ્યુઝનનો પૂરતો વપરાશ સુનિશ્ચિત કરવો આવશ્યક છે. ડિહાઇડ્રેશન એ એક પરિબળ છે જે આ ચેપના દેખાવ અને પેશાબના અન્ય ચેપને અસર કરે છે.

જ્યારે આપણા શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી નથી હોતા, કિડની તેમના કાર્યોને ઘટાડે છે અને પૂરતું પેશાબ ઉત્પન્ન કરતી નથી, તેથી મૂત્રાશયના વાતાવરણમાં ફેરફાર કરીને, બેક્ટેરિયા નિયંત્રણ બહાર વિકાસ કરી શકે છે.

તેથી દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે લિટર પાણી પીવાનું ભૂલશો નહીં, અથવા તે જ 8 ચશ્મા શું છે.

બળતરા પીણાં અને ખોરાક ટાળો

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સિસ્ટીટીસ બેક્ટેરિયાના વિકાસને કારણે થાય છે, જોકે તે કેટલાક પદાર્થો દ્વારા પણ થઈ શકે છે, જે મૂત્રમાર્ગને બળતરા કરે છે, જેમ કે દારૂ અથવા કેફીન. તો તમાકુ અને કાર્બોરેટેડ સોફ્ટ ડ્રિંક્સથી પણ બચો.

જો તમને પેશાબમાં ચેપ લાગે છે, તો તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવાનો પ્રયાસ કરો આ પદાર્થોના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે.

2 થી 3 કલાક સુધી પેશાબ કરવાનો પ્રયાસ કરો

જોકે તે જટિલ લાગે છેવધુ વારંવાર પેશાબ કરવામાં સક્ષમ થવા માટે અને તેને અંદરથી ઝેર દૂર કરવામાં સક્ષમ થવા માટે તેને તમારા માથા પર રાખવાનો પ્રયાસ કરો. લાંબા સમય સુધી પેશાબ રાખવી આપણા શરીરને અસર કરી શકે છે અને આપણને આ હેરાન ચેપથી પણ પીડાઈ શકે છે.

આ કરવા માટે, પાણી પીવાનું ભૂલશો નહીં અને દરરોજ વારંવાર બાથરૂમમાં જવાનો પ્રયાસ કરો. બીજું શું છે, જાતીય સંભોગ પહેલાં અને પછી પેશાબ કરવાનું ભૂલશો નહીં, કારણ કે આ રીતે તમે ચોક્કસ બેક્ટેરિયાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

તમારી ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતાની સંભાળ રાખો

ઘનિષ્ઠ સ્વચ્છતા માટે તંદુરસ્ત અને સારી રીતે સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે જો તેની અવગણના કરવામાં આવે તો ફરીથી સિસ્ટીટીસથી પીડાય તે ખૂબ જ સરળ હશે. આ સંદર્ભે ખરાબ પ્રથા, બેક્ટેરિયાના 80% સુધીનું કારણ બને છે જે આ ચેપ ઉત્પન્ન કરે છે તે જનન વિસ્તારની ખોટી સફાઇથી આવે છે.

આ કરવા માટે, તમારી જાતને સામેથી પાછળની બાજુએ સારી રીતે સાફ કરો. આંતરડાની હિલચાલ પછી અને જાતીય સંભોગ પછી પાણીથી પોતાને સારી રીતે સાફ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

શરીરના પીએચ અને તે વિશિષ્ટ ક્ષેત્રમાં અનુકૂળ ઘનિષ્ઠ સાબુનો ઉપયોગ કરો, આ ફૂગ અને બેક્ટેરિયાને રાખશે જે ખાડી પર સિસ્ટીટીસનું કારણ બને છે.

સુતરાઉ અન્ડરવેર પસંદ કરો

કપાસ એ આપણા ઘનિષ્ઠ વિસ્તારની નજીક રહેવાની શ્રેષ્ઠ સામગ્રી છે, તેને શ્વાસ લેવામાં આવવી જોઇએ અને તે સુક્ષ્મસજીવોના ઉત્પન્ન થવાથી અટકાવવાનું છે.

જેથી અમે તમને સલાહ આપીશું કે તમારા ઘનિષ્ઠ વસ્ત્રો તપાસો અને તપાસો કે તે ઓછામાં ઓછી 90% સુતરાઉ સામગ્રી છે. તમારું કદ પસંદ કરો અને ખૂબ ચુસ્ત થવાનું ટાળો.

સિસ્ટેટીસને રોકવા માટે ક્રેનબberryરી

સિસ્ટાઇટિસને ખાડી પર રાખવા માટે ક્રેનબberryરી યોગ્ય છે, તેના એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે આભાર અને તેની બળતરા વિરોધી ક્ષમતાઓ માટે આભાર. ક્રેનબberryરીનો રસ એન્ટિબાયોટિક્સનો દુરુપયોગ કર્યા વિના તમને હળવા અને વારંવારના સિસ્ટીટીસને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

કુદરતી ઉત્પાદન હોવાને કારણે, આપણે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે તે એન્ટિબાયોટિક જેટલું અસરકારક ક્યારેય નહીં બને, જો કે, શુદ્ધ બ્લુબેરીના રસનું સેવન o કેપ્સ્યુલ્સ અંદર મિલિગ્રામની ચોક્કસ રકમ સાથે, હા તે તમને થોડી વારમાં સિસ્ટીટીસ થવાથી બચાવે છે.

આ ઉપરાંત, ક્રેનબberryરી બેક્ટેરિયાને બહાર કા facilવાની સુવિધા આપે છે અને પેશાબના પીએચને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તમે આ ક્રેનબberryરીને યોનિમાર્ગના વનસ્પતિ માટેના પ્રોબાયોટીક્સ સાથે જોડી શકો છો, તમને વિચિત્ર ફેરફારો માટે અને તેના માટે કાળજી રાખવામાં મદદ કરશે.

તે શ્રેષ્ઠ છે કે તમે સલાહ લો તમારા જી.પી. કેટલાક પ્રોબાયોટીક્સ તમારા અને તમારા ચેપ માટે અનુકૂળ છે પેશાબ, કારણ કે આ રીતે તમે સમયગાળો અને વપરાશ કરવાની માત્રા નક્કી કરી શકશો.

સિસ્ટીટીસ ખૂબ જ હેરાન કરી શકે છે તેથી તમારી સ્વચ્છતા અથવા તમારી આદતોની અવગણના ન કરો, ઘણું પાણી પીવાનું યાદ રાખો, ખૂબ ચુસ્ત કપડાં ન પહેરશો., જાતીય સંભોગ પછી તમારા ઘનિષ્ઠ વિસ્તારને સારી રીતે ધોવા અને ઝોનને સ્વસ્થ રાખવા કુદરતી ક્રેનબberryરી અને પ્રોબાયોટીક્સ લો.