માત્ર આપણું શરીર જ નથી બદલાતું પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળ પણ આપણને ઘણું બધું કહે છે. કારણ કે તે સાચું છે કે હોર્મોન્સને કારણે આપણા વાળ બદલાતા રહે છે અને આ કિસ્સામાં હંમેશા સારા માટે નથી. તે સામાન્ય કરતાં થોડું નબળું અથવા સૂકું હશે, જો કે તે આશ્ચર્યજનક નથી કે અન્ય કિસ્સાઓમાં તે જરૂરી કરતાં વધુ ચીકણું મેળવવાનું વલણ ધરાવે છે.
તેથી જ તમને જરૂરી શ્રેષ્ઠ કાળજી આપવા માટે અમારે શ્રેણીબદ્ધ પગલાંને અનુસરવાની જરૂર છે. કારણ કે આપણે પણ કેવી રીતે નોટિસ કરીશું તેનું પતન સ્પષ્ટ કરતાં વધુ છે અને માત્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ નહીં પરંતુ પોસ્ટપાર્ટમમાં. તેથી, દરેક સમયે આપણે ચિહ્નો પ્રત્યે સચેત રહેવું જોઈએ અને હંમેશા ઝડપથી કાર્ય કરવું જોઈએ. શોધો!
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સારા આહાર સાથે તમારા વાળની સંભાળ રાખો
એ વાત સાચી છે કે દરેક સ્તરે સારો આહાર જરૂરી છે. અમારા માટે, અમારા બાળક માટે અને અમારા વાળ માટે પણ. તેથી, સગર્ભાવસ્થામાં વાળ પણ ફળો અને શાકભાજી પર હોડ કરવાની જરૂર છે. તેઓ કોઈપણ સ્વાભિમાની આહારનો આધાર છે અને આ કિસ્સામાં તેનાથી પણ વધુ. કારણ કે તેઓ આપણને સારું લાગે તે માટે જરૂરી વિટામિન્સ આપે છે અને તે આપણા વાળમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે. ત્યારથી જ આપણે મજબૂત અને તંદુરસ્ત ફોલિકલ્સનો આનંદ લઈ શકીએ છીએ જે વાળની વધુ સારી સંભાળમાં અનુવાદ કરે છે. તે હા, માત્ર ફળો અને શાકભાજી જ નહીં, પરંતુ સંતુલિત આહાર કે જેમાં આપણે પુષ્કળ પાણી પીએ છીએ અને તંદુરસ્ત ખોરાક પસંદ કરીએ છીએ, જે આપણે સારી રીતે જાણીએ છીએ, વધુ પડતી શર્કરા અથવા ચરબી પાછળ છોડીને.
શેમ્પૂ કુદરતી હોય તો વધુ સારું
અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે તે પ્રથમ વખત નથી કુદરતી ઘટકો શેમ્પૂ જે પરફ્યુમરીઝ અથવા સુપરમાર્કેટમાં વધુ વારંવાર બની રહ્યા છે. કારણ કે આ રીતે આપણે આપણા વાળને વધુ કુદરતી રીતે ભીંજવીશું, અમુક ઘટકોને પાછળ છોડી દઈશું જે તેમને જરૂરી કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેઓ જેટલા વધુ કાર્બનિક છે, તેટલું સારું. ફક્ત આ રીતે તમે જોશો કે તમારા વાળ હંમેશની જેમ કેવી રીતે ચમકે છે અને તમે વધુ સ્વસ્થ અનુભવશો.
મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માસ્ક
ખાતરી કરો કે તમે તે પહેલાથી જાણતા હશો ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં વાળ સામાન્ય રીતે નબળા હોય છે. પછી એક પ્રકારનો વિરામ છે જે ડિલિવરી પછી પાછો આવશે. તેનો અર્થ એ નથી કે તે હંમેશા થાય છે, પરંતુ તે વધુ સામાન્ય છે. તેથી, તેના પતન અને તે વધુ નાજુક પાસાને રોકવા માટે આપણે તેને શક્ય તેટલું સુરક્ષિત કરવાની જરૂર છે. પૂરતું પાણી ખાવા અને પીવા ઉપરાંત, આપણે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માસ્કને ભૂલી શકતા નથી. કારણ કે તે તે છે જે જરૂરી બધું પણ ઉમેરશે, જેમ કે તેજ.
ભીના વાળ સાથે સાવચેત રહો
ક્યારેક આપણને ખ્યાલ નથી આવતો પણ ભીના વાળથી આપણે કાંસકો કાઢીએ છીએ અને ગાંઠોને પૂર્વવત્ કરવા અથવા તો ટુવાલ વડે સૂકવવા માટે ખેંચીએ છીએ. ઠીક છે, તે પહેલા કરતાં વધુ કાળજી લેવાનો સમય છે, કારણ કે તે તે છે જ્યારે આપણે તેને સૌથી નાજુક શોધીશું. ટુવાલ સાથે આપણે નાનો સ્પર્શ તો આપવો જ જોઈએ પણ વધુ પડતો સ્ક્વિઝ કે ખેંચવો નહીં. કાંસકો સાથે પણ કંઈક થશે. જો તમે જોશો કે ત્યાં ગાંઠ છે, તો તમે હંમેશા લાભ લઈ શકો છો અને તમારા હાથમાં તેલના બે ટીપાં ઉમેરી વધારાનું પાણી દૂર કરી શકો છો અને તેને ગૂંચના વિસ્તારમાંથી પસાર કરી શકો છો. આ રીતે, હેરસ્ટાઇલ તમારા વાળ સાથે સરળ અને વધુ સાવચેત રહેશે.
ગરમ પાણી અને સારી મસાજ
આ વિસ્તારમાં પરિભ્રમણને સક્રિય કરવું એ હંમેશા સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળની કાળજી લેવા માટેના શ્રેષ્ઠ વિકલ્પોમાંથી એક છે.. આ કારણોસર, જ્યારે આપણા વાળ તેલયુક્ત હોય છે, ત્યારે આપણે ચોક્કસપણે જોશું કે તે વધુ તેલયુક્ત છે. તેથી, આ સમસ્યાના ઈલાજ માટે અમારે ખોપરી ઉપરની ચામડીની સારી મસાજની જરૂર છે અને ગરમ પાણીથી ધોવા પણ જોઈએ. હળવા શેમ્પૂ અને આયર્ન અથવા ડ્રાયર જેવા ગરમીના સ્ત્રોતોને ટાળવા એ હંમેશા સરળ પગલાં છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાળની સારવાર અને સંભાળ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.