સકારાત્મક વિચારસરણી કેવી રીતે જાગૃત કરવી: માર્ગદર્શિકા અને ટીપ્સ

જીવનમાં, આપણે દુsખ જેટલી ખુશીઓ મેળવીશું ... આ જ જીવનમાં સમાયેલું છે, જીવન શું છે તેની ભેટનું મૂલ્ય કેવી રીતે રાખવું તે જાણવાની ઉદાસીની ક્ષણો છે. તેથી, આપણે આજે જે આપણી પાસે પ્રસ્તુત કરીએ છીએ તેના જેવા લેખો વાંચવા અને રાખવાની ક્યારેય તકલીફ નથી: "સકારાત્મક વિચારસરણી કેવી રીતે જાગૃત કરવી: માર્ગદર્શિકા અને ટીપ્સ".

તમે પસાર કરી રહ્યા છો કે કેમ કે હારવાનું દોરજાણે કે તમે ફક્ત "જાગી" ન હોવ અને ઇચ્છા અથવા energyર્જાના અભાવને લીધે દિવસ દરમિયાન જે જોઈએ તે બધું કરો, ત્યાં સુધી આ લેખ ખૂબ મદદરૂપ થશે, જ્યાં સુધી તમે દરેક ટીપ્સને વ્યવહારમાં નહીં મૂકો. તમને આપે છે.

શું તમે તંદુરસ્ત, વધુ કાર્યક્ષમ અને આનંદકારક લોકો માટે તમારી આળસુ અને ઉદાસીનતાની દૈનિક ટેવ બદલવા માંગો છો? ઠીક છે, અમને વાંચતા રહો અને શોધો કે તે ખૂબ આગ્રહણીય માર્ગદર્શિકા શું છે.

સંતુલન મેળવો

કેટલીકવાર આપણે મૂંઝવણમાં મૂકીએ છીએ પ્રેરણા સાથે સકારાત્મક વિચારસરણી, અને તે બે સંપૂર્ણપણે અલગ વસ્તુઓ છે. કેટલીકવાર આપણે કોઈ કાર્ય કરવા પ્રેરાઇએ છીએ પરંતુ આપણી વિચારસરણીમાં આપણે શંકા કરીએ છીએ કે તે ચાલશે તેમ જ ચાલશે. તે કાર્ય માટે તે તેમજ ચાલવું જોઈએ ત્યાં સંતુલન હોવું જ જોઈએ પ્રેરણા કે જેની સાથે આપણે તેને આગળ ધપાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ અને તેના તરફ આપણી વિચારસરણી વચ્ચે. આ રીતે, અમે કાર્યસ્થળમાં અને વ્યક્તિગત વિશ્વમાં, ઇચ્છિત સફળતા પ્રાપ્ત કરીશું.

તેથી, જો તમે કોઈ વર્ક-પર્સનલ પ્રોજેક્ટને આગળ વધારવા માંગતા હો કે જે તમે લાંબા સમયથી મુકી રહ્યા છો, જો તમે આ આ ટીપ્સ વાંચ્યા પછી, વધુ સારા દેખાવા અને સ્વસ્થ અને શક્તિથી ભરપૂર લાગે તે માટે આહાર અને કસરતની દિનચર્યા શરૂ કરવા માંગતા હો, તે પ્રારંભ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. જોકે હા, અને એક મહત્વપૂર્ણ મહત્વપૂર્ણ હકીકત તરીકે: તે પ્રયત્નો અને ખંત માટે તમારી ક્ષમતા પર આધારિત છે.

ટિપ્સ અને માર્ગદર્શિકા

  1. 10 થી કાઉન્ટડાઉન કરીને તમારી વિચારસરણીને માસ્ટર કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે ગણતરી દરમિયાન જે દસથી શૂન્ય સુધી જશે, તમારે ધ્યાન રાખવું જ જોઇએ કે અંતે, તમે energyર્જાથી પ્રારંભ કરશો અને કાર્યને હાથ પર દબાણ કરશો. આ રીતે પણ, તમે પ્રતીતિથી કામ કરશે અને આવેગથી નહીં.
  2. ન તો ભૂતકાળ કે ન ભવિષ્ય. અહીં અને અત્યારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, જે હોઇ શકે અને ન હતું તેના માટે વિલાપ ન કરો, કે હવેથી શું હશે. જિંદગી ક્ષણો-ક્ષણ નિર્માણ કરે છે, દિવસે ને દિવસે ... તે દરેક દિવસ જીવો અને ઉમેરો કરો.
  3. તમારી જાતને સકારાત્મક લોકોથી ઘેરી લો જે તમને અને તમારી શક્યતાઓ પર વિશ્વાસ રાખે છે. આ લોકો પાસે તેમના ખુશ અને સકારાત્મક વિચારો અમને પ્રસારિત કરવાની ક્ષમતા છે. .લટું, તમારી શક્તિ અને શક્તિને છીનવી લેનારાઓથી દૂર રહો. "આધ્યાત્મિક ચોરો" ને વિદાય આપો.
  4. તમારી પોતાની દુનિયા સુધારો. આપણે બધાએ કદી સ્વપ્ન જોયું છે કે વિશ્વમાં યુદ્ધો બંધ થવાનું બંધ થઈ જશે, કોઈ ભૂખ્યો નહીં થાય, આપણા કુદરતી વાતાવરણને નષ્ટ કરનાર આગ અસ્તિત્વમાં રહેશે નહીં, વગેરે. તે સાચું છે? હું ઈચ્છું છું કે આપણે તે બધા મોટા પાયે કરી શકીએ, પરંતુ અમે ચાર્જ લઈ શકીએ અને થોડા નાના પણ સમાન અથવા વધુ અસરકારક ધોરણના માલિક બની શકીએ. તમારા આસપાસના, તમારા નજીકના વાતાવરણમાં સુધારો કરો: તમારી આસપાસના લોકો પ્રત્યે સદભાવના બનો, તમારા જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર સ્વયંસેવા કરો, લોહી દાન કરો, કોઈ વૃદ્ધ વ્યક્તિ અથવા હોસ્પિટલમાં દાખલ બાળકની સંભાળ લો, વગેરે. આપણે બધા વિશ્વ બદલી શકીએ છીએ, અથવા તેનો થોડો ભાગ ...
  5. તમારી ભાષાને સકારાત્મક બનાવો. ખરાબ શબ્દોનો ઉપયોગ ન કરો, તમારી ભાષા સાથે સકારાત્મક વલણ રાખો, પરાજિત વ્યક્તિ ન બનો, વગેરે.
  6. દરરોજ કંઈક નવું શીખો. તે દિવસે કંઇક નવું શીખ્યા પછી સૂવા જવાની અનુભૂતિ અદભૂત છે. શીખવાનું બંધ ન કરો! વિશ્વ ખૂબ વિશાળ છે અને તેનું જ્ knowledgeાન અસંખ્ય છે. જો તમને ઇતિહાસ ગમે છે, તો તેનું સંશોધન કરો; જો, બીજી બાજુ, તમને વિજ્ likeાન ગમે છે, તો શક્ય તબીબી અને ફાર્માસ્યુટિકલ એડવાન્સિસ વિશે શોધી કા findો; જો તમને જે ગમશે તે કોમ્પ્યુટીંગ છે, તો નવો પ્રોગ્રામ અથવા એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવાનું શીખો ... ઘણા બધા વિકલ્પો છે અને તે બધા એટલા જ યોગ્ય છે!
  7. પૂર્ણતા અસ્તિત્વમાં નથી. હું ઈચ્છું છું કે બધું સંપૂર્ણ હતું! કે નહીં! પૂર્ણતા અસ્તિત્વમાં નથી અને અસ્તિત્વમાં નથી, શું માટે? તે બધા ખૂબ કંટાળાજનક હશે, તમને નથી લાગતું? તેથી, તમે જે કરો છો તેમાં સંપૂર્ણતા હોવાનો beોંગ કરશો નહીં ... વસ્તુઓ સંપૂર્ણ રીતે ન કરવા માટે તમારી જાતને દોષ ન આપો. તમે વસ્તુઓની આ કુદરતી અપૂર્ણતાને જેટલું જલ્દી ધારણ કરો છો, એટલી જલ્દી તમે ખરેખર મહત્વપૂર્ણ છે તે પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો: તમે જેના પર નિયંત્રણ કરી શકો છો.

અમારા વિચારોને બદલવા અને તેને થોડી વધુ સકારાત્મક બનાવવા માટે તમે આ વિચારો અને ટીપ્સ વિશે શું વિચારો છો? તમે તેને વ્યવહારમાં મૂકશો?


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.