સંબંધની કટોકટીનો સામનો કરવાની ચાવીઓ

યુગલોમાં હંમેશાં કોઈ રચિત સંબંધ હોતો નથી. દરેક દંપતી વિવિધ તબક્કાઓ અને ચક્રોમાંથી પસાર થાય છે, કારણ કે જીવનમાં ઘણી પરિસ્થિતિઓ હોય છે અને એક દંપતીમાં બે લોકો હોય છે જે એક સાથે બદલાતા અને વિકસિત થાય છે. તેથી જ રિલેશનશિપ કટોકટીનો સામનો કરતી વખતે, તમારી પાસે તેનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે જાણવા માટે ટૂલ્સ ઉપલબ્ધ હોવા જોઈએ અને આ સમસ્યાનો અર્થ વિરામનો અર્થ નથી.

આ દંપતી માં કટોકટી તેઓ સામાન્ય પણ છે, કારણ કે બધા યુગલો જુદી જુદી ક્ષણોમાંથી પસાર થાય છે. તેથી જ આપણે ખરાબ સમય અથવા સમસ્યા ટાળવી જોઈએ નહીં. રિલેશનશિપ કટોકટીનો સામનો કરવા અને મજબૂત સંબંધ સાથે બહાર નીકળવાની અમે તમને કેટલીક ટીપ્સ આપીશું.

સંકટનાં કારણો

જેના માટે કટોકટી થાય તે કારણ બહુવિધ ચલોથી આવી શકે છે. દરેક દંપતી જુદા જુદા હોય છે અને અલબત્ત દરેક પરિસ્થિતિ જુદી હોય છે. જો કે, સામાન્ય રીતે એવું કહી શકાય મોહનો તબક્કો સમાપ્ત થાય ત્યારે સંકટ સામાન્ય રીતે દેખાય છે, જેમાં મગજ ડોપામાઇન મેળવે છે અને જટિલ અને નકારાત્મક વિચારોને આગળ ધપાવે છે. આ અર્થમાં, જ્યારે આપણે લાંબા સમય સુધી પ્રેમમાં ન રહીએ અને દંપતીમાં નિત્યક્રમ શરૂ થાય છે, ત્યારે તે ક્ષણ છે જેમાં આપણે આપણી જાતને જોવા જઈશું, પોતાની ખામીઓ અને ખામીઓ સાથે. જો યુગલ સાથે રહેવા માટે પ્રેમમાં પડવા કરતાં વધુ સાધનો હોય, તો તેઓ આગળ વધશે, નહીં તો તે સંકટનો ક્ષણ હશે. આ કટોકટી એક દિવસથી બીજા દિવસે આવતી નથી, પરંતુ તે થોડા-થોડા સમયમાં સ્થાપિત થઈ છે.

કેવી રીતે કટોકટી ઓળખવા માટે

અમે બધા દ્વારા કરવામાં આવી છે એક દંપતી માં સંકટ ક્ષણો અને આપણે જાણીશું કે કેટલાક લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખવા. જાતીય સંભોગ ઓછો થાય છે અથવા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આત્મીયતા હવે એટલી પ્રચલિત નથી અને આપણે આપણી જાતને અંતર આપતા હોઈએ છીએ. દરેક વ્યક્તિ તેની પોતાની વસ્તુ તરફ જાય છે અને ઓછી વસ્તુઓ એક સાથે કરવામાં આવે છે. બંને વચ્ચે ઝઘડા, મુકાબલો અથવા સંદેશાવ્યવહારનો અભાવ છે. દંપતીના એક અથવા બંને સભ્યો ખામીઓ દોરવા અથવા વિરોધાભાસ પેદા કરે છે.

દંપતીમાં સંદેશાવ્યવહાર સુધારો

La વાતચીત ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે દંપતી અંદર. જ્યારે દંપતીના બે કે કોઈ સભ્યને જુદી લાગવાની શરૂઆત થાય છે અને જો વસ્તુઓ બદલાઇ ગઈ છે તે અંગેની સૂચનાઓ આપે છે, ત્યારે તેઓએ તે વિશે બીજી વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી જોઈએ. જો આપણે જે અનુભવીએ છીએ અને જે અમને લાગે છે અને જે ડર છે તે વ્યક્ત કરીએ છીએ, તો બીજો પક્ષ અમને સમજી શકે છે અને અમે મળીને સમસ્યા હલ કરી શકીએ છીએ. નહિંતર, અમે સમય જતાં વધુ સમય સુધી વૃદ્ધિ પામીશું જ્યાં સુધી આપણે બંને વચ્ચેની ગલ્ફ ન બનાવીએ.

સકારાત્મક સાંભળો

જ્યારે તેઓ અમને એવી વાતો કહે છે જે અમને ન ગમતી હોય કે ન સાંભળવા માંગતા હોય, ત્યારે આપણે ટીકા કરીએ છીએ અને બીજી પાર્ટી પર હુમલો કરીશું. તેથી, ચર્ચાઓ ફળદાયી નહીં પણ બંને માટે નુકસાનકારક છે. જ્યારે આપણને ચિંતા થાય તેવું કંઈક છે, ત્યારે આપણે ડર્યા વિના જ બોલવું જોઈએ આપણે નિર્ણય લીધા વિના સાંભળવું જોઈએ કે હુમલો ન કરો, ખુલ્લા દિમાગથી. આ પગલું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી દંપતીના બંને સભ્યો એક બીજા પર વિશ્વાસ કરે.

હાવભાવનું મહત્વ

કદાચ નિયમિત રૂપે બંનેએ દંપતીની એન્ટિટીની અવગણના કરી છે. હકીકત એ છે કે યુગલો પણ એવી વસ્તુ છે જેનું ધ્યાન રાખવું આવશ્યક છે. જો શરૂઆતથી જ તમારી સંભાળ રાખશો તો સંબંધ સુધરે છે. આ નાના હાવભાવ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અને તેમને દિવસેને દિવસે આપવું જ જોઇએ. નાની-નાની ભેટો આપવી, બીજાની કાળજી લેવી અને દરરોજ સ્નેહભર્યા હરકતો કરવાથી બંને વચ્ચેની આત્મીયતા અને સુખાકારી વધે છે, મોટાભાગે આ અંતર અને સંકટને ટાળે છે.

નિત્યક્રમ તોડો

ઘણી દંપતી કટોકટીઓમાં એ નિયમિત તોડી શકાય છે કારણ કે તે જ કંટાળાને દોરી જાય છે. દરરોજ તે જ કરવાથી દરેક વસ્તુમાંથી ભાવના નીકળી જાય છે અને તેથી આપણે આપણા ભાગમાંથી થોડુંક કરવું જોઈએ જેથી દંપતી સાથેનું જીવન ઉત્તેજક બને. નવી વસ્તુઓ કરવી, ઉપડવું અથવા નૃત્ય વર્ગો માટે સાઇન અપ કરવું એ સારી શરૂઆત હોઈ શકે છે.