શિયાળા દરમિયાન, ઠંડીના આગમન સાથે, એવા રોગો વધુ જોવા મળે છે જે ખાસ કરીને શ્વસન માર્ગને અસર કરે છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય, કોઈ શંકા વિના, ધ સામાન્ય શરદી અને ફલૂ જે દર વર્ષે બનતા કેસોની મોટી સંખ્યાને કારણે જાહેર આરોગ્ય માટે પડકારનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. પરંતુ શિયાળામાં આ માત્ર સામાન્ય રોગો નથી.
વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને પર્યાવરણીય પરિબળો મતલબ કે શિયાળામાં સૌથી વધુ ઘટનાઓ સાથે આ એકમાત્ર રોગો નથી. ફેરીન્ક્સ અને કાકડાની બળતરા પ્રમાણમાં વારંવાર થાય છે. અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ જે ઘણીવાર સાથે જાય છે. તેમને જાણો!
ઠંડી
અમે વર્ષના કોઈપણ સમયે શરદી પકડી શકીએ છીએ, તેમ છતાં, સાથે વર્ષની પ્રથમ ઠંડી કેસોની સંખ્યા વધે છે. મુખ્યત્વે rhinoviruses દ્વારા થાય છે, તે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે અને તેઓ અનુનાસિક સ્ત્રાવ અથવા લાળ દ્વારા અન્ય લોકોને ચેપ લગાવી શકે છે.
આ ચેપી રોગ ઉપલા શ્વસનતંત્રને અસર કરે છે: નાક, સાઇનસ, ફેરીન્ક્સ અને કંઠસ્થાન. સૌથી વધુ વારંવાર લક્ષણો છે છીંક આવવી, અનુનાસિક ભીડ, ઉધરસ અને પાણીયુક્ત આંખો. મોટાભાગના લોકો તાવ વિના અને થોડા દિવસોમાં તેમાંથી પસાર થાય છે જ્યાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવાની હંમેશા સલાહ આપવામાં આવે છે.
ફ્લૂ
જો આપણે શિયાળામાં સામાન્ય રોગો વિશે વાત કરીએ, તો આપણે રાણી: ફ્લૂ વિશે વાત કરી શકતા નથી. તે દર વર્ષે સ્પેનમાં એક મિલિયનથી વધુ લોકોને અસર કરે છે, તેથી જ દર વર્ષે પાનખરમાં a રસીકરણ અભિયાન વિશાળ અને મહામારીથી બચવા માટે આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.
ફ્લૂ છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસના કારણે અને શ્વસન માર્ગને અસર કરી શકે છે: નાક, ગળા, શ્વાસનળીની નળીઓ અને ઓછી વાર, ફેફસાં. તે સામાન્ય રીતે તાવ, સ્નાયુમાં દુખાવો, ઠંડી લાગવી, ગળામાં દુખાવો, માથાનો દુખાવો અને થાક જેવા લક્ષણો સાથે વાઇરલ ઇન્ફેક્શન થયાના થોડા દિવસ પછી પોતાને પ્રગટ કરે છે.
તે સામાન્ય રીતે 3 થી 5 દિવસની વચ્ચે રહે છે અને તેના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, આરામ કરવા અને પાણી અને સૂપનો ઉપયોગ હાઇડ્રેટેડ રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તાવ વધારે હોય અથવા તે લંબાય છે, વધુમાં, આ લક્ષણની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અમારા ફેમિલી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી હંમેશા સલાહભર્યું છે. પેરાસીટામોલ અને એનાલજેસિકનું મિશ્રણ સામાન્ય રીતે વિજેતા ઉકેલ છે પરંતુ હંમેશા, અને ખાસ કરીને જો તમને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હોય, તો તેની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ફેરીન્જાઇટિસ
ફેરીન્જાઇટિસ ફલૂ સાથે સંકળાયેલું હોય તે અસામાન્ય નથી, પરંતુ તે હોવું જરૂરી નથી. ફેરીન્જાઇટિસ મોટેભાગે વાયરસને કારણે થાય છે, પરંતુ તે બેક્ટેરિયલ ચેપ અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને કારણે પણ થઈ શકે છે. પરિણામ એ જ છે: આ ફેરીંક્સની બળતરા.
લક્ષણો સ્પષ્ટ છે: ગરદનમાં સોજો લસિકા ગાંઠો અને ગળામાં દુખાવો. વધુમાં, તાવનું ચિત્ર ક્યારેક દેખાઈ શકે છે જે આપણને તાવના કિસ્સામાં આરામ કરવા માટે દબાણ કરશે. હાઇડ્રેટેડ રહેવું અને મોં અને ગળામાં શરદીથી બચવું એ તેના પર કાબુ મેળવવાની ચાવી છે.
શ્વાસનળીનો સોજો
જ્યારે બેક્ટેરિયલ ચેપ અથવા અસ્થમા જેવા અન્ય કારણોસર બ્રોન્ચીમાં સોજો આવે છે, ત્યારે બ્રોન્કાઇટિસ દેખાય છે. શિયાળામાં આ સામાન્ય રોગ નીચલા વાયુમાર્ગને અસર કરે છે અને સતત ઉધરસ, થાક, ઘરઘર, છાતીમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો ઉત્પન્ન કરે છે., શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ક્યારેક તાવ.
તે એક ચેપી રોગ છે જ્યારે તેનું મૂળ બેક્ટેરિયલ હોય છે, તેથી અન્ય લોકોમાં ચેપનું સંક્રમણ ટાળવા માટે રોગ અદૃશ્ય થઈ જાય ત્યાં સુધી ઘરે રહેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સાઓમાં, તે પણ મહત્વપૂર્ણ છે એન્ટિબાયોટિક્સ સાથે રોગની સારવાર કરો અથવા ચિત્ર ઝડપથી ખરાબ થઈ શકે છે.
અસ્થમાના કિસ્સાઓમાં ગૂંગળામણ અને બળતરા ટાળવા માટે બ્રોન્કોડિલેટર ઇન્હેલર અથવા સ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ કરવો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, જ્યારે લક્ષણો મળી આવે ત્યારે ડૉક્ટરને જોવાનું હંમેશા ફરજિયાત છે.
આ શિયાળામાં કાળજી લો! સારી રીતે લપેટી લો, તમારા આહારની કાળજી લો અને આ રોગોથી બચવાનો પ્રયાસ કરો જે વર્ષના આ સમયે ખૂબ સામાન્ય છે. અને જો તમને તે ન મળે, તો તેમને કેવી રીતે દૂર કરવું તે શોધવા માટે તેઓ જટિલ બને તે પહેલાં તમારા જીપીને જુઓ.