રાફેલ સંતદ્રેયુ દ્વારા વિરોધી કડવાશ ડેકોલોગ

વિરોધી કડવાશ ડેકોલોગ

દરેકની જિંદગીમાં સારી અને ખરાબ બંને ઘટનાઓ બને છે. હકીકતમાં, તે ઘણી વાર કહેવાને બદલે આશ્વાસન તરીકે કહેવામાં આવે છે સારા સમય વળગવું જીવન આપણને તક આપે છે, તેઓએ ખરાબ ક્ષણોનો સાથ આપવો જોઇએ. આ ખરાબ ક્ષણો સામાન્ય રીતે વ્યક્તિમાં ખૂબ જ અસ્વસ્થતા અને કડવાશ પેદા કરે છે, પરંતુ તેમને અન્ય દ્રષ્ટિકોણથી જોતા, તેઓ પાસે પાઠ છે જે આપણે બધાએ કેવી રીતે ચિંતન કરવું તે જાણવું જોઈએ:

  1. અમને ખ્યાલ બનાવો lo જીવનનો ક્ષણિક, કે દરેક વસ્તુની ક્ષણ હોય છે, કે આપણે હંમેશાં આસપાસ નહીં રહીએ, કે તમારે તે ક્ષણનો લાભ લેવો પડશે, કે જ્યારે લોકો ત્યાં હોય ત્યારે તેઓને પ્રેમ કરવો પડે અને તેઓ જ્યારે જાય ત્યારે નહીં (કોઈ પ્રિયજનના મૃત્યુની ઘટનામાં એક).
  2. અમને જુઓ વસ્તુઓનું અધિકૃત મૂલ્ય અને ભૌતિક વસ્તુઓ (ખોટ અથવા પૈસાના અભાવના કિસ્સામાં) લોકો ભૂલથી કેવી રીતે જોડાયેલા છે.
  3. તેઓ અમને બતાવવા માટે બનાવે છે કે આપણે જ્યારે હતા ત્યારે પહેલા આપણે કેટલા ખુશ હતા સારા સ્વાસ્થ્યમાં અને અમારી પાસે કંઈ જ નહોતું. તે સ્વયંની સાથે શાંતિની સાચી ક્ષણો હતી (કોઈ ગંભીર બિમારીનો ભોગ બનવાના કિસ્સામાં).

જો તમે તેને સમજો છો, તો "ખરાબ સમય" ને જીવનની સાચી શાંતિ અને સારનો અહેસાસ કરવો પડશે. જેથી આ તમારી સાથે ન થાય અથવા ફક્ત તે ક્ષણો અને કડવાશની ક્ષણોનો વધુ સારી રીતે સામનો કરવો જોઈએ કે જે તમે હમણાં પસાર કરી શકો છો, અમે તમને રજૂ કરીએ છીએ મનોવિજ્ .ાની રફેલ સંતદ્રેયુ દ્વારા લખાયેલ વિરોધી કડવાશ ડેકોલોગ. નિરાશાની તે ક્ષણોમાં તમારા માટે વાંચવા માટેનું એક ખૂબ જ સારાંશ વિદેશી ચર્ચા છે.

10 વિરોધી કડવાશ બિંદુઓ

  1. ફરિયાદ ના કરો: સૌથી મજબૂત લોકો ક્યારેય ફરિયાદ કરતા નથી. વસ્તુઓને સુધારવાનો પ્રયાસ કરવો તે એક વસ્તુ છે અને બીજી ખેદ છે કે તમારી પાસે જે જોઈએ છે તે નથી.
  2. પ્રતિબંધિત "ભયભીત": La ટેરેબિલાઇટિસ તે XNUMX મી સદીનો રોગ છે. તે તમારી જાતને કહેવાનું સમાવે છે કે તમારી આસપાસનું બધું ભયંકર છે. ઉદાહરણ તરીકે: "જો મને કામથી કા amી મૂકવામાં આવશે, તો તે ભયંકર હશે, વિશ્વનો અંત."
  3. ખુશ રહેવા માટે તમારે ખૂબ ઓછી જરૂર છે: એસિસીના સેન્ટ ફ્રાન્સિસે કહ્યું: "દરરોજ મારે ઓછી વસ્તુઓની જરૂર છે અને જેની મને જરૂર છે તેટલી જ ઓછી જરૂર છે."
  4. આંતરિક સંવાદની કાળજી લો: આપણને જે થાય છે તેનાથી આપણને અસર થતી નથી, પરંતુ આપણી સાથે જે થાય છે તેના વિષે આપણે શું કહીએ છીએ તેનાથી.
  5. કોઈની પાસે કંઈપણ માંગશો નહીં: મુશ્કેલીનો એક સ્રોત તમારી જાતને કહે છે કે તમારે દરેકને તમારી સાથે સારો સમય વર્તે તે જરૂરી છે.
  6. તમારી સંભાળ રાખો: પહેલા તમારી સંભાળ રાખો અને પછી અન્યને ખુશ કરો.
  7. અન્ય લોકોના પાગલપણું સામે રમૂજ અને પ્રેમનો ઉપયોગ કરો: જો તમારો પાર્ટનર ચેતા પર હોય, તો તેને ચુંબન આપો અને તેને ચીસો પણ ગરમ દલીલ ન કરો.
  8. કામ પર આનંદ: આપણે મૂળભૂત રીતે જીવનનો આનંદ માણવો જોઈએ ત્યારે આપણે ઘણી બધી ફરજ બજાવતાં નથી કરતા. બધી મનોરંજક ચાવી બનાવો.
  9. તમારી જાતને બિનશરતી પ્રેમ કરો: શ્રેષ્ઠ આત્મગૌરવ પોતાને પ્રેમ કરવા પર આધારિત છે.
  10. તે બિનશરતી અન્યને પ્રેમ કરે છે: જ્યારે કોઈ કંઇક ખોટું કરે છે તે અજ્oranceાન અથવા ગાંડપણની બહાર છે. Deepંડા નીચે, તેમાંનું બાળક અદ્ભુત છે.

રાફેલ સંતદ્રેયુ અમને પ્રદાન કરે છે તે આ વિરોધી કડવાશના અનુસરણ વિશે તમે શું વિચારો છો? શું તમે તેમના દરેક મુદ્દા સાથે સહમત છો? શું તમને લાગે છે કે તેઓ અસરકારક છે જેથી દિવસેને દિવસે ઉદભવતા સમસ્યાઓ વિશે કડવું ન આવે?


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.