વિરામ પછી પ્રેમ પર ફરીથી વિશ્વાસ કરવો

શું પાછા જવું શક્ય છે? પ્રેમ માં વિશ્વાસ ખરાબ અનુભવ પછી? કેટલીકવાર આપણે લાંબું સંબંધ સમાપ્ત કરી શકીએ છીએ જેમાં આપણને ઈજા થઈ છે. ત્યાં ફક્ત એક પીડા painભી થઈ નથી કે આપણે દૂર થવા માટે લાંબો સમય લીધો છે, પરંતુ હવે ત્યાં નિરાશા પણ છે. ભાવનાત્મક નિષ્ફળતા જે નવા કમિટમેન્ટ્સ, નવા સંબંધો શરૂ કરવા માંગે છે તેનું વજન ઘણું વધારે છે. માનો અથવા ન માનો, ઘણા લોકો છે જે ફરીથી નિષ્ફળ થવાના ડરથી ફરીથી પ્રેમમાં ન પડવાનું નક્કી કરે છે, આ તે છે જેને સામાન્ય રીતે "ફિલોફોબિયા" કહેવામાં આવે છે, એટલે કે, તેઓ "સહન ન થવાની અનુભૂતિ ન કરવા માટે ફક્ત વલણ ધરાવે છે. "

આપણે જાણીએ છીએ કે પ્રેમ એ વિશ્વાસની વાત નથી. જ્યારે આપણે જાણ્યું કે વસ્તુઓ સારી રીતે ચાલી રહી નથી ત્યારે કોઈ પણ વ્યક્તિ "પ્રેમમાં ન પડવું" અથવા કોઈને પ્રેમ કરવાનું બંધ કરી શકતું નથી. કેટલીકવાર તે આપણા ટાળવા માટે સક્ષમ થયા વિના isesભી થાય છે અને તે જ છે જ્યાં નિયંત્રણની અભાવની લાગણી દેખાય છે જે ઘણી વાર ખૂબ જ ડરાવે છે. નવા ભાગીદાર માટે ભાવનાત્મક રૂપે ખુલવાનો ડર દુ hurtખ પહોંચાડવાનો ભય અને પાછલા અનુભવને પુનરાવર્તિત કરો. એવી ઘણી અનુભૂતિઓ છે જે આપણે રમતમાં મૂકીએ છીએ, અને તે સામાન્ય છે કે આપણામાંના ઘણા નવા ભાવનાત્મક જીવનસાથી હોવાને બદલે આપણા કાર્ય, કુટુંબ અને મિત્રો પર ધ્યાન આપવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું આપણે સારું કરીએ છીએ?

ભાવનાત્મક નિષ્ફળતાને દૂર કરવાની જરૂર છે

આપણે પ્રેમ પર ફરીથી વિશ્વાસ કરી શકીએ નહીં, જો પહેલા હોય તો આપણે આપણા છેલ્લા સંબંધોને દૂર કરી શકીશું નહીં. દ્વંદ્વયુદ્ધ તરીકે આપણે દરેક અલગતાનો સામનો કરવો પડે છે, જ્યાં આપણે ધીમે ધીમે તે યુગલથી પોતાને અલગ કરી શકીએ. તેનો ભાવનાત્મક કડી હવે તૂટી ગયું છે. આત્મીયતાઓ, અનુભવો અને મુશ્કેલીઓથી ભરેલા સહઅસ્તિત્વમાંથી, જે નવા હાજરને ફરીથી બનાવવા માટે પાછળ છોડી દેવા જોઈએ. અને તે સમય લે છે. ચાલો જોઈએ કે કોઈ પણ જુદાઈનો સામનો કરવા માટે આપણે કયા પરિમાણોને ધ્યાનમાં લેવાનું છે:

• ભાવનાત્મક ટુકડી: તે નિouશંકપણે સૌથી જટિલ, સૌથી પીડાદાયક છે. આપણે તે વ્યક્તિ સાથે ભાવનાત્મક બંધન સ્થાપિત કર્યું છે તે અનન્ય અને અપવાદરૂપ છે, અને આપણે તેને તે રીતે જોવું જોઈએ. આપણે તે જીવનસાથી સાથે જે કર્યું છે તે બીજા સંબંધો સાથે પુનરાવર્તિત થવું જરૂરી નથી. દરેક વ્યક્તિ આપણા માટે તેમનું વ્યક્તિત્વ, તેમના સ્નેહ અને તેમની ખામીઓ લાવે છે અને તે આપણને હાનિ પહોંચાડે છે તે બધું ધીમે ધીમે છોડીને ચાલવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આપણે તેને એક મંચ તરીકે જોવું જોઈએ કે જેનાથી a મેળવવું શીખવું નિર્ધારિત. તે દિવસે જે સ્ટેજ રહેતું હતું તે હિંમત અને આશાથી સામનો કરીશું ત્યાં સુધી થોડું ઓછું દુ hurtખ પહોંચાડશે. દરેક ચક્રની શરૂઆત અને અંત હોય છે અને તે નવા લોકોને માર્ગ આપે છે જ્યાં આપણે ફરીથી ખુશ થવા લાયક છીએ.

• તમારામાં આત્મવિશ્વાસ. કેટલીકવાર આઘાતજનક બ્રેકઅપ આપણને નબળાઈ અનુભવે છે. જો, ઉદાહરણ તરીકે, ઘણાં બધાં ખુલાસા કર્યા વિના કોઈ છેતરપિંડી, બેવફાઈ અથવા ત્યાગ કરવામાં આવ્યો છે, તો તે આપણા માટે ખાસ કરીને નાજુક લાગે તે સામાન્ય છે. ઇજાઓ ઉપરાંત. તેઓ સૌથી જટિલ કેસો છે. અને તેનો સામનો કરવા માટે એક વ્યક્તિગત સમયની જરૂર પડે છે જેમાં આપણા જીવનના ઘણા પાસાં ફરીથી બનાવવામાં આવે છે: આપણે એક તબક્કામાંથી પસાર થઈશું ક્રોધ અને ગેરસમજ, ત્યારબાદ હાર્દિકની ઉદાસી, એક જટિલ દ્વંદ્વયુદ્ધ, જેમાં આપણે આપણી આત્મ-વિભાવનાની પુન recoveryપ્રાપ્તિ તરફ થોડીક પ્રગતિ કરીશું. આપણે પોતાને માટે સમય શોધવાની જરૂર છે, આપણા આત્મવિશ્વાસ પર કામ કરવા જોઈએ, આપણો આત્મગૌરવ જોઈએ ... છેલ્લી વસ્તુ જે આપણે કરવી જોઈએ તે ઘરે રહેવું છે. મિત્રો અને પરિવારનો ટેકો જરૂરી છે, અને નવા પ્રોજેક્ટ્સ હાથ ધરવા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. નવી યોજનાઓ. દિવસે દિવસે આત્મવિશ્વાસ ફરીથી બનાવવામાં આવે છે. ખરાબ અનુભવોની પુનરાવર્તન કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ ભાવનાત્મક અને વ્યક્તિગત નિષ્ફળતાને દૂર કરવા આપણે બધાને સમયની જરૂર છે.

પ્રેમ પર ફરીથી વિશ્વાસ રાખવાનું મહત્વ

આપણે બધા ફરીથી ખુશ થવા પાત્ર છીએ. અને પ્રેમ, દંપતી સંબંધો, નિouશંકપણે દિવસ-દૈનિક ધોરણે તે આવશ્યક ભ્રાંતિ જ નહીં, પરંતુ જીવન યોજના પણ પ્રાપ્ત કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. શેર કરો, ઉગાડો, આનંદ કરો, બિલ્ડ કરો ... આ એવા પરિમાણો છે જે સારા યુગલોની વિશેષતા દર્શાવે છે જે તેમની પ્રતિબદ્ધતાને સફળતાપૂર્વક મજબૂત કરવા માટે મેનેજ કરે છે. આથી કોઈ ફરક નથી પડતો કે આપણે પહેલા કેટલીક રોમેન્ટિક નિષ્ફળતા અનુભવી છે. નવી તકો હંમેશાં દેખાય છે અને આપણે જે ખરાબમાં કરી શકીએ છીએ તે વિશ્વાસ ન કરીને તેનો લાભ ન ​​લેવો.

વોલ્ટર રિસો, ઉપચાર અને સંબંધોના નિષ્ણાત, અમને સમજાવે છે કે પર્યાપ્ત અને સંતોષકારક સંબંધને વિશ્વાસ કરવા અને બનાવવા માટે, આપણે નીચેના પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.

1. સ્વસ્થ રીતે આપવું

પોતાને પ્રેમથી આપવાનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારી જાતને ગુમાવવા માટે બીજાને આપો. આ સ્વસ્થ પ્રેમ તે તમારા પોતાના બ્રહ્માંડને બીજા વ્યક્તિ સાથે ઉછેરવાનો સંકેત આપે છે જ્યાં બંને જીતે છે અને ન હારે છે.

2. આધાર તરીકે વિશ્વાસ કરો

આપણે ધ્યાનમાં લેવું જ જોઇએ કે આપણે કોઈ અન્ય વ્યક્તિને કેવી રીતે આપણું પ્રેમ પ્રદાન કરીએ છીએ. આપણે તેને આત્મવિશ્વાસથી જ કરવું જોઈએ, અમે અમારા જીવનસાથીને પ્રેમ અને સમર્પણ લાવીશું પરંતુ અમે હંમેશાં પોતાનો આત્મગૌરવ અને પોતાનો સંતુલન જાળવીશું. તમારી જાત પર અને સંબંધ પર વિશ્વાસ કરો. નિષ્ફળતાને પુનરાવર્તિત કરવાની જરૂર નથી તમે અગાઉના સંબંધો સાથે હોઈ શકે છે, પરંતુ માત્ર કિસ્સામાં, બીજી વ્યક્તિ પર સંપૂર્ણ પરાધીનતા સ્થાપિત ન કરો. એક સંબંધ એ એક બ્રહ્માંડ છે જ્યાં બંને લોકો તેમના પોતાના પ્રયત્નોમાં ફાળો આપે છે જેથી પ્રતિબદ્ધતા જળવાઈ રહે, પરંતુ જો તે ફક્ત એક જ વ્યક્તિ કરે છે, જો તે હંમેશા તે જ વ્યક્તિ હોય છે જે પ્રયત્નો કરે છે, અને છોડી દે છે, તો તે હવે રહેતું નથી તંદુરસ્ત સંબંધ. તમારી જાત પર વિશ્વાસ રાખો, તમારી આત્મ-સન્માન જાળવો. સ્વસ્થ પ્રેમમાં પોતાને પ્રેમ કરવાનું બંધ કર્યા વિના પ્રેમ કરવો શામેલ છે.

3. તમારા ડર ભૂલી જાઓ

પ્રેમ પીડાતા નથી. જો આપણે બીજાને ગુમાવવાનું ભ્રમિત થઈ જઈએ, કે તેઓ આપણને એટલો પ્રેમ નથી કરતા કે, અમને દુ hurtખ થશે કે દગો કરવામાં આવશે, તો આપણે આપણી જાતને માણી રહ્યા નથી. અમે ખુશ નથી. તમારા ડરને ભૂલી જાઓ અને ફરીથી તમારા પર વિશ્વાસ કરો. પછી તમે ફરીથી પ્રેમમાં વિશ્વાસ કરી શકો છો? અલબત્ત, પરંતુ તમારા ડરને પાછળ રાખવાનું હંમેશા તમારા પર છે.