દોરડા કૂદવાની ભૂલો

દોરડું કૂદવું: સૌથી વધુ વારંવારની ભૂલો જે તમારે ટાળવી જોઈએ

શું તમે જાણો છો કે દોરડા કૂદતી વખતે સૌથી સામાન્ય ભૂલો કઈ છે? કોઈ શંકા વિના, જ્યારે પણ આપણે…

પ્રચાર
મિશેલિન સ્ત્રી

લવ હેન્ડલ્સને અલવિદા કહેવા માટે સૌથી અસરકારક કસરતો

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે મિશેલાઈન્સ શું છે. તે ભાગો કે જે પેન્ટ સાથે અથવા વગર ધ્યાનપાત્ર છે, તે અલગ છે…

ઉચ્ચ તણાવ

હાયપરટેન્શન ધરાવતા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો

શું તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે? પછી અમે હાયપરટેન્શન ધરાવતા લોકો માટે કસરતોની શ્રેણીની ભલામણ કરીએ છીએ. અલબત્ત, શારીરિક પ્રવૃત્તિ...

ઉનાળામાં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ રમતો

ઉનાળામાં પ્રેક્ટિસ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ રમતો

ઉનાળામાં પ્રેક્ટિસ કરવા માટેની રમતો સૌથી વધુ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે. કારણ કે સારા હવામાનના આગમન માટે આભાર,…

barbell તાલીમ

બારબલ તાલીમ કેવી રીતે શરૂ કરવી

બારબેલ સાથેની તાલીમ એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પોમાંથી એક છે જેને આપણે અમારા વર્કઆઉટ્સમાં એકીકૃત કરવું જોઈએ. એક તરફ કારણ કે આપણે…