દંપતીમાં જાતીય જીવન સુધારવાની ટેવ

સેક્સ એ એક આધારસ્તંભ હોવું જોઈએ જેના પર ચોક્કસ સંબંધ ટકી રહે છે. તમારા જીવનસાથી સાથે સક્રિય લૈંગિક જીવન જાળવવું મૂડ અને શ્રેષ્ઠ ભાવનાત્મક આરોગ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

ઘણા પ્રસંગોએ, દૈનિક નિયમિત જીવનસાથીને જાતીય જીવનની અવગણના કરવાનું કારણ બને છે, જે સંબંધને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે. નીચેના લેખમાં અમે શ્રેણીબદ્ધ ટેવો વિશે વાત કરીશું જે તમે દૈનિક ધોરણે કરી શકો છો અને જે તમને તમારી સેક્સ લાઇફમાં સુધારવામાં મદદ કરશે.

સારી અને સ્વસ્થ લો

સારી રીતે ખાવું અને સારા આહારનું પાલન કરવું તે કામવાસના અને જાતીય ભૂખને હકારાત્મક અસર કરશે. સામાન્ય કરતાં વધુ કેલરી ખાવી અને જંક ફૂડ પસંદ કરવાથી વ્યક્તિને થોડાક વધારાના કિલો વજન મળે છે, જે જાતીય જીવન પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આને અવગણવા માટે, તેલયુક્ત માછલી, ફળ, શાકભાજી અથવા આખા અનાજ જેવા તંદુરસ્ત ઉત્પાદનો ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે.

કોઈ ઝેરી સંબંધો નથી

જ્યારે ગુણવત્તાયુક્ત જાતીય જીવન જીવતા દંપતીની વાત આવે ત્યારે ભાવનાત્મક અને માનસિક પાસા તે મહત્વનું છે. તમારા જીવનસાથી સાથે સંભોગની મજા માણતી વખતે આદર અથવા વિશ્વાસ જેટલા મહત્ત્વના મૂલ્યોના આધારે સ્વસ્થ સંબંધ રાખવામાં મદદ મળે છે. તેના બદલે, એક ઝેરી સંબંધમાં રહેવું તે લોકોને પથારીમાં બેસવાની ક્ષણોનો આનંદ માણતા નથી.

સેક્સ વિશે વાત કરો

જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સક્રિય અને ગુણવત્તાયુક્ત જાતીય જીવન ઇચ્છવા માંગો છો, સંવેદનાઓને બાજુએ રાખવી અને સેક્સ વિશે આગળ બોલવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ દંપતી પાસે કોઈ પણ નિષિધ વિષય ન હોવો જોઇએ અને સેક્સની દુનિયાથી સંબંધિત દરેક વસ્તુ વિશે રૂબરૂ વાત કરવી જોઈએ નહીં.

તણાવ વગરનું જીવન

દિવસના તમામ કલાકોમાં તાણમાં રહેવું એ દંપતીના જાતીય જીવન પર નકારાત્મક અસર કરે છે. દાંપત્યજીવનના સારા જીવન માટે તાણ સારું નથી અને તે એ છે કે પથારીમાં બેઠેલી બીજી વ્યક્તિની મજા લેતી વખતે તમારે સારી ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય રાખવું પડશે. જે યુગલોને કોઈ તાણ ન હોય તેવા લોકો પથારીમાં તણાવ અથવા અસ્વસ્થતાને લગતી ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ કરતા વધુ આનંદ લે છે.

રમતગમત કરો

રમત રમવી કોઈને પણ ઘણી રીતે મદદ કરે છે. જો લૈંગિક જીવનની શરૂઆતમાં તેવું ન હતું, તો શારીરિક કસરત કરવાથી તમે આત્મ-સન્માન અને આત્મવિશ્વાસને મજબૂત બનાવી શકો છો, જેની ભાગીદાર સાથે સંભોગ કરવા પર સકારાત્મક અસર પડે છે. સારી શારીરિક સ્થિતિમાં રહેવાથી લૈંગિકતા વધુ સારી બને છે અને વધુ પડતા કંટાળાજનક અને એકવિધ બનતા નથી.

ટૂંકમાં, જ્યારે સંબંધો શક્ય તેટલી સારી રીતે ચાલે છે ત્યારે દંપતીનું જાતીય જીવન એ મહત્વનું છે. જો તમે આ બધી ટીપ્સને અનુસરો છો અને વસ્તુઓમાં સુધારો થતો નથી, કોઈ વ્યાવસાયિક પાસે જવું મહત્વપૂર્ણ છે જે જાણે છે કે જાતીય જીવનને કેવી રીતે સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ સમસ્યાનું ઝડપથી નિરાકરણ અને નિરાકરણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે ગુમાવેલ લૈંગિક જીવનને પુનingપ્રાપ્ત કરવાની વાત આવે ત્યારે યુગલોની ઉપચારમાં જવું આદર્શ છે.