રોમેન્ટિક બ્રેકઅપ પછી દુ: ખના તબક્કાઓ

દુર્ભાગ્યવશ, રોમેન્ટિક બ્રેકઅપ્સ આપણા ઇચ્છા કરતા વધુ થાય છે અને એવું કહી શકાય કે તે બધાએ અમને કોઈક સમયે છોડી દીધો છે. તે વિરામ સમયે તે વ્યક્તિ માટે તમે જે પ્રેમ કરો છો તેના આધારે, તેને લેવાની અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવાની તમારી રીત એક રીત હશે.

સામાન્ય નિયમ તરીકે, એ ભાવનાત્મક વિરામ તે સામાન્ય રીતે શોકના અમુક તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે અને આપણે અગાઉ જે કહ્યું હતું તેના આધારે, વિરામના સમયે અને અન્ય સંજોગોમાં તે વ્યક્તિ માટે જે પ્રેમ અમને લાગ્યો હતો, અમે આ દરેક તબક્કામાંથી પસાર થઈશું અથવા ફક્ત તેમાંથી કેટલાક દ્વારા .

જો તમારે જાણવું છે રોમેન્ટિક બ્રેકઅપ પછી શોકના તબક્કાઓ કયા છે અને આમ તમે હાલમાં તમારા સાથી સાથે સંબંધ તોડી નાખ્યો હોય તેવા કિસ્સામાં તમે હાલમાં જેમાંથી પસાર થશો તે ઓળખો, આ લેખ વાંચતા રહો. દરેક બિંદુએ અમે તમને શ્રેણીબદ્ધ પગલાઓની સલાહ આપીશું જે તમારે દરરોજ વધુ સારું અને વધુ એનિમેટેડ થવું હોય તો તમારે લેવું જોઈએ.

તબક્કો 1: નુકસાન

આ તબક્કામાં આપણે અનુભવીએ છીએ આશ્ચર્ય, આશ્ચર્ય, ક્રોધ, મૂંઝવણની લાગણી, હંમેશાં તે રાજ્ય પર આધારીત જ્યાં આપણો સંબંધ હતો. એવા સંબંધો છે જે લાંબા સમય સુધી તેમની પીઠ પર ફટકાર્યા પછી તૂટી જાય છે; તમારામાં, તે વ્યક્તિ જે "હારી જાય છે" તે અચાનક વાસ્તવિકતામાં ડૂબી જાય છે અને છેવટે બગાડની અનુભૂતિ કરે છે અને પહેરે છે અને ફાડી નાખે છે કે સંબંધ થોડો થોડો દુ sufferingખ સહન કરી રહ્યો છે. જો, બીજી બાજુ, તે તીવ્ર વિરામ છે, કોઈપણ પાછલા અસ્વીકાર વિના, થોડી મૂંઝવણ અને આશ્ચર્યનો અનુભવ થાય છે. "ડાબેરી" વ્યક્તિ સમજી શકતો નથી કે શું થઈ શકે અને તે એવા તબક્કામાંથી પસાર થાય છે જેમાં ફક્ત શંકાઓ અને પ્રશ્નો જ તેને મદદ કરે છે. તે જે બન્યું હતું તે સમજવા અને સમજવા માટે સમર્થ નથી.

તબક્કો 2: ઉદાસી

એકવાર "ડાબું" વ્યક્તિ તે કારણોને ધ્યાનમાં લેવાનું બંધ કરે છે જેના કારણે બીજી વ્યક્તિને વિદાય આપી હતી, ત્યાં એ deepંડા ઉદાસી જેની સારવાર કરવામાં આવતી નથી અને "છૂટી" નથી હતાશા તરફ દોરી શકે છે. તે આ તબક્કે છે જ્યાં આપણે બીજી વ્યક્તિને «સારી આંખો see સાથે જુએ છે અને આપણે આવા શબ્દસમૂહો કહીએ છીએ:« હું તેના / તેના જેવા કોઈને ક્યારેય શોધી શકું નહીં »,« હું તેના / તેના જેવા બીજા કોઈના પ્રેમમાં ક્યારેય પડતો નથી » , «કોઈ મને પ્રેમ કરશે નહીં», વગેરે.

આ તબક્કામાં કંઈક સામાન્ય માન્યતા છે કે તે હંગામી વિરામ હોઈ શકે છે. આપણે સ્વ-કપટ તરફ વલણ અપનાવીએ છીએ અને વાસ્તવિકતાનો સામનો કરતા નથી. આ વાસ્તવિકતા આપણા માટે ખૂબ દુ painfulખદાયક છે અને આપણે તેનાથી છૂટક ખોટી માન્યતાઓ અને / અથવા આશા રાખીએ છીએ કે બધું ફરીથી ઉકેલી શકાય છે.

તબક્કો 3: અપરાધ

આ તબક્કામાં આપણે પોતાને જોઈએ છીએ અને તે વ્યક્તિ માટે આપણે જે કર્યું છે તેનું બધું વિશ્લેષણ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. આપણે સારા અને ખરાબ બંનેને જોઈએ છીએ, પરંતુ તે વિરામ માટે આપણે આપણી જાતને દોષી ઠેરવવા સક્ષમ છીએ. તે પછી જ્યારે ક્રિયાપદ «કરશે our આપણા દરેક વાક્યમાં સામાન્ય બને છે: "જો હું વધારે પ્રેમાળ હોત ...", "જો મેં વધારે ધ્યાન આપ્યું હોત", "જો હું તે દિવસે ત્યાં હોત", વગેરે.

આ તબક્કામાં, એક સૌથી સામાન્ય ભૂલો એ બીજી વ્યક્તિ સાથે સંપર્ક જાળવવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે. અમે તમને સોશિયલ મીડિયા પર શોધીશું, અમે તમારો નંબર અમારી સંપર્ક સૂચિમાંથી કા deleteી નાખવાનો ઇનકાર કરીએ છીએ. આપણે તે વ્યક્તિ સાથે "મિત્રતા" પણ કરવા માંગીએ છીએ જેથી તેમને કાયમી ધોરણે ગુમાવશો નહીં.

તબક્કો 4: સ્વીકૃતિ

સમય પસાર થવું તમને બતાવે છે કે આ વ્યક્તિ હવે તમારી સાથી નથી અથવા તે ફરીથી રહેશે નહીં; સિંગલ રહેવું એટલું ખરાબ નથી અને હવે તમારા માટે તમારા અને તમારા માટે (કુટુંબ અને મિત્રો) બંને માટે વધુ મુક્ત સમય છે; અને, છેવટે, તમે જે અનુભવ્યું તે, તમારા પાછલા સંબંધોના સારા અને ખરાબ બંને, પસાર થઈ ગયા અને તે જીવનનો વધુ એક અનુભવ છે જે તમારે પસાર કરવો પડ્યો. તમે સમજો છો કે જો બ્રેકઅપ થયું છે, તો તે કંઈક થઈ ગયું હતું, અને તે સરળ રીતે તે વ્યક્તિ તમારા માટે એક નહોતી. તમે બહાર જવાનું શરૂ કરો, નવા લોકોને મળવાનું શરૂ કરો અને એકલતાની તમારી ક્ષણને બીજા તબક્કા તરીકે જીવો, જેમાં ખુશી પણ શક્ય છે.

જો તમે બ્રેકઅપમાંથી પસાર થઈ ગયા છો, તો તે યાદ રાખો પ્રેમ માટે કોઈ મરી નથી ... 


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.