ભાવનાત્મક લક્ષણો આપણા સ્વાસ્થ્યને કેવી અસર કરે છે

ઘણા પ્રસંગોએ, આપણે અસ્વસ્થતા જીવીએ છીએ અને હજારો પ્રશ્નો સતત આપણા માથામાં ફરતા રહે છે. આ વણઉકેલાયેલી "શંકાઓ", આ નકારાત્મક વિચારો, આ બધી બેચેની, તાર્કિક રીતે આપણી લાગણીઓને ઓછી કરે છે. પરંતુ ચક્ર અહીં સમાપ્ત થતું નથી. આ ભાવનાત્મક લક્ષણોતેઓ જે આવર્તન સાથે આવે છે તેના આધારે, તેઓ ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, જે રક્તવાહિની અને શ્વસન બંનેનાં લક્ષણોથી શરૂ થશે.

જો તમે જાણવા માંગતા હોવ કે લોકોમાં સૌથી સામાન્ય લાગણીશીલ સમસ્યાઓ કઇ છે અને તેઓ કયા આરોગ્યનાં લક્ષણો તરફ દોરી જાય છે.

મોટાભાગના સામાન્ય ભાવનાત્મક લક્ષણો

એવા ઘણાં ભાવનાત્મક લક્ષણો છે કે જેને આપણે આજે લોકોમાં જોઇ શકીએ છીએ, પરંતુ સૌથી સામાન્ય આ ત્રણ છે:

  • મરવાનો ડરતેમ છતાં, આપણા જીવનના પ્રથમ તબક્કેથી આપણે જાણીએ છીએ કે જીવન મર્યાદિત છે અને આપણે તેને ઉપહાર તરીકે લેવું જ જોઇએ, તે સમય પસાર થાય છે અને કોઈપણ ક્ષણે આપણા બધાને વિદાય લેવાનો સમય આવી શકે છે, આપણે નથી કરતા પોતાને વિચાર બનાવવાનું સમાપ્ત કરો. મૃત્યુનું ડર એ આ સદીનું સૌથી વધુ વારંવાર લાગણીશીલ લક્ષણો છે અને તબીબી અને તકનીકી પ્રગતિને લીધે દર વર્ષે મૃત્યુ દરમાં વધારો થતો જાય છે.
  • નિયંત્રણ ગુમાવવાનો અને પાગલ થવાનો ડર: જ્યારે આપણે આપણા નિયંત્રણમાંથી છૂટવું પડે છે, ત્યારે ઘણા લોકો તેના પર ખરાબ પ્રતિક્રિયા આપે છે, ખાસ કરીને જેઓ દરેક વસ્તુને સારી રીતે બાંધી રાખવાનું પસંદ કરે છે, તેઓ તેમના જીવનમાં અને તેમના કામ સાથે અતિશય સંક્ષિપ્ત અને સંપૂર્ણતાવાદી હોય છે.
  • ની સનસનાટીભર્યા અવાસ્તવિકતા, પોતાને ન અનુભવે, અથવા "પોતાની જાતથી અલગ" ની અનુભૂતિ ન કરો: આ લક્ષણ ખાસ કરીને તે લોકોમાં વારંવાર આવે છે જેમણે અચાનક અને અણધારી રીતે કોઈ પ્રિયજનનું મૃત્યુ સહન કરવું પડે છે. તેમજ એવા લોકો કે જે તાણથી જીવે છે, જેમની પાસે પોતાનો સમય નથી, વગેરે. તેઓ આ ભાવનાત્મક લક્ષણથી પીડાય છે.

આ બધા ભાવનાત્મક લક્ષણો અન્ય વધુ જટિલ અને આરોગ્ય તરફ દોરી જાય છે, જે ક્યારેક આપણા શરીરને ગંભીરતાથી જોખમમાં મૂકી શકે છે. સૌથી સામાન્ય નીચે મુજબ છે:

  • રક્તવાહિનીના લક્ષણો: છાતીમાં અગવડતા અથવા ચુસ્તતા; ધબકારા, ધબકારાને ધબકવું અથવા રેસિંગ પલ્સ.
  • શ્વસન લક્ષણો: શ્વાસની શ્વાસ અથવા ગૂંગળામણ અનુભવી; ગૂંગળામણની લાગણી.

જો તમને આ લક્ષણોમાંથી કોઈ દેખાય છે, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર અથવા શ્વસન પ્રકૃતિના, તમારા જી.પી. અથવા કટોકટીના ડ .ક્ટરને મળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ભાવનાત્મક લક્ષણો એટલા હળવા અને હાનિકારક નથી જેટલા લોકો વારંવાર માને છે. તેઓ ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.