બાળકોમાં અનુનાસિક સ્વચ્છતા એ એક કાર્ય છે જે માતાપિતાએ કાળજીપૂર્વક અને નાજુક રીતે કરવું જોઈએ. આ સ્વચ્છતા નિયમિતપણે હાથ ધરવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને જ્યારે બાળકને કબજિયાત હોય. નસકોરું સાફ કરવા માટે સક્ષમ થવાથી બાળકને વધુ સારી રીતે શ્વાસ લેવામાં મદદ મળી શકે છે, જે શ્રેષ્ઠ sleepંઘ લેવાની વાત આવે ત્યારે ચાવીરૂપ છે.
નીચેના લેખમાં આપણે બાળકોમાં નાકની સ્વચ્છતા વિશે થોડી વધુ વાત કરીશું અને તેને શ્રેષ્ઠ રીતે કરવા માટે અનુસરવા માટેની માર્ગદર્શિકા.
બાળકો પર અનુનાસિક સ્વચ્છતા ક્યારે કરવી
શક્ય તેટલું લાળ દૂર કરવા અને નસકોરાને સાફ કરવા માટે આવી સ્વચ્છતા નિયમિત રીતે કરવી જોઈએ. બાળકને શરદી હોય તો, માતાપિતાએ આવી સ્વચ્છતા કાળજીપૂર્વક કરવી જોઈએ અને ખાતરી કરવી જોઈએ કે નાનો બાળક શક્ય તેટલો શ્વાસ લઈ શકે. શક્ય તેટલું લાળ દૂર કરવું પણ મહત્વનું છે જેથી નાનો બાળક સાઇનસાઇટિસ જેવા ચોક્કસ રોગોથી પીડાય નહીં.
અનુનાસિક સ્વચ્છતા સિવાય, માતાપિતા ભેજવાળા વાતાવરણને જાળવવા અને બાળકના અનુનાસિક માર્ગોમાં ભીડ ટાળવા માટે રૂમમાં હ્યુમિડિફાયર મૂકવાનું પસંદ કરી શકે છે. શિયાળાના મહિનાઓમાં અને ગરમીને કારણે પર્યાવરણ વધુ પડતું સુકાઈ જાય છે અને ભીડ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે, તેથી હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરવાનું મહત્વ.
બાળકોમાં અનુનાસિક સ્વચ્છતા કરતી વખતે પગલાં
માતાપિતાએ પ્રથમ વસ્તુ એ કરવી જોઈએ કે તેમના બાળકને નીચે મૂકે, નરમ અને આરામદાયક સપાટી પર. માતાપિતાએ આગળની વસ્તુ તેમના બાળકને શક્ય તેટલી હળવા કરવાની જરૂર છે. આ માટે, તમારા જીવનસાથી અથવા અન્ય વ્યક્તિની મદદ લેવી સારી છે.
પછી તેઓએ બંને નસકોરામાં ખારા દ્રાવણના થોડા ટીપાં ઉમેરવા જોઈએ. સીરમ એકઠા થયેલા લાળને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને આ રીતે ખાતરી કરે છે કે નાનો વધુ સારી રીતે શ્વાસ લઈ શકે છે. સીરમ સિવાય, માતાપિતા ખારા દ્રાવણનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે જે નાકને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
પ્રખ્યાત એસ્પિરેટર ઘણીવાર વિવાદાસ્પદ હોય છે અને તે માત્ર ત્યારે જ તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જ્યારે લાળ ખૂબ મહત્વની હોય. તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારે ખૂબ સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણ કે જો તેનો અચાનક ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે કાનની ઇજાઓ જેવા કે ઓટિટિસનું કારણ બની શકે છે. કોઈપણ રીતે, નિષ્ણાતો જ્યારે પણ અને જ્યાં પણ શક્ય હોય ત્યાં સીરમનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે.
ટૂંકમાં, બાળકના જીવનના પ્રથમ મહિના દરમિયાન અનુનાસિક સ્વચ્છતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે પહેલેથી જ ઉપર ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, બાળકને વધુ નર્વસ ન બનાવવા માટે તે કંઈક કાળજીપૂર્વક કરવું જોઈએ. સ્વચ્છતા બાળક સાથે સંપૂર્ણ રીતે હળવા થવી જોઈએ અને મોટા ભાગના કેસોમાં, શારીરિક સીરમ અથવા ખારા દ્રાવણમાં અરજી કરવી જોઈએ.. બાળકોમાં ભીડ એકદમ સામાન્ય છેતેથી અનુનાસિક માર્ગોમાંથી વધારે લાળ દૂર કરવા માટે સારી સ્વચ્છતાનું મહત્વ છે.