બ્લૂબriesરીના ફાયદા અને ગુણધર્મો, પ્રકૃતિના શ્રેષ્ઠ લાલ ફળમાંથી એક

  તાજા બ્લુબેરી

બ્લુબેરી ખૂબ કુદરતી ફળ છે શરીર માટે ફાયદાકારક. પેશાબના ચેપથી સંબંધિત રોગોની સારવાર માટે અને તેનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે.

તે જંગલના એક એવા ફળ છે જેનો વધુ વપરાશ થાય છે, તેમાં ખાંડ ઓછી હોય છે અને એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપુર હોય છે. અમે તમને જણાવીએ કે શા માટે તેઓ શરીર માટે એટલા ફાયદાકારક છે અને તેમના શ્રેષ્ઠ ગુણો અને ગુણધર્મો શું છે.

બ્લુબેરી પાસે એ સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ, મોટી સંખ્યામાં વાનગીઓમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે કારણ કે તે તમામ પ્રકારના રસોઈને અનુકૂળ છે. ના દેશોમાં હલવાઈ માં ઉત્તરીય યુરોપ અથવા ઇંગ્લેન્ડનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. 
બ્લુબેરી ફટાકડા

બ્લુબેરીના Medicષધીય ગુણધર્મો

આ અદ્ભુત medicષધીય ગુણધર્મોને ચૂકવાનું ભૂલશો નહીં જે તેઓ અમને પ્રદાન કરી શકે છે અને માત્ર અમારા મૂત્રાશય અથવા પેશાબની નળીઓના આરોગ્યની સંભાળ રાખવા માટે, તે આપણને ઘણું વધારે મદદ કરી શકે છે.

  • તેમાં કોઈક જુદા જુદા ગુણધર્મો છે અને તેથી તે ઝાડાથી બચાવે છે. બ્લ Blueબriesરી અસ્વસ્થ પેટને રોકવા, બેક્ટેરિયા અને પાચન રોગો જેવા કે ઝાડા, નબળા પાચન, આંતરડાની બળતરા અથવા ગેસ્ટ્રોઇંટેરિટિસ.
  • તે કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક છે સિક્રેટિએશન.
  • તે એન્ટિસેપ્ટિક છે. તે પછી અમને એક રાખવા માટે મદદ કરે છે વધુ સારી રીતે પાચન અને પેટના ભારને દૂર કરે છે. 
  • તે ભોગવેલા બધાને ભલામણ કરવામાં આવે છે પ્રકાર II ડાયાબિટીસ કારણ કે તે અસ્વસ્થતા અને આ રોગ પેદા કરતી બધી વિકારોને રોકવામાં મદદ કરે છે.
  • તે એક શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ ખોરાક છે, શરીર માટે હાનિકારક મુક્ત રેડિકલની ક્રિયાને તટસ્થ કરે છે, આમ રોગોના પ્રભાવને અટકાવે છે જે અસર કરે છે હૃદય અથવા કેન્સર તરફ દોરી જાય છે. 
  • પેશાબની મૂત્રાશયની અલબત્ત બળતરા ટાળો, સિસ્ટીટીસ અટકાવે છે અને આમ અમને કિડનીની સમસ્યાઓથી બચાવે છે. 
  • વધુમાં, પુરુષોને ન રાખવા સલાહ આપવામાં આવે છે પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓ. 

રેડવાનું એક મોટું પાત્ર માં બ્લુબેરી

બ્લુબેરીના ફાયદા

તે માટે આભાર .ષધીય ગુણધર્મો તે માનવ શરીર માટે ખૂબ આરોગ્યપ્રદ ઉત્પાદન છે કારણ કે તે ફક્ત તેના વપરાશથી શરીરના અમુક ભાગોને સુધારી શકે છે.

નીચે અમે તેમને સરળ રીતે અવતરણ કરીએ છીએ જેથી તમે જ્યારે પણ તેનો વપરાશ કરો ત્યારે તમારી પાસે હંમેશા તે ધ્યાનમાં રહેશે.

  • તે બેક્ટેરિયાને પેટની દિવાલોને વળગી રહેવાથી અટકાવે છેઅથવા, શરીરમાંથી ઝેરને બહાર કા andવા અને તેને દૂર કરવા ફાયદાકારક છે.
  • બ્લુબેરીમાં વિટામિન પી હોય છે, તે રુધિરાભિસરણ તંત્રને સુધારવા અને આંખના આરોગ્યની સંભાળ રાખવા માટે જાણીતું છે, કારણ કે તે આંખોના રોગોને અટકાવે છે.
  • નાના રક્ત વાહિનીઓનું રક્ષણ અને શક્તિ આપે છે. નાની નસો મજબૂત બનાવવામાં આવશે અને તેઓ અમને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા હેમોરહોઇડ્સ થવામાં રોકે તેટલું સરળતાથી તૂટી નહીં જાય.
  • તે મોતિયાના દેખાવને ધીમું કરી શકે છે, વિટામિન ઇ તેની contentંચી સામગ્રીને આભારી રેટિના અધોગતિને અટકાવે છે.
  • તેમાં એન્થોક્યાનિડિન્સ, એક પ્રકારનો પ્રોટીન છે જે રજ્જૂ, અસ્થિબંધનની શક્તિમાં વધારો કરે છે અને શરીરના કોલેજનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે.
  • Lબ્લુબેરી નાના બળતરા વિરોધી ખોરાક છે, સાંધામાં સારું આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ કરે છે, સંધિવા અને teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસને ખાડી પર રાખે છે.
  • બ્લુબેરીના પાંદડા લોહીમાં ગ્લુકોઝની સામગ્રીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
  • પેટના અલ્સરના દેખાવને ટાળો.
  • ઘણી સ્ત્રીઓ સતત પેશાબના ચેપથી પીડાય છે જે તરીકે ઓળખાય છે સિસ્ટીટીસજો તમે તેમાંની એક મહિલાઓ સંભવિત છો, તો અમે તમને સલાહ આપીએ છીએ કે આ હેરાન ચેપને રોકવા માટે વધુ વખત બ્લુબેરીનું સેવન કરો.

બેરીઝ

આડઅસરો અને ક્રેનબberryરીના વિરોધાભાસી

તેના વપરાશથી ફૂડ પોઇઝનિંગ જેવી કોઈ જાણીતી ગંભીર આડઅસરો નથી, જો કે, જો વધારે માત્રામાં પીવામાં આવે તો આપણે રક્તસ્રાવ, અસ્વસ્થ પેટ અથવા ઝેરનું જોખમ ચલાવીએ છીએ. હાઇડ્રોક્વિનોન્સ તેઓ માલિક છે.

તે લેવાથી તે સામાન્ય રીતે કોઈ જટિલ અથવા જોખમી ફળ નથી, જોકે, લાંબા ગાળાના વપરાશને ટાળવો જોઈએ કારણ કે પાંદડા શરીરમાં થોડી નશો લાવી શકે છે.

બ્લૂબriesરી તેમની બહાર .ભા છે ઓક્સાલિક એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રી, એક પદાર્થ કે જે આપણે કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટ કિડની પત્થરો ઉત્પન્ન કરવા માટે જોખમી હોઈએ તો ટાળવું જોઈએ.


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.