કહેવત છે કે "જેની પાસે સૌથી વધુ છે તે સૌથી વધુ ખુશ નથી, પરંતુ તે જેને સૌથી ઓછી જરૂર છે" અને તે સરળ શબ્દોમાં એક સંપૂર્ણ વાસ્તવિકતા છે. જ્યારે તમે વસ્તુઓ એકઠા કરવાનું વલણ રાખો છો, ત્યારે તે એક દુષ્ટ વર્તુળ બની જાય છે જેમાંથી બહાર નીકળવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. કારણ કે તમને હંમેશા અયોગ્યતા જેવી લાગણી હોય છે, તમારી પાસે ઘરમાં ક્યારેય પૂરતી વસ્તુઓ, કપડાં અથવા સુશોભનની વસ્તુઓ નથી.
પ્રત્યેક અવ્યવસ્થિત ખૂણો એક વળગાડ બની જાય છે, ભૌતિક વસ્તુથી ભરવા માટેનું છિદ્ર. કંઈક કે જે ખરેખર લોકોની ભાવનાત્મક સ્થિતિ વિશે ઘણું કહે છે. કારણ કે તે બધી ભૌતિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ ઘણી ઊંડી શૂન્યતા ભરવા માટે થાય છે. તેના પર સંપૂર્ણ રીતે કામ કરવા માટે વિવિધ તકનીકો અને ઉપચારો છે, તેમાંથી એક, જીવનની ફિલસૂફી તરીકે મિનિમલિઝમનો અભ્યાસ.
મિનિમલિઝમ શું છે
લઘુત્તમવાદને વ્યાખ્યાયિત કરે છે તે વાક્ય "ઓછું વધુ છે", સૌથી નકારાત્મક દૃષ્ટિકોણથી સામગ્રીના કબજા વિશેની કલ્પના. એક સંપૂર્ણ ખ્યાલ, જીવનશૈલી તરીકે મિનિમલિઝમને સમજવું તે છે જે આપણને વધુ સુખી અને વધુ સભાન રીતે જીવવા દે છે. કારણ કે તમે શીખો છો તે નિર્જીવ વસ્તુઓથી છૂટકારો મેળવો જેની કોઈ કિંમત નથી અને અનુભવો અને ખરેખર મહત્વની વસ્તુઓ માટે જગ્યા છોડી દો.
ટૂંકમાં, જે લોકો મિનિમલિઝમનો અભ્યાસ કરે છે તેઓ એવી વસ્તુઓને ઓળખવાનું શીખે છે જે તેમને ખુશ કરે છે, દરેક વસ્તુને બાજુ પર મૂકી દે છે જેની કોઈ કિંમત નથી. આ સાથે, તેઓ ભૌતિક અને અંગત સંપત્તિ બંનેની ઊંડી કદર કરવાની રીત શોધે છે. આ બધું જીવનમાં મૂલ્યના મહાન યોગદાનને રજૂ કરે છે, જે એ પણ બને છે વધુ ટકાઉ જીવનશૈલી. કારણ કે જ્યારે અનિયંત્રિત ઉપભોક્તાવાદ અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પૈસા, જગ્યા, સમય, પૃથ્વીના સંસાધનો બચાવે છે અને કચરો ઘટાડે છે.
જીવનની ફિલસૂફી તરીકે મિનિમલિઝમમાં પ્રવેશવું એ વ્યક્તિગત વિકાસનું એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે. આજનો સમાજ ભૌતિક વસ્તુઓને વધુ પડતો મૂલવતો હોય છે, કેટલીકવાર વ્યક્તિગત અનુભવોથી પણ ઉપર. મિનિમલિઝમમાં, આ પાસા પર મુખ્યત્વે કામ કરવામાં આવે છે, જેમાં આનો સમાવેશ થાય છે એ નક્કી કરવાનું શીખો કે એવી કઈ વસ્તુઓ છે જે તમને ખરેખર ખુશ કરે છે અને જે નથી.
શરૂ કરવા માટે કીઓ
સુખની શોધ એ ન્યૂનતમવાદની ચાવી છે, પરંતુ તેને વધુ ઊંડાણપૂર્વક કરવું. જ્યારે તમે ઉપભોક્તાવાદના એ સર્પાકારમાં પ્રવેશો છો ત્યારે બહાર નીકળવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે જ્યારે તમે ખરીદો છો ત્યારે તમને તાત્કાલિક આનંદ મળે છે, જેટલી ઝડપથી લાગણીઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે અને તમે ફરીથી તે વ્યક્તિગત ખાલીપણું અનુભવો છો. મિનિમલિઝમ સાથે તમે તે આવેગોને નિયંત્રિત કરવાનું શીખી શકશો, તમારે તે કરવું પડશે તમે જે ખરીદવા જઈ રહ્યા છો તે ખરેખર તમને ખુશ કરે છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરવાનું બંધ કરો.
શરૂઆતમાં તે મુશ્કેલ હશે, પરંતુ ટૂંક સમયમાં તમને ખબર પડશે કે વધુ વસ્તુઓ રાખવાથી તમને ક્યારેય સારું લાગશે નહીં. પરંતુ તે ખરીદો જે તમારી સુખાકારીને એક યા બીજી રીતે સુધારવામાં મદદ કરે છે, હા તે તમને વધુ સંતુષ્ટ અનુભવવા દેશે. જ્યારે તમે ન્યૂનતમવાદમાં ડૂબી જાઓ છો ત્યારે તમે ગ્રહ પર કરેલા મહાન ઉપકારને ભૂલશો નહીં. કારણ કે ઉપભોક્તાવાદના આ યુગનો મહાન ગુમાવનાર બેશક ગ્રહ છે.
શીખો શું જરૂરી છે તે ઓળખવું સરળ નથીતેથી, અમે તમને પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક માર્ગદર્શિકા આપીએ છીએ:
- તમારી પાસે જે બધું છે તેની યાદી બનાવો: ચોક્કસ તે અનંત હશે, પરંતુ તે તમને એ જોવામાં મદદ કરશે કે તમારી પાસે ખરેખર તમારી જરૂરિયાત કરતાં ઘણી વધુ વસ્તુઓ છે.
- તમે ક્યારેય ઉપયોગ કરતા નથી તેવી વસ્તુઓને બાજુ પર રાખો: તે બધી વસ્તુઓ જે નકામી છે તે બોક્સમાં રાખો, થોડા સમય પછી તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે તેના વિશે વિચારતા પણ નથી.
- તમને ખરેખર જેની જરૂર છે તે જગ્યામાં અલગ કરો: જો તમે કોઈ ચોક્કસ વસ્તુ વિશે થોડા દિવસોમાં 2 થી વધુ વખત વિચારો છો, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમને ખરેખર તેની જરૂર છે, વસ્તુને ઘરની અંદર એક બોક્સમાં છોડી દો.
- જો એક વસ્તુ અંદર જાય છે, તો કંઈક બીજું બહાર આવવું જોઈએ.: આ એક યુક્તિ છે જેથી વધુ પડતું એકઠું ન થાય, જો તમે નવી વસ્તુઓ ખરીદો છો, તો અન્ય લોકોએ બહાર આવવું પડશે, ઉદાહરણ તરીકે કપડાં, મેકઅપ અને શણગારની વસ્તુઓ સાથે.
આ સૂચિ સાથે તમે દાન, વેચાણ અને આપી શકો છો તે બધી વસ્તુઓ જે તમારી રહેવાની જગ્યાને ભરી દે છે અને વધુ ટકાઉ, પ્રવાહી અને ઓછામાં ઓછા જીવનની શરૂઆત કરે છે.