દલાઈ લામા અનુસાર Energyર્જા ચોર

થોડા દિવસો પહેલા, મનોવિજ્ onાન પરના બીજા લેખમાં, હું તે લોકો વિશે વાત કરી રહ્યો છે જેને આપણે આપણા જીવનમાંથી "દૂર" કરવા પડશે, ઝેરી લોકો જે દિવસેને દિવસે આપણને ઘેરી લે છે. જો તમે હજી સુધી તે વાંચ્યું નથી, તો તમે આમ કરી શકો છો અહીં. અને શા માટે હું તે અન્ય લેખનો ઉલ્લેખ કરવા આવ્યો છું? કારણ કે તે આજે હું તમને offerફર કરું છું તેની સાથે ગા linked રીતે જોડાયેલું છે: દલાઈ લામા અનુસાર energyર્જા ચોર. 

આમાં વિશ્વાસ કરવો, અથવા તેથી, એ જાણવું કે અમે તમને નીચે જણાવેલ બધું સાચું છે, તમારે બૌદ્ધ બનવાની જરૂર નથી, તમારે ફક્ત આશ્ચર્ય થવું જોઈએ કે આવી બાબતો આપણી સાથે ક્યારેય આવી છે કે નહીં. જો જવાબ બધામાં અથવા મોટા ભાગના માટે હા છે, તો તમારી પાસે આ "energyર્જા ચોરો" તમારી નજીક છે. જો તમે કરી શકો તો તેમને તમારા જીવનમાંથી દૂર કરો, અને જો નહીં, તો જો તમે તમારું સ્વાસ્થ્ય અને મૂડ દિવસેને દિવસે બગડતા ન માંગતા હોવ તો તેમની સાથે અંતર રાખો.

દલાઈ લામા અમને શું કહે છે?

દલાઈ લામાએ તેમની સાથે એક મુલાકાતમાં આવું કહ્યું હતું. બિંદુ દ્વારા બિંદુ:

  • “જે લોકો ફક્ત ફરિયાદો, સમસ્યાઓ, વિનાશક વાર્તાઓ, ડર અને અન્ય લોકોના ચુકાદા શેર કરવા આવે છે તેમને જવા દો. જો કોઈ પોતાનો કચરો ફેંકવા માટે કેન શોધી રહ્યો હોય, તો તમારા મનમાં ન આવવાનો પ્રયાસ કરો.
  • "તમારા બિલ સમયસર ચૂકવો. તે જ સમયે, તે ચાર્જ લગાવે છે કે તમે કોની બાકી છે અથવા તેને જવા દેવાનું પસંદ કરે છે, જો પહેલેથી જ તેની પાસેથી શુલ્ક લેવાનું અશક્ય છે »
  • જો તમે પાલન ન કર્યું હોય, તો તમારી જાતને પૂછો કે તમારી પાસે પ્રતિકાર શા માટે છે. તમારી પાસે હંમેશાં તમારો વિચાર બદલવાનો, માફી માંગવા, વળતર આપવાનું, ફરી વળતર આપવાનો અને અધૂરા વચનનો બીજો વિકલ્પ આપવાનો અધિકાર છે; જોકે હંમેશની જેમ નહીં. તમે જે કરવા માંગતા નથી તે કરવામાં નિષ્ફળ થવું ટાળવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે શરૂઆતથી ના કહીએ.
  • "શક્ય તેટલું દૂર કરો અને તે કાર્યો સોંપશો જે તમે કરવાનું પસંદ નથી કરતા અને તમે જે આનંદ કરો છો તે કરવામાં તમારો સમય પસાર કરો."
  • "જો તમને કોઈ ક્ષણની જરૂર હોય તો તમારી જાતને આરામ કરવાની મંજૂરી આપો અને જો તમે તકની ક્ષણમાં હોવ તો પોતાને અભિનય કરવાની મંજૂરી આપો."
  • "ખેંચો, ઉપાડો અને વ્યવસ્થિત કરો, ભૂતકાળની વસ્તુઓથી ભરેલી અવ્યવસ્થિત જગ્યા કરતાં કંઇ વધારે takesર્જા લેશે નહીં જેની હવે તમને જરૂર નથી."
  • “તમારા સ્વાસ્થ્યને પ્રાધાન્ય આપો, તમારા શરીરની મશીનરી મહત્તમ સુધી કાર્ય કર્યા વિના, તમે ઘણું કરી શકતા નથી. કેટલાક વિરામ લો.
  • "મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને બચાવવાથી લઈને, જીવનસાથી અથવા જૂથની નકારાત્મક ક્રિયાઓને સહન કરવા માટે, તમે ઝેરી પરિસ્થિતિનો સામનો કરો છો; જરૂરી કાર્યવાહી કરો.
  • "તમે સ્વીકારો. તે રાજીનામું નથી, પરંતુ કોઈ પણ પરિસ્થિતિ તમને પ્રતિકાર કરવા અને એવી પરિસ્થિતિ સામે લડવા કરતાં વધુ energyર્જા ગુમાવશે નહીં જેને તમે બદલી શકતા નથી.
  • "માફ કરશો, એવી પરિસ્થિતિને છોડી દો જેનાથી તમને પીડા થાય છે, તમે હંમેશાં યાદશક્તિની પીડાને છોડી દેવાનું પસંદ કરી શકો છો."

આપણે જાણીએ છીએ કે તે પ્રથમ નજરમાં સરળ લાગે છે, પરંતુ તે નથી ... જો કે, તેનું પાલન કરવામાં સંતોષ ક્યાં છે?


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.