બદલાતા મૂડમાં ભાગીદાર સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો

એકલી સ્ત્રી

તમે મૂડ રિંગ્સ યાદ છે? કેટલાક વર્ષો પહેલા તેઓ એકદમ લોકપ્રિય હતા, આ રીંગ્સ તમારા મૂડના આધારે રંગ બદલાયા હતા (જોકે હકીકતમાં તેઓએ ફક્ત જુદા જુદા સમયે તમે રાખેલા શરીરના તાપમાનને આધારે રંગ બદલ્યો હતો). પરંતુ આપણે તે કહીએ તમે રંગ જોઈને લોકોના મનોબળને 'કહી શકો'. 

પરંતુ મૂડ એ એવી રીઝ નથી કે જે રીંગ ખરેખર નક્કી કરી શકે, કે તે રમવા માટે સરળ રમત નથી. જ્યારે તમે કોઈ સંબંધમાં હોવ ત્યારે તે ખૂબ જ નિરાશાજનક હોઈ શકે છે અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવો સરળ નથી. મૂડ મૂડમાં ભાગીદાર રાખવું એ માઇનફિલ્ડ પર ચાલવા જેવું છે. જો તમને ખબર હોતી નથી કે સમયે સમયે તમારા જીવનસાથી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, પરંતુ તમે તેને પ્રેમ કરો છો અને તેને તે માટે છોડવા માંગતા નથી, તો તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કેટલાક વિચારોને ચૂકશો નહીં.

નક્કી કરો કે શું તે ખરાબ મૂડ છે અથવા કંઈક કે જેને વધુ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે

તે નક્કી કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે શું તમારો સાથી ફક્ત મૂડ મૂડમાં છે અથવા તેને ખરેખર વ્યાવસાયિક સહાયની જરૂર છે કે નહીં. અસંખ્ય વસ્તુઓ દ્વારા મૂડ સ્વિંગ થઈ શકે છે. તે નક્કી કરવું મહત્વપૂર્ણ છે કે કારણો ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓને કારણે છે કે કેમ કે તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કારણે છે.

તમારા જીવનસાથીનું અવલોકન કરો અને જુઓ કે મનની તે સ્થિતિ કેટલી લાંબી ચાલે છે અને તે કેટલું ગંભીર હોઈ શકે છે. જુઓ કે શું તે તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે અથવા જો તે કંઈક એવી છે કે જેના વિશે વાત કરવાની જરૂર છે અને બીજું કંઇક. તમે તમારા જીવનસાથીને તેમની લાગણીની નોંધો સાથે જર્નલ લખવા માટે કહી શકો છો કે સમય જતાં આ મૂલ્યાંકન કરવા માટે કે તેમને કોઈ વ્યાવસાયિક પાસે જવાની જરૂર છે કે નહીં, જેથી તે અથવા તેણી પણ શોધી શકે.

તમારી જાતને અન્ય લોકો સાથે તુલના કરો

તમારી લાગણીઓ તપાસો

જ્યારે તમે તમારા જીવનસાથીની ભાવનાઓની સમીક્ષા કરો છો, ત્યારે તમારી પણ તપાસો. શું તે શક્ય છે કે આમાંના કોઈપણ મૂડ અથવા વર્તન કે જે તમારા જીવનસાથીના ખરાબ મૂડમાં ફાળો આપી શકે છે? શું તમે એવી ક્ષણમાં છો જ્યાં તમે કેટલાક અયોગ્ય પ્રતિક્રિયાઓ સાથે ખરાબ મૂડને ખવડાવો છો? શું એવું કંઈક છે જે તમે બદલવા માટે કરી શકો જે તમારા બંને માટે હાનિકારક નથી?

છોકરો વિરુદ્ધ છોકરી બ્લેકબોર્ડની સામે પોતાને વ્યક્ત કરે છે

તમારી લડાઇઓ પસંદ કરો

કેટલીકવાર ખરાબ મૂડ એ એવી વર્તન હોય છે જે બીજી વ્યક્તિનું ધ્યાન લે છે. ધ્યાન આકર્ષિત કરવાનો એ શ્રેષ્ઠ રસ્તો નથી પરંતુ તેને મેળવવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે. જ્યારે આ કેસ છે, ત્યારે તે નિર્ણય લેવું જરૂરી છે કે તે યુદ્ધમાં ઉતરવું યોગ્ય છે કે નહીં.

તમારા જીવનસાથી માટે શું મહત્વનું છે તે ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે, ભલે તે તમારા માટે ન હોય. તમારા માટે નિર્ણય કરો કે તે યુદ્ધ લડવું યોગ્ય છે કે પછી તેને સંબંધમાં સારા રાખવા માટે તેને શાંતિથી ચર્ચા કરો.

આ બધા માટે, તે પણ મહત્વપૂર્ણ રહેશે કે તમે તમારા જીવનસાથીની મૂડ બદલાવાની ક્ષણોમાં તેની મર્યાદા સ્થાપિત કરો. ખરાબ શિષ્ટાચાર, ચીસો અથવા અનાદરની મંજૂરી આપશો નહીં. જો તમારા સાથીને તમારું વર્તન અથવા આદર કેવી રીતે રાખવો તે ખબર નથી, તો તમારે સંબંધ ચાલુ રાખવું યોગ્ય છે કે નહીં તે મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

3 ટિપ્પણીઓ, તમારી છોડી દો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.

  1.   ઇસાબેલ દુરન જણાવ્યું હતું કે

    હાય, હું ઇસાબેલ છું.
    હું 50 વર્ષનો છું અને ત્રણ વર્ષ પહેલાં, મેં મારા 47 વર્ષીય જીવનસાથી આલ્બર્ટો સાથે પ્રેમ સંબંધ બનાવ્યો. તે શેરીમાં ખૂબ સરસ અને સહાયક ભગવાન છે, પરંતુ ઘરે, ખાસ કરીને સવારે, જ્યારે તે જાગે છે, ત્યારે તેની ખરાબ મૂડમાં તીવ્ર પરિવર્તન આવે છે, જે મારી સાથે ચૂકવણી કરે છે. બીજું શું છે
    તે અસંસ્કારી છે અને ઘણી ક્ષણોમાં મને નિરાશ કરે છે, કારણ કે તે મારું માન નથી કરતો. તે માર્મિક વાતો અને ઠંડા અને દૂરના વર્તનથી મને દુ hurtખ પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. જો કે, સમય જતાં, તે બદલાય છે અને એક પ્રેમાળ, ગા close અને પ્રેમાળ પ્રાણી બની જાય છે.
    આ સંબંધને આગળ વધારવું મારા માટે મુશ્કેલ છે અને હું તેને છોડી દેવાનો વિચાર કરું છું. કૃપા કરી મને કહો કે હું શું કરી શકું.

    1.    મારિયા જોસ રોલ્ડન જણાવ્યું હતું કે

      હેલો ઇસાબેલ, આ પ્રકારનું વર્તન તમારા જીવનમાં તમને નુકસાન પહોંચાડે છે ... તમારે તે મૂલ્યાંકન કરવું આવશ્યક છે કે તે તમને આવી વ્યક્તિ સાથે રહેવાની વળતર આપે છે કે નહીં. ઉત્સાહ વધારો!

  2.   કેમિલા જણાવ્યું હતું કે

    કેમ છો, શુભ બપોર …
    સત્ય એ છે કે હું મૂડના સ્વિંગથી પીડાય છું, પરંતુ દરેક વખતે જ્યારે તેઓ મને મારા સાથી સાથે દલીલ કરે છે અને તે મને આફ્રિકાના વાંદરાને ફ્રાય કરવા મોકલે છે.
    સત્ય એ છે કે, હું જાણું છું કે તે કોઈ માનસિક સમસ્યા નથી, ફક્ત એવી વસ્તુઓ છે જે મને વ્યક્તિગત રૂપે પરેશાન કરે છે
    પરંતુ, કારણ કે તે વસ્તુઓ મૂર્ખ છે કારણ કે તે છે, તેથી જ હું તેને કહેતો નથી, પરંતુ તે ખરાબ નથી કહેતો કારણ કે મને તે લાગણી થાય છે અને હું તે જ સંભળાવું છું કારણ કે મારો ચહેરો તે જ કહેતો નથી .. .

    હું શું કરી શકું ??
    હું નથી ઇચ્છતો કે તે મોડું થાય અને મારા બદલાતા રાજ્યોમાં તેને ગુમાવે?

બૂલ (સાચું)