દંપતીમાં ભાવનાત્મક શીતળતા

એવું કહી શકાય કે દંપતીમાં ભાવનાત્મક ઠંડક ઘણા સંબંધો તૂટવાનું મુખ્ય કારણ છે. જીવનસાથી હોવા છતાં એકલતા અનુભવવી એ કોઈપણ પ્રકારના સંબંધો માટે તદ્દન હાનિકારક છે અને તે કારણ શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

નીચેના લેખમાં અમે તમારી સાથે દંપતીમાં ઠંડક અથવા ભાવનાત્મક અંતર વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીશું અને તેનાથી બચવા માટે શું કરવું.

દંપતીમાં ભાવનાત્મક શીતળતાના કારણો શું છે

એવું નથી કે સંબંધની શરૂઆતથી જ આ પ્રકારનું અંતર આવે છે અથવા તે થોડા સમય પછી થાય છે. બની શકે છે કે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે વ્યક્તિનું વ્યક્તિત્વ થોડું ઠંડું હોય છે અને તેથી જ ભાવનાત્મક સ્તરે અંતર આવી શકે છે. વાત વધુ ગંભીર છે જ્યારે વર્ષો સાથે રહેતાં પછી શરદી થાય છે. આ કિસ્સામાં, આ સમસ્યાનું કારણ શોધવાનું અને શ્રેષ્ઠ શક્ય ઉકેલ શોધવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. પછી અમે કેટલાક કારણો વિશે વાત કરીશું કે શા માટે કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ જીવનસાથી સાથે ખૂબ ઠંડો પડી શકે છે:

• બાળપણમાં સ્નેહની અછતને કારણે પ્રશ્નમાં વ્યક્તિ સામાન્ય કરતાં વધુ ઠંડી હોય છે અને કેટલીક લાગણીઓ દર્શાવી શકતી નથી. જોડાણ પર્યાપ્ત અને દુર્લભ નથી અને જ્યારે તેઓ પુખ્ત વયે પહોંચે છે ત્યારે તેમના જીવનસાથી સાથે અથવા તેમના પોતાના બાળકો સાથે આનું પુનરાવર્તન થાય છે.
• ઉચ્ચ સ્તરના તાણ અથવા અસ્વસ્થતાથી પોતાને બચાવવા માટે વ્યક્તિથી દૂર રહેવાથી ભાવનાત્મક ઠંડક થઈ શકે છે. આ પ્રકારની વિકૃતિઓ સામાન્ય રીતે સંબંધમાં જ થાય છે અને આનો એકમાત્ર ઉપાય એ છે કે પોતાના જીવનસાથીથી ભાવનાત્મક રીતે દૂર થવું.
• જીવનસાથીની ભાવનાત્મક ઉપાડ પણ વ્યક્તિના સંપૂર્ણ સભાન કાર્યને કારણે હોઈ શકે છે, જીવનસાથી દ્વારા અસંતોષ અને તેના પ્રત્યેના પ્રેમની ખોટ પહેલાં.

દંપતીમાં ભાવનાત્મક શીતળતાના પરિણામો

સંબંધમાં ભાવનાત્મક ઉપાડના પરિણામોની શ્રેણી છે, જે દંપતીના સારા ભવિષ્ય માટે સારું નથી:

• સતત તણાવનું વાતાવરણ ઊભું કરવામાં આવે છે જેનાથી દંપતીને જરા પણ ફાયદો થતો નથી.
• ઝઘડા અને તકરાર વધે છે સંબંધની અંદર.
• ચિંતા અને હતાશા.
• આત્મવિશ્વાસનો અભાવ અને નીચું આત્મસન્માન.
• નો વિકાસ રોગવિજ્ઞાનવિષયક ઈર્ષ્યા.

આ તમામ તત્વો સંબંધને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે અને કે અંત માટે વિનાશકારી છે.

દંપતીની ભાવનાત્મક શીતળતા સામે શું કરવું

જ્યારે આ સમસ્યાને ઉકેલવાની વાત આવે છે, તે મહત્વનું છે કે દંપતિ સંબંધ બચાવવા માટે તૈયાર છે.

• પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે દંપતીની બાજુમાં બેસીને પરિસ્થિતિને ઉજાગર કરવી. તે મહત્વનું છે કે તમે હંમેશા જાણો છો કે આવા અંતર સંબંધને ગંભીરપણે નુકસાન પહોંચાડે છે.
• અમુક પ્રકારની દિનચર્યાઓ સ્થાપિત કરો જેમાં એકબીજાની નજીક આવવાનો સમાવેશ થાય છે, શારીરિક અથવા ભાવનાત્મક રીતે.
• કપલ્સ થેરાપીમાં જવું તે વસ્તુઓને હલ કરવામાં અને ભાવનાત્મક સંબંધોને વધુ મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.