તમે અનુભવી શકો તે શ્રેષ્ઠ સંવેદનાઓ

કદાચ દિવસ દરમિયાન ઘણી સંવેદનાઓ ન હોય, કદાચ તેમને અનુભવવા માટે તમારે એક અને બીજા વચ્ચે લાંબી રાહ જોવી પડશે ... પરંતુ તે તેના માટે યોગ્ય છે. ત્યાં નિસાસો આવે છે જે આપણે જીવનભર ટકી રહેવા માંગીએ છીએ, અને તે છે વિશ્વમાં ઓછા આનંદ છે જે આપણને અંધાધૂંધીમાં સારું લાગે છે. આ ક્ષણો જે અમને સંવેદનાઓ પ્રદાન કરે છે તે અવિશ્વસનીય છે અને તમને તાત્કાલિક આનંદની લાગણી પ્રદાન કરી શકે છે ... એન્ડોર્ફિન્સ ખૂબ જ રોજિંદા ક્ષણોમાં તેમનો દેખાવ કરશે. આગલી વખતે પણ વધુ ઉદાહરણો માણવા માટે કેટલાક ઉદાહરણો જોઈએ છે?

તમે જગાડો ખેંચો

દિવસની શરૂઆત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત નિtedશંકપણે તમારા આખા શરીરને ખેંચાણ કરે છે ... ખેંચાણ એ સ્નાયુઓના તણાવને ઘટાડશે અને તમને energyર્જા આપશે, તેથી તમે જાણશો નહીં કે તમે જેટલા sleepંઘમાં છો તેટલું તમે વિચારો છો. એસજો તમને જાગવાની સ્થિતિમાં દુyખ થાય છે અથવા નબળુ લાગે છે, તો શું તમે તમારા સ્નાયુઓને ખેંચીને દિવસની શરૂઆત કરી છે?

વિશ્વમાં એક બાળકનું આગમન

જીવનનો ચમત્કાર શબ્દોમાં સમજાવવું મુશ્કેલ છે, અને તે છે કે 9 મહિના રાહ જોયા પછી પહેલી વાર નવજાતને તમારા હાથમાં રાખવું, તે કોઈ શંકા વિના, અસ્તિત્વમાં છે કે વિશ્વમાં શ્રેષ્ઠ લાગણી. 

Sleepંઘમાં પાછા જવા માટે સમર્થ થવા માટે

જ્યારે તમે મોડે સુધી જાગશો અને ખ્યાલ આવશે કે સમય તમારા પર સમાપ્ત થઈ ગયો છે અને તમે આખો દિવસ ઉતાવળ નહીં કરો તે "કોઈ સમય નહીં" હશે ... તે ખરેખર તણાવપૂર્ણ છે. પરંતુ જ્યારે તે સપ્તાહના અથવા રજાની હોય અથવા તમે વહેલી સવારમાં જ તમારી આંખો ખોલી અને જોયું કે તમે હજી વધુ સમય સુધી સૂઈ શકો છો ... સંપૂર્ણ સુખ.

બીચ પર રેતી ચાલો

હું સરસ રેતીના બીચનો ઉલ્લેખ કરું છું, કારણ કે ગુમાવેલા બીચ પર ચાલવાની સનસનાટીભર્યા… સરખી નથી. પરંતુ જ્યારે તમે કોઈ બીચની રેતી પર ચાલો છો, સૂર્યાસ્ત સમયે, તૂટેલા તરંગોને બ્રેક વોટર પર તૂટીને સાંભળશો અને સમુદ્રનો અદભૂત નજારો માણી લો ... તો એના કરતાં શાંતિ અને શાંતિની વધુ નિરપેક્ષ લાગણી છે?

ભેટ આપો અથવા પ્રાપ્ત કરો

જ્યારે તમે કોઈ ભેટ મેળવો છો ત્યારે તે નિ feelશંકપણે આપણે અનુભવી શકીએ છીએ તે વિશેષ લાગણીઓમાંની એક છે, અને જ્યારે તે કંઈક અનપેક્ષિત છે. લાગણી અને લાગણી કે કોઈ આપણને થોડી વિગતથી ખુશ કરવા માટે કાળજી લે છે, તે ફરીથી બાળક બનવા જેવું છે. પરંતુ ... જ્યારે તમે જ આપનારાઓ હો ત્યારે પણ કોઈ એવી ભેટથી કોઈને ખુશ કરવામાં સક્ષમ થવાની મહાન લાગણી અનુભવે છે, જેને તેઓ વિશ્વાસ કરે છે, તો તેઓ તેને પ્રેમ કરશે.

ચાલો

તે કોઈ પાર્ક, પર્વત, બીચ અથવા શહેરની મધ્યમાં હોઈ શકે છે. ચાલવું એ સમયનો વ્યય નથી કરતો, જ્યારે તમારું મન ઘણા બધા વિચારોમાંથી સ્પષ્ટ થઈ રહ્યું છે અથવા આરામ કરી રહ્યો છે ત્યારે તે વ્યાયામ કરે છે. લાંબું ચાલવું એ નિouશંકપણે એક દિવસની દરમ્યાનની શ્રેષ્ઠ સંવેદનાઓમાંથી એક છે.

વરસાદ હેઠળ નૃત્ય કરો

મેં હંમેશાં કહ્યું છે કે વરસાદમાં નૃત્ય કરવું એ કંઈક છે જે તમામ લોકોએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર પ્રયત્ન કરવો જોઈએ (અથવા જ્યારે પણ જોઈએ ત્યારે કરો). તમારી ભાવનાઓ અને પ્રકૃતિ સાથે કનેક્ટ થવાનો આ એક સરસ રસ્તો છે ... વત્તા શું છે તેની નચિંત લાગણીઅને તમને ભીના થવા અને ગંધ માણવામાં વાંધો નહીં અને તમારા ચહેરા પર પડતા ટીપાંથી ... તે સમસ્યાઓ દૂર કરશે. તે પરીક્ષણ!