તણાવ તમારી સુંદરતાને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે

જો તમને લાગે છે કે સુંદરતા એ ફક્ત ખર્ચાળ ક્રિમ અને ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની બાબત છે, તો સત્ય એ છે કે આ બધું હજી વધુ આગળ વધે છે. એક તરફ, ત્યાં તમારી આનુવંશિકતા છે, જે હંમેશાં તમને કેટલીક બાબતો પર અન્ય લોકો કરતા વધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું બનાવશે. બીજી બાજુ જીવનશૈલી અને તાણ વિષય જેવા અન્ય પરિબળો, જે વિશે આપણે આજે વાત કરીશું.

અમે જઈ રહ્યા છે તણાવ તમારી સુંદરતાને કેવી અસર કરે છે તે જુઓ. તે એક એવી વસ્તુ છે જે તમારી સુંદરતામાં સૌથી વધુ દરમિયાનગીરી કરી શકે છે, કારણ કે તાણ આપણા શરીરને સામાન્ય રીતે અસર કરે છે અને કેટલાક હોર્મોન્સને વધારવાનું કારણ બને છે અને આપણા શરીરમાં શારીરિક ફેરફારો થાય છે. એક પરિબળ જે તમારી સુંદરતાનો દુશ્મન છે.

ત્વચા વૃદ્ધત્વ

La જ્યારે તણાવ આવે છે ત્યારે ત્વચા સૌથી અસરગ્રસ્ત છે સતત. આ પરિબળ ત્વચાના idક્સિડેટીવ તણાવને વધારે છે જેના કારણે મુક્ત રેડિકલ વિવિધ અસરો સાથે ત્વચા પર હુમલો કરે છે અને હુમલો કરે છે. જો આપણી જીવનશૈલી વર્ષોથી દરરોજ તાણનું કારણ બને તો તાકીદે અકાળે કરચલીઓ દેખાય તે સામાન્ય છે. આ ઉપરાંત ત્વચાની અન્ય સમસ્યાઓ જેવી કે ત્વચાનો સોજો અથવા ખરજવું વારંવાર દેખાય છે. ત્વચા તાણ પર ઘણી પ્રતિક્રિયા આપે છે અને કેટલીકવાર તેનું સંતુલન ગુમાવે છે, જેનાથી રક્ષણાત્મક સ્તર ઓછું અસરકારક બને છે. તેથી આપણે ફક્ત વધુ વૃદ્ધત્વ જ નહીં, પણ ત્વચાની વધુ વારંવાર સમસ્યાઓ પણ કરીશું.

ખોડો અથવા ખીલ

તે સામાન્ય છે કે જ્યારે તણાવ દેખાય છે ત્યારે આપણે અન્ય સમસ્યાઓ બતાવીએ છીએ જે ખૂબ સૌંદર્યલક્ષી નથી. ઘણી વધુ અશુદ્ધિઓ ચહેરા પર દેખાય છે અને ત્યાં એવા લોકો છે જે ખીલના વિરામનો ભોગ બને છે, તેથી તેઓએ તેમના ચહેરાને સાફ રાખવા માટે બમણા પ્રયત્નો કરવા પડશે. બીજી તરફ, ત્વચા પર ડેંડ્રફ જેવી સમસ્યાઓ પણ દેખાઈ શકે છે, કારણ કે ખોપરી ઉપરની ચામડી પણ તણાવથી પીડાય છે.

વાળ ખરવા

તેમછતાં અમુક સમય એવા હોય છે જ્યારે વાળ કુદરતી રીતે પડવાનું વલણ ધરાવે છે, તે હંમેશાં મોસમી નુકસાનને કારણે થતું નથી. ક્યારેક તે વાળ અમુક તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં બહાર પડે છે. જો, વધુમાં, તાણ ચાલુ રાખવામાં આવે છે, તો આપણે જોઈ શકીશું કે કેવી રીતે આપણા વાળ પહેલા જેવા વધતા નથી. તે એવી સ્થિતિ છે જે સામાન્ય રીતે એવા લોકોમાં સામાન્ય જોવા મળે છે કે જે વાળ ખરતા હોય છે. સમસ્યા એ છે કે જો પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવામાં આવે છે અને વાળ સારી રીતે વધતા નથી, તો વાળની ​​ફોલિકલ કાયમી ધોરણે બંધ થાય છે, વાળની ​​ઘનતા ગુમાવે છે. તેથી જ આપણે તાણથી દૂર રહેવું જોઈએ અને જલ્દીથી વાળ ખરવાની સારવાર કરવી જોઈએ.

શ્યામ વર્તુળો અને ફુફેલું આંખો

બીજો એક ક્ષેત્ર જેમાં આપણે સૌંદર્યમાં બદલાવ જોઇ શકીએ છીએ તે આપણા ચહેરા પર છે. જો આપણે તાણમાં આવીએ છીએ કે જે સામાન્ય રીતે .ંઘની ગુણવત્તાને બગાડે છે અને આ આપણા મગજ અને આપણા શરીર માટે આરામ કરે છે અને રોજિંદા વસ્ત્રો અને આંસુથી આરામ કરે છે. પરંતુ જો આ વિરામ ન આવે તો આપણને વિવિધ સમસ્યાઓ થાય છે. તે સામાન્ય રીતે આંખોમાં વધુ નોંધપાત્ર છે, કારણ કે શ્યામ વર્તુળોમાં ઘણી વાર દેખાય છે અને પ્રવાહી અને ઝેરી તત્વો એકઠા થતાં તમારા માટે ગુંચવાતી આંખો પણ સામાન્ય છે. તમે વધુ કંટાળાજનક દેખાવ જોશો જેમાં કરચલીઓ પણ પહેલાં દેખાશે કારણ કે રાત્રે ત્વચા ફરીથી ઉત્પન્ન થઈ શકતી નથી. નાના ચહેરા સાથે જાગવા માટે સારી આરામનું મહત્વ તમે એકથી વધુ વાર સાંભળ્યું હશે.

પોષણ સમસ્યાઓ

જ્યારે આપણે તાણમાં હોઈએ છીએ ત્યારે એવું પણ થાય છે કે આપણે ખરાબ ખાઈએ છીએ અને આની અસર આપણી સુંદરતા અને આરોગ્ય પર પડે છે. એક સારો આહાર સ્વસ્થ અને સુંદર હોવાનો આધાર છે, તેના વિશે કોઈ શંકા નથી. તેથી, તાણથી આપણે વધુ ખરાબ હાઇડ્રેટેડ છીએ, વધુ ખાંડ અને પેકેજ્ડ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ઉત્પાદનો ખાય છે જે અમને ક્ષણભર સારું લાગે છે. આ સ્થિતિમાં, વજન વધારવા અને અકાળે વૃદ્ધત્વ ટાળવા માટેના ઉપાયમાં ખોરાકને નિયંત્રિત કરવા અને તંદુરસ્ત ખાવાનું શામેલ છે.