ટેલિકોમ્યુટિંગથી બચવા માટેની ટિપ્સ

ટેલીકિંગ

રોગચાળાએ આપણી ઘણી આદતો બદલી છે. કેદ દરમિયાન તમારામાંના ઘણાને ઘરેથી કામ કરવું પડ્યું હતું અને મને ખાતરી છે કે એકવાર આ સમાપ્ત થઈ જાય પછી તમારા બધાને ઓફિસમાં નહીં આવે. એટલા માટે અમે વિચાર્યું છે કે કેટલાક ટેલીવર્કિંગથી બચવા માટેની ટિપ્સ તેઓ તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

ટેલીવર્કિંગના ફાયદા છે કે જે આપણે બધા જોવા માટે સક્ષમ છીએ: અમે પ્રવાસો પર બચત કરીએ છીએ અને વધુ સમય સુગમતાનો આનંદ માણીએ છીએ. જો કે, આપણામાંથી ફક્ત તે જ છે જે વર્ષોથી ટેલિકોમ્યુટિંગ કરે છે અમે તેમની મુશ્કેલીઓ પણ જાણીએ છીએ.  અમે તેમનો અનુભવ કર્યો છે અને તેમને દૂર કરવા માટે કેટલાક ખૂબ જ ઉપયોગી સાધનો મળ્યા છે.

કામના દિવસની મર્યાદા નક્કી કરો

સમયનું સંચાલન કરવાનું શીખો ટેલિકોમ્યુટિંગ કરતી વખતે તે ચાવીરૂપ છે. વધારે સમય સુગમતા અને હોમ officeફિસ આપણને અમારા કામના કલાકો વધારવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે, કારણ કે આપણે વિલંબ કરીએ છીએ, અથવા કારણ કે એકવાર કામ પૂરું થઈ જાય પછી આપણે ઇમેઇલ્સનો જવાબ આપવાનું ચાલુ રાખીએ છીએ.

કામ નાં કલાકો

અમારા કામના કલાકો પર મર્યાદા મૂકો ઘરે તે મહત્વનું છે જેથી આપણા દિવસમાં 24 કલાક ન હોય. જો તેઓ કામથી તમારા માટે શેડ્યૂલ સેટ કરતા નથી પરંતુ લક્ષ્યો નક્કી કરે છે, તો તમારા કલાકો મર્યાદિત કરો. તમે કયા સમયે કામ પર જાઓ છો અને ક્યારે આરામ કરો છો તે નક્કી કરો. જો તમે ઉત્પાદક બનવા માંગતા હો અને તમારા કામ અને પારિવારિક જીવન વચ્ચે સંતુલન જાળવવા માંગતા હો, તો તમારે કામથી ડિસ્કનેક્ટ કરવાનું શીખવું જોઈએ અને તમારા આરામના કલાકોનો આદર કરવો જોઈએ.

કાર્યકારી "મોડ" બનાવો

જ્યારે કોઈ ટેલિકોમ્યુટ કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે લાલચ વ્યક્તિને કામ પર જવા માટે પોશાક પહેરવાની જરૂરિયાત ગુમાવે છે. તે સામાન્ય રીતે પ્રથમ ભૂલ છે જે અન્ય ઘણા લોકોને જોડે છે. અને તે એ છે કે ટેલીવર્કિંગથી બચવા માટે તે આદતોનો સમાવેશ કરવાની ચાવી છે જે આપણને બનાવે છે કાર્ય મોડ દાખલ કરો.

ફેમિલી મોડથી વર્ક મોડને અલગ કરો તે આપણા માથાને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ચાવીરૂપ છે. અમારા કુટુંબને શિક્ષિત કરવા માટે, જો અમારી પાસે હોય, તો તેઓએ ક્યારે આપણને અટકાવવું જોઈએ અને ન કરવું જોઈએ. કામ કરવા માટેનું સ્થળ પસંદ કરો જેનો ઉપયોગ તમે માત્ર ત્યારે જ કરો છો જ્યારે તમે કામ કરી રહ્યા હોવ અને વસ્ત્રો પહેરશો જાણે કોઈ પણ સમયે તમારા ઘરમાં દેખાઈ શકે. જ્યાં સુધી જરૂરી હોય ત્યાં સુધી તમારા કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને પછી તે જગ્યા ભૂલી જાઓ અથવા કબાટમાં તમારા કામનો પુરવઠો એકત્રિત કરો અને તમારી જાતને આરામદાયક બનાવો.

છુપાયેલ કાર્યસ્થળો

પરિવારને શિક્ષિત કરો

જ્યારે ઘરમાં પહેલા ક્યારેય કોઈએ ટેલીવર્ક કર્યું ન હોય, ત્યારે આખું કુટુંબ એક નવું રૂટિન અપનાવવાની ફરજ પાડે છે. અને આદતો અને દિનચર્યાઓમાં તમામ ફેરફારો અનુકૂલન અવધિની જરૂર છે. અમારા કુટુંબ સાથે વાત કરીને, અમારા સમયપત્રકને સમજાવતા અને એ કે જો તમે ઘરે હોવ તો પણ તમે તમારા દિવસના અંત સુધી સંપૂર્ણ રીતે ઉપલબ્ધ નહીં રહો દરેક સારી શરૂઆતની ચાવી છે.

લાલચ તે તમારા કુટુંબને આમંત્રણ આપશે જ્યારે તમે કામ કરો ત્યારે પ્રથમ દિવસોમાં તમને વિક્ષેપ પાડશે અને તમે ઘરના કામકાજોમાં ભાગ લેવા માટે કે જે રાહ જોઈ શકે છે અથવા અમુક ઓફિસમાં તમને પ્રવેશ ન હોય તેવા ચોક્કસ આનંદો માણવા માટે આમંત્રિત કરશે. પ્રથમ અઠવાડિયા દરમિયાન વિચલિત થવું તાર્કિક છે, તેથી તે સમયગાળા દરમિયાન તે વધુ મહત્વનું છે કે તમે મક્કમ રહો અને જો તમે કામ કરતી વખતે તમારી પાસે ઘરમાં કોઈ હોય તો તેઓ તમને ચેતવણી આપી શકે છે જ્યારે તમે વિચલિત થશો, ટીમવર્ક! એકવાર તમે બધા તેની આદત પાડો અને નવી દિનચર્યા આંતરિક થઈ જાય, બધું સરળ થઈ જશે અને તમે વધુ લવચીક બની શકો છો.

તમારા સમયપત્રકને ગોઠવો

જો તમે theફિસ ગયા ત્યારે તમે કોઈ એજન્ડા લઈ ગયા હતા, તો હમણાં શા માટે રોકો? તમારા શેડ્યૂલને પહેલાની જેમ ગોઠવો અને દરરોજ સવારે કાર્યોની સમીક્ષા કરો, સમયની સાથે જે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે તેને પ્રાથમિકતા આપો. તમે કયા સમયથી કયા સમયે કામ કરશો, બપોરના સમયે તમે ખાવા અને આરામ કરવા માટે કેટલો સમય સમર્પિત કરશો તે લખો ... તમે પેપર એજન્ડા, ગૂગલ કેલેન્ડર અથવા ટોડોઇસ્ટ જેવી સરળ અને સાહજિક એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરીને કરી શકો છો.

તમારા સમયપત્રકને ગોઠવો

ઘરની બહાર નીકળો

જ્યારે આપણે ટેલિકોમ્યુટ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઓફિસ જવાનું, સાથીદારો સાથે ગપસપ કરવાનું અથવા બહાર જતી વખતે તેમની સાથે કોફી પીવાની સામાજિક બાજુ ગુમાવીએ છીએ. વધુમાં, જડતા આપણને કામ કર્યા પછી ઘરે રહેવા દબાણ કરી શકે છે અને ટેલીવર્કિંગથી બચવા માટે પ્રતિકાર કરવો જરૂરી રહેશે. જ્યારે તમે ટેલીવર્ક કરો ત્યારે તે શક્ય હોય તો વધુ મહત્વનું છે મિત્રોને મળો, ટીમ રમતમાં ભાગ લો, ખાવા માટે જાઓ અથવા વીકએન્ડ પર્યટન પર જાઓ ...

 


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.