આક્રમક-નિષ્ક્રિય પ્રોફાઇલ. આપણે બધાં આ વિશેષતાઓવાળા કોઈને જાણીએ છીએ. તે એવી વ્યક્તિત્વ છે કે જેમની સાથે રહેવું ખૂબ મુશ્કેલ છે, ત્યાં જ્યાં વર્તણૂક દ્વારા સૂક્ષ્મ હેરાફેરી કરવામાં આવે છે જે વૈકલ્પિક નિષ્ક્રિયતા અને હુમલો કરે છે.
હકીકત એ છે કે તેઓ મોટા પ્રોજેક્ટ્સની પ્રશંસા કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, આશ્ચર્યજનક છે. મહાન યોજનાઓ જેના માટે તેઓ તેમને પ્રાપ્ત કરવા માટે કોઈ પ્રયાસ બતાવતા નથી. અને જે સૌથી ખરાબ છે, તેઓએ આપણા પર "દિવાલો" લગાવી. તેઓ લોકોની ટીકા કરવી, ન્યાય કરવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે, તેઓ તેમના પોતાના પરપોટામાં છુપાયેલા રહે છે. તેના પોતાના એકાંતમાં, જ્યાં તે જવાબદારી લેવાનું ટાળી શકે છે, તેમજ તેની બાજુમાં રહેલા લોકોનું સમર્થન કરશે. આજે અંદર Bezzia, અમે દંપતી સ્તરે નિષ્ક્રિય-આક્રમક વર્તન વિશે તમારી સાથે વાત કરવા માગીએ છીએ.
આક્રમક-નિષ્ક્રિય પ્રોફાઇલને કેવી રીતે ઓળખવું
1. સહકારનો અભાવ
નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિત્વ લગભગ હંમેશા સ્થાવરતાને પસંદ કરે છે. તેઓ તેમના જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ક્ષેત્રોમાં ખૂબ ઓછા ભાગ લેતા હોય છે. જ્યારે તેમની સાથે સંબંધ જાળવવાની વાત આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, આપણે નોંધ્યું છે કે તેઓ અમને પ્રેમ કરે છે તેમ કહેવા છતાં, આપણે દૈનિક ધોરણે તેના વધુ પડતા પુરાવા જોતા નથી.
જ્યારે આપણે તેમાંથી કોઈની માંગણી કરીએ છીએ ત્યારે તેઓ બહાનું પસંદ કરે છે. અમારા મંતવ્યોને સાંભળ્યા વિના યોજનાઓ બનાવતી વખતે તે પહેલ કરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ તે જ સમયે, તેઓ અન્યની ટીકા કરીને શક્તિનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. પાસાઓ પર હુમલો કરવો કે જે, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ પણ પ્રતિબદ્ધ છે. તેઓ તેમના રોજિંદા જીવનમાં નિષ્ક્રીય બનવાનું વલણ ધરાવે છે, એક એવું વલણ કે જે શાંતિ અને શાંતતા બતાવવાથી દૂર છે, તે ફક્ત ઉત્તેજનાનો અભાવ છે. તેમની પોતાની અને પોતાની તરફ જવાબદારી.
2. બળતરાના સ્વરૂપ તરીકે "બરફનો કાયદો"
મને ખાતરી છે કે જલદી જ અમે તમને "બરફનો કાયદો" નો અર્થ શું છે તે વિશે થોડી કડીઓ આપીશું, તમે તરત જ સમજી શકશો:
- જો કોઈ નિષ્ક્રિય-આક્રમક વ્યક્તિને કંઇક પરેશાન કરે છે, તો તે તમને કહેશે નહીં. તે તમને શબ્દોમાં કહેતા પહેલા, મૌન અને ગંભીર ચહેરો પસંદ કરશે કે તમને કંઈક બતાવવા જે યોગ્ય લાગતું નથી.
- વાર્તાલાપ જેવા: તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે? «હું? મને કશું થતું નથી ».
- મૌન એ સજાની રીત છે. વાતચીત કરવાની વાત આવે ત્યારે તેઓ કાર્યક્ષમ લોકો નથી, વધુ શું છે, તેઓ તેને ટાળે છે. આપણને અગવડતા, પસ્તાવો અને દુ causeખ પેદા કરવા માટે તેઓ તેમની પોતાની ઠંડી પાછળ છુપાયેલા છે.
S. કટાક્ષનો રીualો ઉપયોગ
બીજો ફૂલપ્રૂફ રિસોર્સ. અમને ખાતરી છે કે આ લાક્ષણિકતાઓ તમને અજાણ નહીં હોય. આપણે જાણીએ છીએ કે આ બધા જટિલ વ્યક્તિત્વવાળા કોઈને આપણે જાણીએ છીએ. જેથી સામનો કરવો મુશ્કેલ છે જો કે, માટે ભાગીદાર સ્તર તે કંઈક વધુ "આક્રમક." બને છે.
- સરકેઝમ એક ડબલ-તારવાળી તલવાર છે જે વ્યક્તિને મંજૂરી આપે છે આક્રમક-નિષ્ક્રિય પ્રોફાઇલ, નુકસાન અને ચાલાકી.
- તમને સતાવે તે માટે આ સ્રોતનો ઉપયોગ કરો, તેમજ આપણી મજાક કરો. સરકસમ એ એસ્કેડો. છુપાવવા માટે એક સ્ક્રીન, કારણ કે તે અમને તે સ્પષ્ટ થઈ રહ્યું છે કે તેનાથી શું થઈ રહ્યું છે તે સ્પષ્ટ શબ્દોમાં ક્યારેય નહીં કહે. તે હેરાન કરે છે. હુમલો કરવા માટે સૂક્ષ્મ અને નુકસાનકારક વક્રોક્તિનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.
". "હું વિચલિત છું" તમારે હવે મારી સાથે વાત કેમ કરવાની છે?
કેટલીકવાર, અમે તે જરૂરી ક્ષણો શોધી કા .ીએ છીએ જેમાં આપણા જીવનસાથી સાથે વાત કરવામાં સમર્થ હોય. આક્રમક-નિષ્ક્રિય પ્રોફાઇલથી કંઈક સામાન્ય અને મૂળભૂત લગભગ અશક્ય બની જાય છે. અમે શા માટે તે સમજાવીએ છીએ.
- તેઓ આંખનો સંપર્ક ટાળવાનું વલણ ધરાવે છે, જ્યારે અમે તેમની સાથે વાત કરીશું ત્યારે તેઓ અમારી સામે જોવામાં જરાય શરમાવે છે.
- અને શું ખરાબ છે. ત્યાં સામાન્ય રીતે એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે કે જેમાં તેઓને કંઈક મહત્ત્વની વાત કર્યા પછી, તેઓએ અમને જવાબ આપ્યો - માફ કરશો, તમે શું કહ્યું? તે બીજે ક્યાંક હતો.
- જો આપણે તે જ શબ્દો તેમને ફરી એક વખત પુનરાવર્તિત કરીએ તો, કંઈપણ તેમને ફરીથી વિચલિત કરે તેવી સંભાવના છે. તે એક રણનીતિ છે કે જેના દ્વારા વસ્તુઓની જવાબદારી લેવાનું ટાળવું જોઈએ.
Me. "હું? પણ જો મને ક્યારેય ગુસ્સો ના આવે ..."
આપણે તેને તેના ચહેરા પર, તેના વલણમાં, તેની "આઈસ્ક્રીમ" સારવારમાં જોયે છે. આપણે જાણીએ છીએ કે તેઓ કોઈ અજાણ્યા કારણોસર અસ્વસ્થ છે અને તેનું કારણ કા figureવું લગભગ અશક્ય છે.
- તેઓ આપણને કારણભૂત હોવાના પુરાવાને નકારે છે દુ sufferingખ, તેમજ દિવાલો ઉંચકવા માટે.
- તેઓ વાતચીત કરવાનું પસંદ કરતા નથી, તેમની લાગણીઓ અથવા ભાવનાઓ વિશે એકલા વાત કરવા દો. તમારા ગુસ્સાને નકારી કા yourવી એ તમારા સંબંધમાં મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ વિશે તર્ક કા avoidવાનું ટાળવાનો એક સરળ રસ્તો છે. સારમાં, માટે જવાબદારી લેવાનું ટાળો અમે ખુશ નથી. કે કદાચ તેઓ માટે કંઈક દોષ છે.
6. શિકારની જૂની તકનીક
"પીડિત" વગાડવા એ કંઈક છે જે હંમેશાં કાર્ય કરે છે અને કાર્ય કરશે. આક્રમક-નિષ્ક્રિય પ્રોફાઇલ માટે તે એક સ્રોત છે, કારણ કે તેની સાથે, તેઓ આ બધું જીતી લે છે:
- જવાબદારીઓ ધારે છે.
- તેઓને નુકસાન થાય છે તે બતાવો અને તેમના બદલે અમને જવાબદાર રાખો.
- તેઓ જાણે છે કે અંતે, અમે આપણે દોષી અનુભવીશું, અને અમે શું કરીશું અશક્ય તેમના કલ્યાણ મેળવવા માટે.
- જો તેઓ સફળ થાય છે, જો અંતમાં આપણે તેમના બ્લેકમેલમાં ફસાઈએ, તો તેઓએ તેમનો હેતુ પ્રાપ્ત કરી લીધો છે: વાતચીત કરવાનું ટાળવું, જવાબદારીઓ સંભાળવી, અને તે સ્વીકારવું કે તેમના વર્તનથી જીવનસાથીને ખુશ થતો નથી.
નિષ્કર્ષમાં. તમારે જાણવું જોઈએ કે આક્રમક-નિષ્ક્રીય પ્રોફાઇલનું માનસિક ચિકિત્સા માર્ગદર્શિકામાં જેવા કે વર્ણવેલ છે DSM-IV. જો કે, તે પોતાને એક અવ્યવસ્થા માનવામાં આવતું નથી. આ ક્ષણે તે ભાવનાત્મક અને સામાજિક રીતે બિનઅસરકારક વર્તન છે. એક વ્યક્તિત્વ કે જે કામના સ્તરે, તેમજ વ્યક્તિગત અને લાગણીશીલ બંને લાવે છે.
અપરિપક્વ અને ક્યારેક પેટર્નવાળા લોકો ભાવનાત્મક દુરૂપયોગ જેઓ તેમની સાથે રહે છે, જેમને કેવી રીતે ઓળખવું તે જાણવું જોઈએ. હંમેશાં તમારા જીવનની લગામ રાખવાનું યાદ રાખો, અને એક સારો આત્મગૌરવ જે તમને મર્યાદા નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. અને સૌથી ઉપર, હંમેશાં તમારી પોતાની ખુશી વિશે વિચારો.
નિષ્ક્રીય આક્રમક સાથે કેવી રીતે જીવવું
મારે લગ્ન for વર્ષ થયાં છે, મને લાગે છે કે હું તેની સાથે પીરિયડ્સ માટે ખુશ છું, કારણ કે તે નિષ્ક્રિય દુરૂપયોગ કરનારની પ્રોફાઇલ ધરાવે છે, આ સંબંધમાં હું ખૂબ રડ્યો છું, જે થાય છે તેના વિશે હંમેશાં મને ગુનેગાર લાગે છે, ત્યારથી તેને છોડીને અમારા બે બાળકો છે, કેટલીકવાર તે મને દુtsખ પહોંચાડે છે, મને લાગે છે કે હું તેને પ્રેમ કરું છું, પરંતુ હું તેને મદદ કરી શકતો નથી અથવા તેને બદલી શકતો નથી, હું જાણું છું કે કોઈ પણ બદલાતું નથી અને આવું કરવાના હેતુ વિના પણ ઓછું નથી, હું ફક્ત ઇચ્છું છું કે તે શું સમજે સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડે છે પરંતુ તેણે ક્યારેય મારી તરફ ધ્યાન આપ્યું નથી, હંમેશાં મને શંકા છે કે તે મને પ્રેમ કરે છે કે નહીં, જો હું ખોટું છું? પરંતુ મને ખાતરી છે કે તે નિષ્ક્રીય દુરુપયોગ કરનાર છે, તેનું મુશ્કેલ બાળપણ હતું પરંતુ તે મને કેમ કહેતો નથી, તેણે માત્ર મને કહ્યું કે, તેની માતા હંમેશા કામ કરે છે, તેનો પિતા નથી, અને તેના ભાઈઓ ઘણા છે, મને લાગે છે તેને પ્રેમનો અભાવ હતો, તેની માતા મને ખબર છે અને તે ખૂબ જ ઠંડી અને સખત છે, પરંતુ હવે હું તેની સાથે આગળ નહીં રહી શકું કારણ કે હું તેને પ્રેમ કરું છું, તેમ છતાં, હું તેના વલણથી મારી જાતને દૂર રાખું છું. હું જાણું છું કે મારે જવું પડશે, મારે હવે ધીરજ નથી, આ જોઈને મને દુ sadખ થાય છે કે આ મને સ્પર્શતું હતું. જ્યારે મેં લગ્ન કર્યાં ત્યારે મને લાગ્યું કે તે એકદમ અલગ છે કારણ કે હું તેની વિગતો સાથે પ્રેમમાં પડી ગયો છું અને તે બધામાં સૌથી વધુ સંવેદનશીલ લાગે છે અને એકવાર લગ્ન કર્યા પછી મને સમજાયું કે તે બીજી વ્યક્તિ છે.
જોહન્ના, મેં આ પ્રોફાઇલવાળી વ્યક્તિ સાથે લગભગ 12 વર્ષ લગ્ન કર્યા છે. મેં તેને અલગ થવા વિશે પૂછ્યું, મેં તેને ઘર છોડવાનું કહ્યું અને તેણે મને વિશ્વાસ અપાવ્યો કે તે બદલાઈ જશે. તેવું ન હતું. તેથી મેં તેમના વલણ વિશે મારી ફરિયાદો સ્પષ્ટપણે જણાવી તેના પર, મારી જરૂરિયાતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. તમે જાણો છો કે તેણે શું કર્યું? તે દો month મહિના પહેલા જતો રહ્યો હતો. અને તે હજી પણ ઈચ્છતો હતો કે મારે તેને ઘર છોડવા માટે બેકપેક અને સ્લીપિંગ બેગ ખરીદવાનો હવાલો આપ્યો હોય ... મેં તેને પૈસા આપ્યા અને તેમને કહ્યું કે તે પોતે જ ખરીદો. મેં બધું જ વહન કર્યું છે: આવકના વહીવટ સાથે (થોડા કારણ કે તેણે મારી નોકરી પહેલાં 11 વર્ષ પહેલા છોડી દીધી હતી અને કામ પર પાછા ફરવામાં રસ દાખવ્યો ન હતો), ઘરના તમામ કામકાજનું વજન (માનવામાં આવતું સ્ત્રીની અને માનવામાં આવે છે કે પુરુષ પણ) જ્યારે તે હતાશ થવાનો ડોળ કરતો હતો, જ્યારે તેણે મને જાતીય સંબંધોની અવગણના કરી હતી, જ્યારે તે મારી સાથે "બરફના કાયદા" ની પ્રેક્ટિસ કરતી હતી ... મેં તેના પરિવારને મારી પીઠ પર રાખ્યો હતો અને શા માટે આવું ન કહ્યું? ત્રાસદાયક સંજોગો ... ચોક્કસ ક્ષણે જ્યારે સ્પષ્ટ થઈ ગયું કે હું મફતમાં તેની સંભાળ લેવામાં કંટાળી ગયો છું અને તે - એક વર્ષનો કામ કરાર કરીને - મારી સહયોગ માટેની વિનંતીઓ વધશે ... તે ભાગી ગયો! અલબત્ત, એવી દલીલ કરે છે કે તે નિરાશ હતો અને હું તેની બાજુમાં હોઇશ તો તેની સાથે હું ખુશ રહીશ. તેમાં તે સાચું હતું: મારે એક અવર્ણનીય મુક્તિ અનુભવાય છે કારણ કે મારે ફક્ત મારી જાત, મારા કાર્ય, મારા જીવનની સંભાળ રાખવી પડશે. મને ખબર નથી કે તે ક્યાં છે, અથવા જો તે એકલો છે અથવા કોઈની સાથે છે. પરંતુ મારે તેની ચિંતા ન કરવી જોઈએ. મેં તેની સાથે જે 12 વર્ષ પસાર કર્યા છે તે પ્રાપ્ત કરી શકાતા નથી, પરંતુ મારા બાકીના જીવનમાં નથી હિંમત રાખો અને મજબૂત બનો. હમણાં જ તેના જીવનમાંથી બહાર નીકળો.