શક્ય છે કે તમે સમજી ગયા હોવ કે તમારા સંબંધોમાં તમે તમારા જીવનસાથી માટે ઘણું આપ્યું છે પરંતુ તમને જે લાયક લાગે છે તેનાથી વિપરીત તમને પ્રાપ્ત થયું નથી. તે જ તમે ઘણું આપો છો અને બદલામાં ઓછું મેળવશો. આ બાબતોને ખ્યાલ લેવી જરૂરી છે જેથી સમય જતા તમને ભવિષ્યમાં અફસોસ ન થાય અને કોઈ વ્યક્તિની પાસે હોવાનો અફસોસ ન થાય જેણે તમને કેવી રીતે પ્રેમ કરવો તે ખબર નથી.
કદાચ તમે તેને તમારો બધો પ્રેમ, તમારું ધ્યાન અને તમારો પ્રેમ આપ્યો છે ... પરંતુ હવે અચાનક, તમે વ્યગ્રતા અનુભવો છો. જો કે, તમારા જીવનસાથીને ગુમાવવાનો વિચાર તમને તમારી આંખોમાં આંસુઓ અનુભવે છે. તેથી, તમારા સંબંધોને નકારાત્મક અસર કર્યા વિના તમારા જીવનસાથીને આ લાગણીઓ કેવી રીતે પહોંચાડવી અને તે ઉકેલી શકાય છે? તમે તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે સમજાવશો કે તેઓ તમને ગુમાવશે?
તમારા જીવનસાથી સાથે સારી રીતે વાતચીત કેવી રીતે કરવી
કેટલીકવાર તે કહેવા જેટલું સરળ છે, 'અરે, તમે હમણાં હમણાં ખૂબ જ દૂરના જણાય છે, કંઈક ખોટું છે?' કદાચ તમારો સાથી તમને સુસંગત જવાબ આપી શકશે નહીં, તે એકદમ સામાન્ય છે. પરંતુ જો તે થાય, તો પછી સમસ્યાનું મૂળ ખુલ્લું થઈ જશે અને તેથી તમે કોઈ સમાધાન શોધી શકો છો.
જો તમારો સાથી તમને શું થઈ રહ્યું છે તે કહે છે, તો તમે શું થઈ રહ્યું છે અને તે તમને કેવી રીતે ખોવાઈ રહ્યું છે, અથવા જે થઈ રહ્યું છે તે દંપતી તરીકે તમને કેવી અસર કરી રહ્યું છે તે ખુલીને વાત કરી શકો છો. જો તે તમને ન કહેશે કે તેની સાથે શું ખોટું છે, તો વાતચીત કરવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે તે સ્પષ્ટ કરવા માટે કે સંબંધ ક્યાં છે અને બધું સુધારવા માટેના વિકલ્પો શું છે.
પરિસ્થિતિને પરિપ્રેક્ષ્યથી જુઓ
ક્યારેક પ્રેમ ઠંડુ થઈ શકે છે, પ્રેમ પણ મરી શકે છે કારણ કે બે લોકો વચ્ચેના બંધનમાં આદર, પ્રશંસા અને સ્વીકૃતિનો અભાવ હોય છે. જો તમને લાગે કે તમે તમારા જીવનસાથીને ગુમાવવાના છો, તો સંબંધમાં અસ્તિત્વ ધરાવતા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરો. તમે એકબીજાને માન આપો છો? શું તમે સંબંધનો એક માત્ર ભાગ છો જે નુકસાનથી ડરશે? જો બ્રેકઅપ થાય તો તે તમારા સાથીને કેવી અસર કરશે?
પરિપ્રેક્ષ્ય સાથેના તમારા સંબંધને જુઓ, જાણે કે તમે દરેક બાબતે અવગણના કરનાર છો. સહાનુભૂતિથી તમારી લાગણીઓનું મૂલ્યાંકન કરો, જુઓ કે તમારો સાથી તમારી સાથે કેવી વર્તે છે. જો તમને ખ્યાલ આવે છે કે તમારો સાથી તમારી સાથે સારો વ્યવહાર કરતો નથી અથવા તમારા માટે આદરનો અભાવ છે, તો પછી હવે તેના વિશે વિચારશો નહીં, તે સંબંધ તમારી ખુશી માટે યોગ્ય નથી. કદાચ જો તમે થોડા સમય માટે દૂર જાવ તો તમારા સાથીને ખ્યાલ આવે કે તે ખરેખર તમને ચૂકી જાય છે, અને જો તે નહીં કરે ... તો પછી સ્પષ્ટ થાય છે કે આ સંબંધ ક્યાંય જતો નથી.
સંબંધ સાચવો
શું સંબંધ બચાવી શકાય? શું તમે બંને તમારા પ્રેમ સંબંધમાં એકસરખું આગળ વધવા માંગો છો? જો એમ હોય, તો ફરીથી કનેક્ટ થવા માટે સક્ષમ થવા માટે ઉકેલો શોધો. નવી વસ્તુઓ કરો, તમારી જાતને ફરીથી ભાવનાત્મક રૂપે શોધો, પ્રેમની તારીખો રાખો જ્યારે તમે સંબંધ શરૂ કર્યો ત્યારે ... જો તે કાર્ય કરે છે, તો તમારા સંબંધોમાં હજી પણ એક તક છે કે બધું પહેલાની જેમ પાછું ફરી શકે.