ઘરે સ્વસ્થ અને કુદરતી વાતાવરણ કેવી રીતે બનાવવું

અમે અમારા ઘરે ઘણા કલાકો પસાર કરીએ છીએ અને અમે ઇચ્છીએ છીએ કે આ સ્થાન આપણા માટે કંઈક વિશેષ અને અજોડ બને કે જે આપણા સ્વાસ્થ્યને પણ કોઈ રીતે મદદ કરે. તેથી જ આપણે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ તંદુરસ્ત અને કુદરતી વાતાવરણ બનાવવાની રીતો આખા કુટુંબ માટે ઘણા સરળ વિચારો સાથે ઘરે.

બનાવો કુદરતી વાતાવરણ અને તે સ્વસ્થ અને આરોગ્યપ્રદ પણ છે દરેક વ્યક્તિ માટે તે આપણા શરીર માટે શું સારું છે તે વિચારીને મનોવૈજ્ .ાનિક રૂપે શું સારું છે તે ઘણી વસ્તુઓમાંથી પસાર થાય છે. તેથી તમારા ઘરને વધુ સારું સ્થાન બનાવવા માટે આ બધા વિચારોની નોંધ લો.

વિંડોઝ ખોલો

તે મહત્વનું છે ઘરોને બહાર કા airો અને તાજી હવા દો, કંઈક કે જે આપણે કેટલીકવાર કરતા નથી કારણ કે બહારનું વાતાવરણ યોગ્ય નથી કારણ કે તે ખૂબ ગરમ અથવા ઠંડું છે. જો કે, હવાનું નવીકરણ ખૂબ સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે, તેથી આપણે દરરોજ ઓછામાં ઓછી પંદર મિનિટ વિંડોઝ ખોલવી જોઈએ જેથી તાજી અને નવીનીકૃત હવા પ્રવેશે. પ્રદૂષકો અને તમામ પ્રકારના પદાર્થો ઘરોમાં એકઠા થાય છે, તેથી હવાની ગુણવત્તા સુધારવા માટે આ સરળ હાવભાવ કરવો શ્રેષ્ઠ છે કે આપણે બધા સરળતાથી અને સરળ શ્વાસ લઈશું.

કુદરતી પ્રકાશ પર વિશ્વાસ મૂકીએ

તેમ છતાં આપણે હંમેશાં પસંદ કરી શકતા નથી, તે બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે અમારા ઘરમાં બધા રૂમમાં કુદરતી પ્રકાશ છે જો તે શક્ય હોય તો જ. આ હેતુ માટે ઘરનું લક્ષીકરણ જોવું સારું છે અને આપણે ઘરની અંદર તે પ્રકાશને વિસ્તૃત કરવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે જે સરળ યુક્તિઓથી સફેદ અને અરીસાઓનો ઉપયોગ કરીને બધું તેજસ્વી લાગે છે. કુદરતી પ્રકાશ સુખાકારી લાવે છે અને આપણને પ્રકાશને બચાવવા પણ મદદ કરે છે, જે પર્યાવરણ માટે કંઈક સકારાત્મક છે.

નેચરલ એર ફ્રેશનર્સ

વાતાવરણ ઘણા પ્રકારનાં હોય છે પરંતુ ઘણા હોય છે એવા રસાયણોથી બનેલા છે જે લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે જેને કોઈ પ્રકારની એલર્જી હોય છે, તેથી હંમેશાં કુદરતી એર ફ્રેશનર્સ પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. તમે નિસ્યંદિત પાણી, આલ્કોહોલ અને કુદરતી હર્બલ સુગંધથી કુદરતી હવાને નવીન બનાવી શકો છો. તમે બાષ્પીભવનવાળા લીંબુ પાણી અથવા કેટલાક અન્ય ફળ સાથે પાણીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો જે ગંધ આપે છે. કેબિનેટ અને અન્ય વિસ્તારોમાં સુગંધ આપવા માટે તમે નીલગિરી અથવા પાંખડીઓ જેવા ઝાડના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે સુગંધ પ્રદાન કરે છે અને બેગમાં મૂકી દે છે.

જળ આધારિત પેઇન્ટ્સ

આપણે આપણા ઘરે જે પેઇન્ટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેનો સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ ઘણું બધુ છે. જે પાણી આધારિત છે તેના કરતા ઓછા હાનિકારક છે તેનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. ત્યાં ઘણા પ્રકારનાં ચિત્રો અને વિશાળ બહુમતી છે શરીર માટે ઝેરી હોય તેવા પદાર્થોનો ઉપયોગ કરો. તે ખાસ કરીને મહત્વનું છે જો આપણી પાસે નાના બાળકો હોય જે મોંમાં વસ્તુઓ મૂકી શકે.

ઘરે છોડ ઉમેરો

જો આપણે રોજ ઘરનું પ્રસારણ કરીએ અને આપણી પાસે કુદરતી પ્રકાશ હવાની ગુણવત્તામાં સુધારો છે તે છોડનું કાર્ય પણ હોઈ શકે છે. ત્યાં ઘણા પ્રકારના છોડ છે જે આપણે ઘરે હોઈ શકીએ છીએ પરંતુ સ્પષ્ટ છે કે તે આપણને સુશોભન કરવામાં મદદ કરે છે અને સાથે સાથે સુખાકારીની લાગણી પણ કે જે આપણા ઘરમાં હોઈ શકે છે. તેઓ એક કારણસર ફેંગશુઇનો ભાગ છે અને તે એ છે કે છોડ એક કુદરતી તત્વ છે જે આપણને ચોક્કસપણે સંપર્કમાં રાખે છે જે પ્રકૃતિ કેટલીકવાર શહેરી વાતાવરણમાં બંધ નથી હોતી અને તે જરૂરી છે.

ઓછી વધુ છે

કેટલીકવાર વધારે પડતું હોવું પણ નથી ઓર્ડર રાખવા માટે અને ઘરે શાંત દેખાવા માટે સારું. આપણે હંમેશાં વિધેય દ્વારા માર્ગદર્શન આપવું જોઈએ કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ કે ઉપભોક્તાવાદ પ્રકૃતિ માટે સારું નથી. સરળ ફર્નિચર અને તે જરૂરી બાબતો પર વિશ્વાસ મૂકીએ અને તમારું જીવન સરળ બનશે, જે તમને ઘણી માનસિક શાંતિ આપશે.