જોકે તે ઘણાં વિવિધ કારણોસર દેખાઈ શકે છે, તે સાચું છે કે આપણે પણ કરી શકીએ છીએ ખોડો ટાળો. અલબત્ત, આ માટે આપણે સંભવિત કારણો આપણી પાસે હોવાનું વિશ્લેષણ કરવું જોઈએ. કેટલીકવાર તે તણાવને કારણે અથવા કદાચ અમુક શેમ્પૂઓને કારણે પણ હોઈ શકે છે. જો એમ હોય તો, આ બધામાં સમાધાન છે.
આપણે કહી શકીએ કે ડેંડ્રફ એ છે ખોપરી ઉપરની ચામડી માંથી મૃત કોષો. કેટલીકવાર આપણે તેની વર્તણૂકને બદલીએ છીએ, તે કારણોસર આપણે વિવિધ કારણોસર વૈવિધ્યસભર હોઈએ છીએ, અને આ બધું ડruન્ડ્રફ દેખાય છે. પરંતુ આજે અમે તમને ડandન્ડ્રફ ટાળવા માટેની શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ આપીને છોડીએ છીએ. તમે તૈયાર છો?.
ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ધ્યાન આપીને ડandન્ડ્રફ કેવી રીતે ટાળવું
તે બધા કહેવું જ જોઇએ આપણી ખોપરી ઉપરની ચામડી પર અમુક સુક્ષ્મસજીવો છે. તે સૌથી પ્રાકૃતિક બાબત છે કારણ કે તે તે જ હશે જે વાળને ચરબી અથવા સીબુમ આપે છે. પરંતુ કેટલીકવાર, બાહ્ય પરિબળો હોય છે જે પ્રક્રિયામાં ફેરફાર કરે છે. તેથી, ખોડો વધુ બળવાન રીતે દેખાય છે. તેથી, સૌ પ્રથમ, આપણે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર વિશેષ ધ્યાન આપવું પડશે.
એક વસ્તુ માટે, કંઇ ગમતું નથી અમારા વાળ ધોવા વધુ જાગૃતિ સાથે. આ છે, ખોપરી ઉપરની ચામડી દરમ્યાન હળવા મસાજ. મૂળભૂત ક્ષેત્ર પરંતુ તે હંમેશાં આપણા ધોવા માટેનો નાયક લાગતો નથી. તેથી, આ રીતે, અમે રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરવા જઈશું. ફક્ત આ રીતે આપણે સુક્ષ્મજીવો અથવા આપણે બધાંના ફૂગને નિયંત્રિત કરીશું.
ઠંડા પાણીથી વાળ ધોવા
દરેક જણ ઠંડા પાણીને હેન્ડલ કરી શકતું નથી. પરંતુ તે સાચું છે કે તેની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો નહીં, તો તેની સાથે ફક્ત છેલ્લું ધોવું. તમે કરી શકો છો હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો પણ છેલ્લે, થોડું ઠંડુ પાણી પસાર કરો અંત. એક તરફ, તે તમને વધુ ચમકવા આપશે અને બીજી બાજુ, તમે ખોપરી ઉપરની ચામડીના લોહીને સક્રિય કરશો, જે અમને આ ભાગમાં ફૂગને ચાલુ રાખશે અને, જેમ કે, ખાડીમાં ખોડો.
વધુ કુદરતી શેમ્પૂ
કેટલીકવાર તે શેમ્પૂ છે જે ડેન્ડ્રફના દેખાવને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. કદાચ કારણ કે તેના ઘટકો અમારી ત્વચા માટે કંઈક અંશે મજબૂત હોય છે. તેથી, મુશ્કેલીનો સામનો કરતા પહેલા, તેને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે. શેમ્પૂ ખરીદતી વખતે, તે બધા જે વધુ કુદરતી હોય છે તે હંમેશાં વધુ સારું રહે છે. કેટલાક ઘટકો જેમ કે ક્રાયસાલિસ અર્ક તેઓ વાળની સંભાળ રાખવા અને સાફ કરવા માટે યોગ્ય છે. સૌથી કુદરતી શેમ્પૂ વચ્ચે, તેમને અજમાવવાનો પ્રયત્ન કરવો શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તે બધાં આપણી ત્વચા માટે એટલા યોગ્ય નથી હોતા. તેથી અમે ત્યારે જ જાણ કરીશું જ્યારે આપણે તેનો પ્રયાસ કર્યો.
વાળ સાફ કરો
તે જેટલું પ્રાકૃતિક છે વાળ સાફ કરો ડandન્ડ્રફ ટાળવા માટે તમે તેને શ્રેષ્ઠ હાવભાવ બનાવી શકો છો. ખોપરી ઉપરની ચામડીને ઉત્તેજીત કરવાની બીજી રીત છે. શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે દરરોજ અને એક વિશિષ્ટ રીતે બ્રશ કરવું. શરૂ કરવા માટે, તમે તમારા માથાને નીચે રાખશો અને તમે લ byક દ્વારા લ brushક્સને બ્રશ કરશો. આ રીતે, વાળ વાયુમિશ્રિત થશે, જેના કારણે તમામ સીબુમ સમાનરૂપે વિતરિત થાય છે. પછી તમે હંમેશાં ખૂબ નમ્ર રીતે, પાછા બ્રશ કરી શકો છો.
સ્વસ્થ જીવનશૈલીની ટેવ
તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની ટેવ પાડીને આપણે ઘણી વસ્તુઓથી બચી શકીએ છીએ. કારણ કે આપણે જે ખાઈએ છીએ તેનાથી બધું શરૂ થાય છે. તેથી, આ કિસ્સામાં તે ઓછું થવાનું નહોતું. સંતુલિત આહાર પસંદ કરો. તંદુરસ્ત જીવનને અગ્રતા બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. ફેટી અને એસિડિક ઉત્પાદનો ફૂગ માટે અમારા માથા પર સ્થિર થવા માટે યોગ્ય રહેશે. તેથી, આપણે તેમને પાછળ છોડીશું. અલબત્ત, સાઇટ્રસ ફળોથી ઓવરબોર્ડ પર ન જાઓ, જે આ કિસ્સામાં મદદ કરશે નહીં. પરંતુ શાકભાજી જે અમને અસંખ્ય વિટામિન્સ અને ખનિજો આપશે. તમાકુ જેવી આદતો દૂર કરો અને કોફીનો વપરાશ ઓછો કરો. ચોક્કસપણે ધીમે ધીમે, આ બધી ટીપ્સને અનુસરો, તમે તમારી સમસ્યામાં મોટો સુધારો જોશો.