ભાગ આપણું પાત્ર આપણા જનીનોમાં લખાયેલું છે, પરંતુ તે આપણા પર્યાવરણ અને આપણા અનુભવો અને શિક્ષણ પર પણ આધારિત છે. તેથી, ઘણા સંસાધનો અને સાધનો છે જેનો ઉપયોગ આપણે આપણી રહેવાની રીત અને આપણા પાત્રને સુધારવા માટે કરી શકીએ છીએ. તેથી જ આપણે જોવા જઈ રહ્યા છીએ કે કેટલાક સરળ પગલાઓથી કેવી રીતે વધુ વાતચીત કરનાર વ્યક્તિ બનવું, જે આપણને મદદ કરી શકે.
વધુ વાતચીત થવું એ સમાજમાં કંઈક મૂળભૂત છે જેને અન્ય લોકો સાથે સંપર્કમાં રહેવું જરૂરી છે. સારા વાતચીત કરનાર બનવું આપણા માટે ઘણા દરવાજા ખોલે છે અને વધુ મિલનસાર રહેવાથી આપણી જીંદગી ઘણી રીતે સુધારી શકાય છે. ભલે આપણે શરમાળ અને અંતર્મુખ વ્યક્તિ હોઈએ, આપણે બીજાઓ સાથે વાતચીત કરવાની રીત સુધારી શકીએ.
તમારામાં આત્મવિશ્વાસ
આપણે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ તે પ્રથમ બાબત એ છે કે તે વ્યક્તિ કે જે અન્ય લોકો સાથે સંબંધિત છે વાતચીત સારી રીતે કરવો તે એક વ્યક્તિ છે જેનો આત્મવિશ્વાસ પૂરતો છે. આપણા પાત્રને ઉત્તમ બનાવવાનો એ ખરેખર મહત્વનો ભાગ છે, કારણ કે આત્મ-પ્રેમ અને આત્મવિશ્વાસનો અભાવ સંબંધોમાં ઘણી સમસ્યાઓ લાવી શકે છે. તેથી જ આપણને જે થવાનું થાય છે તે આપણને સમજવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ કે આપણી જાત પર વિશ્વાસ નથી. આમાં થોડું થોડુંક કામ કરવું જોઈએ, એવી પરિસ્થિતિમાં આત્મવિશ્વાસ મેળવો કે જેમાં આપણે આપણા આરામ ક્ષેત્રની બહારની અનુભૂતિ કરીએ છીએ અને દિવસે ને દિવસે સુધરવું જોઈએ.
તમારા મિત્રોના જૂથમાંથી બહાર નીકળો
જ્યારે આપણી પાસે મિત્રોનું જૂથ હોય ત્યારે તે સામાન્ય છે કે આપણે તેને છોડતા નથી કારણ કે આપણે આળસુ છીએ અને કારણ કે તે એક એવું વાતાવરણ છે જેમાં આપણે આરામદાયક અને સલામત અનુભવીએ છીએ. પરંતુ વધુ વાતચીત કરવાનું શીખવા માટે, આપણે પોતાને જુદા જુદા લોકો સાથે સમજવાનો પ્રયત્ન કરવો જોઈએ, જેને આપણે જાણતા નથી. આ આપણા ઘણાં સાધનો અને આપણી સામાજિકતામાં સુધારો કરશે. તમે જાણતા નથી તેવા લોકો સાથે તમે જેટલું વધુ ભળી જાઓ છો, તેવું તમારા માટે ફરીથી કરવું વધુ સરળ રહેશે. તેથી તમે જોશો કે કંઇપણ એટલું ભયંકર અથવા મુશ્કેલ નથી, જે આપણને આત્મવિશ્વાસ પર પાછો લાવે છે, કારણ કે આ પ્રકારના અનુભવોથી તે થોડોક સુધરે છે.
ટ્રસ્ટ મિરર ન્યુરોન્સ
દેખીતી રીતે મિરર ન્યુરોન્સ આપણા મગજને મનની સ્થિતિને ઓળખે છે અન્ય લોકો તરફથી અને આપણા પર પુનરુત્પાદન કરવામાં આવે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો આપણે લોકોને આનંદ માણી રહ્યા અને ખુશ રહેવું જોઈએ, તો આપણે વધુ સારા મૂડમાં અનુભવીશું અને તે અનુભૂતિને હસવું અને શેર કરવું આપણા માટે સરળ રહેશે. આ આપણા ઉત્ક્રાંતિનો ભાગ છે, કારણ કે જૂથોનો ભાગ બનવું અને એકબીજા સાથે વાતચીત કરવી એ એક આવશ્યકતા હતી જે અમને પ્રજાતિ તરીકે સુધારવામાં મદદ કરી. આજે પણ એવું જ થાય છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે મૈત્રીપૂર્ણ છો અને સ્મિત અને આત્મવિશ્વાસભર્યા હાવભાવ દર્શાવશો, તો બીજી વ્યક્તિ વધુ કમ્યુનિકેટીવ અને હળવાશ અનુભવે છે. આપણે પોતાને કેવી રીતે બતાવીએ છીએ કે બીજાઓને કેવું લાગે છે અને વધુ વાતચીત કરવાનું શીખવાનું આ એક અગત્યનું ભાગ છે.
ઇન્ટરલોક્યુટરમાં રુચિ બતાવે છે
ઘણા પ્રસંગો પર આપણે જોઈએ છીએ કે ત્યાં એવા લોકો છે કે જેઓ અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કરે છે, પણ એકપાત્રીશાસ્ત્રમાં પ્રવેશ કરે છે અથવા અન્ય લોકો જે કહેતા હોય તેમાં રસ લેતા નથી. પ્રશ્નો પૂછવાનું ઠીક છે, પરંતુ જ્યાં સુધી આપણે જવાબો સાંભળવા અને વાતચીત શરૂ કરવા તૈયાર હોઈએ ત્યાં સુધી. અન્યથા તે ફક્ત બનાવટી સાધન હશે જેનાથી આપણી વાતચીત કરનારાઓ છેતરાશે. તેથી જ, બીજાઓને પણ સાંભળવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. અમે બધા અમારી વાર્તાઓ કહેવા માંગીએ છીએ અને તેમને સાંભળ્યા છે.
સંપર્કમાં રહો
તેથી મહત્વપૂર્ણ છે કેવી રીતે સંપર્કમાં રહેવું તે નવા મિત્રો બનાવવાનું શીખો તેમની સાથે. આ ખાસ કરીને મુશ્કેલ છે કારણ કે ઘણા પ્રસંગોએ આપણે ફરીથી વાતચીત કેવી રીતે કરવી તે જાણતા નથી, પરંતુ તે અમારા આરામ ક્ષેત્રમાંથી બહાર નીકળવાનો બીજો માર્ગ છે. તો જ આપણે ખરેખર સ્થિર અને મહત્વપૂર્ણ સંબંધો બનાવવાનું શીખીશું.