કેવી રીતે વધુ મિલનસાર હોઈ શકે છે

બધા જ લોકો જાણતા નથી કે પ્રથમ ક્ષણથી કેવી રીતે સુખી થવું. તેમાંના કેટલાક પાસે જેને આપણે 'લોકોની કુશળતા' કહીએ છીએ, પરંતુ કેટલાક એવા પણ છે જે સામાજિક સેટિંગ્સમાં ખસેડવામાં મુશ્કેલ લાગે છે. પરંતુ આપણે બધા સહમત છીએ કે સામાજિક સ્થાનોમાં અભિનય કરવો અને અમારા સાથીદારો સાથે વાતચીત કરવી એ કંઈક ખૂબ જરૂરી છે. તેથી જ આપણે કેટલાક વિચારો વધુ સુસંગત બનવા માટે જોશું.

મિલનસાર હોવાનો વ્યક્તિત્વ સાથે ઘણું બધુ છે, પરંતુ તે કંઈક એવી પણ છે જે શીખી અને સુધારી શકાય છે. જેઓ સૌથી વધુ સંઘર્ષ કરે છે તે નિouશંકપણે શરમાળ અને અંતર્મુખ લોકો છે, પરંતુ તેઓ વધુ સુસંગત બનવા અને પરિપૂર્ણ સામાજિક જીવન મેળવવા માટે સંસાધનો પણ શીખી શકે છે.

જાતે વિશ્વાસ કરો

જે લોકો તેમની ક્ષમતાઓ પર વિશ્વાસ કરતા નથી અને જેની પાસે આત્મગૌરવ ઓછું હોય છે, તેઓ પરિસ્થિતિઓને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે અથવા અસ્વીકાર કેવી રીતે કરવું તે જાણતા ન હોવાના ડરથી ઘણીવાર અન્ય લોકોનો સંપર્ક કરતા નથી. ખૂબ જ છે પોતાની જાત પર વિશ્વાસ રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે અને આપણે કોણ છીએ અને આપણું મૂલ્ય કેટલું છે તે વિશે ખૂબ સ્પષ્ટ થવું, જેથી આ પ્રકારની વસ્તુ આપણને અસર ન કરે. આત્મવિશ્વાસ નોંધનીય અને આકર્ષક છે, તેથી તે તેવું છે જેનો આપણે દૈનિક ધોરણે અભ્યાસ કરવો જોઈએ. જો અન્ય લોકોએ જોયું કે આપણો આત્મગૌરવ અને વિશ્વાસ છે, તો તેઓ નિouશંકપણે વધુ સરળતા અનુભવે છે. આનો અર્થ એ છે કે આપણને ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે બીજાની મંજૂરીની જરૂર નથી અને આપણી રહેવાની રીત વધુ કુદરતી છે.

અજાણ્યાઓ સાથે વાત કરો

સૌથી શરમાળ અથવા અંતર્મુખી લોકો માટે આ એસિડ પરીક્ષણો છે. અજાણ્યાઓ સાથે વાત કરવાથી થોડી ચિંતા થાય છે આ લોકોમાં. પરંતુ આ પ્રયોગ વિશેની મહત્ત્વની બાબત એ છે કે આપણે તે કરીએ તો પણ તે આપણને ભય કે અસ્વસ્થતા આપે છે, કારણ કે આપણે પરિણામ જોવું પડશે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે લોકો સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે અને આપણને અસ્વીકારનો ભય અને અજ્ unknownાત થોડોક તૂટે છે. તેથી જ, તે કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળવાનું શીખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે કલ્પના કરીએ છીએ તેવું ખરાબ ક્યારેય નથી.

બીજી વ્યક્તિમાં રુચિ બતાવો

વધુ અનુકૂળ હોવા અને એકીકૃત કરવું વધુ સારું છે બીજામાં રસ કેવી રીતે બતાવવો તે જાણવું જરૂરી છે. જે લોકો ખૂબ અંતર્જ્ .ાની છે તેઓ અન્ય લોકો પર વધુ ધ્યાન આપ્યા વિના પોતાને તેમની દુનિયામાં બંધ કરે છે. તેઓ બાહ્યકરણ કરતા નથી અને તેનો અર્થ એ કે તેઓ સામાજિક સેટિંગ્સમાં સારી રીતે સંબંધિત નથી. હાજર રહેવાની એક રીત એ છે કે બીજી વ્યક્તિ અમને જે કહે છે તેનામાં રસ લેવો. તમારે તેની સાથે વાર્તાલાપ કરવો પડશે અને તે બતાવવું જોઈએ કે અમે સાંભળી રહ્યા છીએ, પ્રશ્નો પૂછીએ છીએ અને વાત કરી રહ્યા છીએ. આંખનો સંપર્ક જાળવવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ બીજી વ્યક્તિમાં રસ બતાવે છે અને આપણને વધુ ખુલ્લા અને વિશ્વાસ બનાવે છે.

સામાજિક નેટવર્કનો ઉપયોગ કરો

વધુ મિલનસાર બનવાની બીજી રીત સમયને અનુરૂપ થવા માટે તેના માટે સામાજિક નેટવર્કનો ઉપયોગ કરવો. જો આપણે ખૂબ શરમાળ હોઈએ, તો આ આપણને અન્ય લોકો સાથે સરળ રીતે વાતચીત શરૂ કરવાની તક આપે છે, જોકે આપણે ખોટી પ્રોફાઇલ્સ પાછળ છુપાવવું જોઈએ નહીં, કારણ કે આ મદદ કરશે નહીં. સોશિયલ નેટવર્ક અમને પોતાને વિષે ખોલીને બતાવવા અને થોડું વધારે અનુકૂળ બનવામાં ચોક્કસપણે મદદ કરે છે. જો તે પ્રામાણિક અને મનોરંજક રીતે લોકોને મળવા માટે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે આપણે જાણીએ છીએ તો તે એક મહાન સાધન છે.

જૂથ પ્રવૃત્તિઓ કરો

નું એક સ્વરૂપ જ્યારે લોકોને મળવાની વાત આવે ત્યારે બરફને તોડી નાખો કેટલાક જૂથમાં જોડાવાનું છે. જો આપણે જૂથ પ્રવૃત્તિ હાથ ધરીએ છીએ, તો અમારી પાસે તે અન્ય લોકો સાથે વાત કરવા કંઈક હશે, જોકે શરૂઆતમાં વાતચીત કરવી થોડી અઘરી છે. સમય જતા આપણે આત્મવિશ્વાસ મેળવીશું અને મિત્રો બનાવીશું. તે કંઈક સરળ છે જે આપણને વધુ મિલનસાર બનવામાં મદદ કરશે.