કેવી રીતે પ્રથમ તારીખે ગભરાટ ટાળવા માટે

La પ્રથમ તારીખ તે એક એવી બાબતો છે જે આપણને સૌથી વધુ નર્વસ બનાવે છે, કારણ કે તે આપણી જાતને પસંદ કરે છે અને જેને આપણે હજી સારી રીતે જાણતા નથી તે વ્યક્તિની જાતને ખુલ્લા પાડવાની છે. વધારે નર્વસ થવું આપણી સામે કામ કરી શકે છે, કેમ કે આપણે આપણી જેમ પોતાને બતાવતા નથી, અને આપણને મુશ્કેલ સમય મળી શકે છે.

ઘણા લોકો તેના કારણે ચોક્કસપણે ડેટિંગ કરવાનું ટાળે છે ગભરાટ અને અસ્વસ્થતા જે તેઓ ઉત્પન્ન કરે છે. જો તમે તેમાંથી એક છો, તો તમે પહેલી તારીખે ગભરાટ ટાળવા માટે કેટલીક વસ્તુઓ કરી શકો છો અને આ રીતે નવા અનુભવો માણવામાં સમર્થ હશો.

નિમણૂકની કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો

ઘટનાઓ જુઓ શાંત અને સકારાત્મક રીતે અમને પ્રથમ તારીખે ચેતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જે લોકો કોઈપણ ઘટનાથી ગભરાય છે તેઓ બાબતોમાં નિરાશાવાદી દૃષ્ટિકોણ ઉમેરવાનું વલણ ધરાવે છે, અગાઉથી વિશ્વાસ કરે છે કે બધું ખોટું થઈ રહ્યું છે, જે તેમની ચિંતામાં વધારો કરે છે. જો આપણી પાસે જે બનવાનું છે તેની સકારાત્મક દ્રષ્ટિ હોય, તો આપણે આપણી જાત પર વધુ આત્મવિશ્વાસ અને ઘણું શાંત રહીને ઘર છોડી શકીશું.

બીજી વ્યક્તિની ચેતા

તમારે વિચારવું પડશે કે પહેલી તારીખ પહેલાં આપણે ફક્ત નર્વસ થવાના જ નથી, કારણ કે બીજી વ્યક્તિ પણ કંઈક આવું જ પસાર કરશે. જો આપણે વિચારીએ કે આપણે બંને નવી પરિસ્થિતિથી થોડા ગભરાઇશું, તો આપણે થોડું સારું અનુભવીશું.

આરામદાયક લાગે તેવું સ્થાન શોધો

જો આપણે એવા છીએ જેમને સૌથી વધુ નર્વસ થાય છે, તો તે એક સારો વિચાર છે એવી જગ્યા પસંદ કરો જ્યાં અમને આરામદાયક લાગે. એક બાર કે જે આપણને પરિચિત છે અથવા ફક્ત એક બગીચો જેમાં આપણે ચાલવું પસંદ કરીએ છીએ. જગ્યાની આ પરિચિતતા આપણને આરામ કરશે, કેમ કે આપણે આરામદાયક અને ઘરેલું અનુભવીશું. તે અજ્ unknownાત પરિસ્થિતિ સાથેનો એક જાણીતો પ્રદેશ હશે.

વાતચીતના વિષયો વિશે વિચારો

જ્યારે પ્રથમ તારીખનો આનંદ માણવાની વાત આવે છે, ત્યારે અમે પણ કરીશું કેટલાક વાર્તાલાપ પ્રારંભ વિચારો, કારણ કે કેટલીક વખત મૌન રચાય છે જે અસ્વસ્થતા હોય છે. એવા ઘણા વિષયો છે કે જેના વિશે આપણે વાત કરી શકીએ છીએ, હવામાન પરિવર્તનથી લઈને આપણા સ્વાદમાં, મૂવીઝ અથવા ફેશન જૂથો અને અનંત શોખ સુધી.

તેમની રુચિ વિશે પૂછો

તે મહત્વનું છે કે આપણી વસ્તુઓ વિશે વાત કરવા ઉપરાંત અમે બીજી વ્યક્તિને પૂછીએ. વાતચીતના વિષયો વિશે વિચારતા સમયે આપણે તે વિશે પણ વિચારવું જોઈએ જે બાબતો આપણે બીજી વ્યક્તિ વિશે જાણવા માંગીએ છીએ. તેથી આપણે બીજી વ્યક્તિને જાણી શકીએ અને જોઈએ કે અમને તેમાં રસ છે.

કંઈક મજા કરો

તમારી પાસે માત્ર એક ક coffeeફી જ હોવી જોઈએ નહીં, કારણ કે ત્યાં બીજી ઘણી પ્રવૃત્તિઓ છે જે પ્રથમ તારીખ માટે રસપ્રદ હોઈ શકે છે. અધ્યયન દેખીતી રીતે કરવામાં આવ્યા છે જેણે આને જોડ્યું છે લાગણીઓ સંપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓ આકર્ષણ ની લાગણી સાથે. શેર કરવા માટે એક મનોરંજક પ્રવૃત્તિ શોધો જે તમારા બંને માટે રસપ્રદ હોઈ શકે.

તમારા શ્રેષ્ઠ દેખાવ પહેરો

માવજત કરો અને આકર્ષક લાગે છે આત્મવિશ્વાસ વધે છે. તમે હેરડ્રેસર પર જાઓ અથવા સુંદર રંગીન નખ પહેરવા માટે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ મેળવી શકો તે પહેલાંના દિવસો. આ થોડી વિગતો વ્યર્થ લાગી શકે છે, પરંતુ જો તે આપણા સ્વાભિમાનને છતમાંથી પસાર થવા માટે મદદ કરે છે, તો તે સારા વિચારો છે. આ રીતે આપણે આપણી ઉપર વધારે વિશ્વાસ સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ પર પહોંચી શકીએ છીએ. સારા દેખાવની પસંદગી એ આપણી આત્મગૌરવનો પણ એક ભાગ છે, તેથી આપણે એવા કપડાંની પસંદગી કરી શકીએ જેની સાથે આપણે સુંદર અને આકર્ષક લાગીએ.

ક્ષણ ને માણો

વિચારો કે જીવન ખૂબ જ ટૂંકું છે અને તમારે તે ભરવું જ જોઇએ સમૃધ્ધ અનુભવો. તે દરેક વસ્તુ હંમેશા સારી રીતે ફેરવશે નહીં અથવા સંપૂર્ણ રહેશે નહીં, પરંતુ તમે શીખી શકશો. જો તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળો છો, તો પછીની તારીખ ખૂબ સરળ હશે.