દિવસોને ઉત્પાદક કેવી રીતે બનાવવું

વધુ ઉત્પાદક બનો

ઉત્પાદક વ્યક્તિ બનો તે એવું કંઈક છે જે ઘણાને ગમશે, કારણ કે કલાકો અને દિવસો તેઓ બાકી રહેલી બધી બાબતો કર્યા વિના પસાર કરે છે જ્યારે અન્ય લોકો પણ છે જે એક જ સમયે હજાર વસ્તુઓ કરી શકશે તેવું લાગે છે. સત્ય એ છે કે આપણે પોતે કેટલીક સરળ યુક્તિઓથી વધુ ઉત્પાદક બનવાનું શીખી શકીએ છીએ.

જો તમને ખ્યાલ આવે તમારે તમારા જીવનમાં કંઈક બદલવું છે તમારે પ્રયત્ન કરવાની જરૂર છે, કારણ કે ફક્ત દૈનિક પ્રેક્ટિસથી વસ્તુઓ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. જો આપણે કેટલાક વિચારો ધ્યાનમાં લઈશું તો દિવસો વધુ ઉત્પાદક છે તે શક્ય છે.

દૈનિક સૂચિ બનાવો

દિવસ ગોઠવો

દરરોજ અમારી પાસે કરવાની સૂચિ છે, તેથી તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે જેથી અમે બીજું કંઇ કરવાનું શરૂ ન કરીએ અને તેમને કર્યા વિના સમય પસાર થવા દઈએ. પોતાને ગોઠવવા માટે દૈનિક ટૂ-ડૂ સૂચિ બનાવવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો આપણે તે બધાંનું સંચાલન ન કરીએ તો કંઇ થતું નથી, આપણે પણ લવચીક હોવા જોઈએ, પરંતુ આપણે ઓછામાં ઓછું વિશાળ બહુમત કરવું જોઈએ જેથી લાગે કે આપણે કામમાં મોડું કરી રહ્યાં નથી. દૈનિક સૂચિ આપણને અહીં અને અત્યારે, દરેક ક્ષણમાં શું કરવાનું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેથી આપણે આગળની વસ્તુ કરવા જઈશું તેના વિશે નિર્ણય લેવાનું સરળ બને.

ખલેલ ટાળો

વિક્ષેપો એ એક એવી વસ્તુ છે જે કલાકોને કેવી રીતે જાણ્યા વિના પસાર કરી શકે છે. દરેક કિંમતે તમામ પ્રકારના વિક્ષેપોને ટાળવાનો પ્રયત્ન કરો. આજે તે ખૂબ સામાન્ય છે સોશિયલ નેટવર્કથી દરરોજ ઘણી વાર કનેક્ટ થવું સમાચાર અથવા મનોરંજનની શોધમાં છે પરંતુ તેઓ ઘણો સમય બગાડે છે. તેથી આપણે મર્યાદિત કરવાની એક ચીજ છે. તમારા મોબાઇલને છોડી દો અને કમ્પ્યુટરમાં ન જાઓ, ટેલિવિઝન બંધ કરો અને કોઈ સ્થાન શોધવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં તમને અવરોધ ન આવે. તેથી તમે શક્ય તમામ એકાગ્રતા પર વિશ્વાસ કરી શકો છો.

નાના ધ્યેયો બનાવો

Es બાકીના બધા કાર્યો કરવાનો પ્રયાસ ન કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે. મહાન વસ્તુઓ પ્રાપ્ત કરવા માટે આપણે હંમેશાં થોડું થોડુંક જવું જોઈએ. એટલે કે, જો તમે અભ્યાસ કરી રહ્યા છો, તો કોઈ વિષયની રજૂઆત કરો, તેને વાંચો અને તેની સમીક્ષા કરો અને બીજા દિવસે બીજો. તેથી તમે ભરાઈ ગયા વિના વિવિધ કાર્યોને કવર કરી શકો છો. જો આપણે લાંબા ગાળાના ધ્યેય નક્કી કરીએ તો તેના કરતાં નાના લક્ષ્યો સાથે આપણે વસ્તુઓની પ્રાપ્તિ કેવી રીતે કરવી તે જોવાનું વધુ સરળ છે.

ગુણવત્તા બાકીના

એક સંગઠિત અને ઉત્પાદક વ્યક્તિ બનવું આપણે આરામ કેવી રીતે કરવો તે પણ જાણવું જોઈએ. એટલે કે, સૂવાના સમયે અને આરામ સમયે, તમારા વિરામનો આદર કરવો આવશ્યક છે. જો તમે કોઈ મુશ્કેલ કાર્ય કરો છો, તો તમે સમય મર્યાદા અને વિરામ સેટ કરી શકો છો. જ્યારે તમે આરામ કરો છો, ત્યારે અન્ય વસ્તુઓ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો અથવા કાર્ય વિશે વિચારતા ન રહો.

સમય મર્યાદા

વિચારોનું આયોજન કરો

આ એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. કેટલીકવાર આપણે ટૂંકા સમયમાં કાર્યો પૂર્ણ કરીએ છીએ અને તે જ કાર્ય બીજા દિવસે આપણને બે કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે, કારણ કે આપણી પાસે સમય મર્યાદા નથી. સમય મર્યાદિત કરવાથી આપણી જાતને એવા તબક્કે મૂકવામાં મદદ મળે છે જ્યાં આપણે રોકાવાનું છે, જેથી આપણે તે સમયનો વધુ ઉપયોગ કરી શકીએ. તે છે, તમે કોઈ વિષયને વાંચવા માટે અડધો કલાક મૂકી શકો છો. જો તમે તેને સમાપ્ત ન કરો તો કંઇ થતું નથી, પરંતુ અડધો કલાક તમારી સામેની ઘડિયાળ સાથે માપવા જેથી તે ધ્યાનમાં રાખો કે સમય પસાર કરે છે. જ્યારે આપણે જાણીએ છીએ કે સમય મર્યાદિત છે ત્યારે આપણે વધુ સારું પ્રદર્શન કરીએ છીએ.

કાર્ય બદલો

જો તમે જોશો કે હવે તમે કોઈ કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો નહીં અથવા તમને તેનાથી કંટાળો આવે છે, તો તમે શું કરી શકો છો તે પરિવર્તન છે. પરિવર્તન સારુ છે, કેમ કે આપણી પાસે કરવા માટેની ઘણી વૈવિધ્યસભર સૂચિ છે. જો તમે ગયા છો શારીરિક હોય તેવા કાર્યમાં પરિવર્તનનો અભ્યાસ કરવો, ઘરની સફાઈ કરવા જેવી, કારણ કે તે તમને પોતાને વિચલિત કરવામાં અને નવા કાર્યમાં ઉત્પાદક બનવામાં મદદ કરશે.


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.