કેવી રીતે ચહેરો કાયાકલ્પ કરવો

ચહેરો આત્માનો અરીસો છે, તેથી ચાલો આપણે તેને હંમેશાં મહાન કરતાં વધુ દેખાડવાનો પ્રયત્ન કરીએ. સમય પસાર થવો, તેમજ અન્ય પરિણામો આપણી ચહેરાની ત્વચા જરૂરી કરતા વધારે નબળા બનાવી શકે છે. આજે અમે શ્રેણીબદ્ધ લાગુ કરવા જઈ રહ્યા છીએ ચહેરાને કાયાકલ્પ કરવાના ઉપાય.

જોકે તે જટિલ લાગે છે, તે એટલું બધું નથી. મહત્વની બાબત એ છે કે તે બધા ઘટકો શોધો જે આપણને મદદ કરે છે. તેમાંથી ઘણા તમારા વિચારોની તુલનામાં તમારી નજીક છે. તમે કેવી રીતે જાળવી શકો છો તે શોધો વધુ આનંદી ચહેરો, હાઇડ્રેટેડ અને સંપૂર્ણ. હવે આપણે કામ પર ઉતરે?

ચહેરાને કાયાકલ્પ કરવા માટે ચહેરાના મસાજ

તમારા ચહેરાને કાયાકલ્પ કરવા માટે લેવાના પ્રથમ પગલાઓમાંથી આ એક છે. કંઈક કે જે અમને વધારે સમય લેશે નહીં અને તે અમને મહાન પરિણામોનો આનંદ માણી શકે છે. તમે તેમને બે ભાગોમાં વહેંચી શકો છો, કારણ કે જ્યારે આપણે getભા થઈએ છીએ અને બીજી વાર, જ્યારે અમે સૂઈએ છીએ ત્યારે આદર્શ વસ્તુ કરવાનું છે. આ કરવા માટે, તમે તમારા મોઇશ્ચરાઇઝરનો થોડો ભાગ ઉમેરી શકો છો. બધા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો ચહેરાના મુખ્ય મુદ્દાઓ: રામરામ અને ગાલમાંથી, આંખોની આસપાસ, ભમર અને કપાળની વચ્ચે. નીચેથી અને વર્તુળોમાં નમ્ર હલનચલન સાથે પ્રારંભ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

તમે ત્વચા માટે ખાસ બ્રશનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ રીતે, પરિભ્રમણ સક્રિય કરશે અને તે જ સમયે, તે ડેડ સેલ્સને એક્સ્ફોલિયેટ કરવાનું કામ કરશે. આ કિસ્સામાં, જ્યારે તમે બ્રશનો ઉપયોગ કરો છો, ત્યારે ફક્ત અઠવાડિયામાં એકવાર તેને મસાજ કરો, ખાસ કરીને જો તમારી ત્વચા ખૂબ સંવેદનશીલ હોય.

તમારા ચહેરા માટે શ્રેષ્ઠ માસ્ક

એવા ઘણા માસ્ક છે જેનો ઉપયોગ આપણે ચહેરા માટે કરી શકીએ છીએ. તેને હાઇડ્રેશનની જરૂર છે અને તેના માટે આભાર, અમે તમને નરમાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતા પાછા આપીશું જેની તમને ખૂબ જરૂર છે. આ કિસ્સામાં તમારે બ્રાઉન અને ઓર્ગેનિક ચોખાના ત્રણ ચમચીની જરૂર પડશે. આ રીતથી, અમને ખાતરી છે કે તે વધુ કુદરતી છે. તમે તેને અ andી ચમચી પાણીથી રાંધશો. ચોખા નરમ કેવી રીતે થાય છે ત્યાં સુધી તમારે તેને સારી રીતે ગરમ કરવું પડશે.

તેને ફેરવવું યાદ રાખો જેથી તે વળગી નહીં. પાછળથી, તમે ચોખાને બાઉલમાં મુકો અને બે ચમચી એવોકાડો અને અડધો મધ ઉમેરો. મિક્સ કરો અને ચહેરા પર લગાવો. ચોખા બર્ન થતા નથી તેની તપાસ કરવાનું યાદ રાખો. તેને લગભગ 20 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી, રસોઈમાંથી ચોખાના પાણીથી દૂર કરો. ઉત્તમ પરિણામો જોવા માટે તમે તેને અઠવાડિયામાં બે વાર પુનરાવર્તન કરી શકો છો.

સારો આહાર

જો આપણે ચહેરાને કાયાકલ્પ કરવો તે કેવી રીતે જાણવું હોય તો આપણે આપણા આહારમાં ઘણી વસ્તુઓ બદલવી પડશે. આ માટે મૂળભૂત છે કે કંઈક ઉમેરવા માટે છે અમારા રોજના મેનુમાં વધુ એન્ટીoxકિસડન્ટો. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી તેમજ સાઇટ્રસ ફળો આપણને વિટામિન સી પ્રદાન કરશે. અમને બદામમાં વિટામિન ઇ મળશે બદામ અથવા આખા અનાજ જેવા. બી 6, જે મૂળભૂત પણ છે, માંસ, માછલી અથવા ઇંડામાં જોવા મળે છે. આપણે દ્રાક્ષ, તેમજ ઓલિવ તેલનું સેવન કરવાનું ભૂલી શકતા નથી. યાદ રાખો કે સંતુલિત આહાર હંમેશાં શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. ઓછી ચરબી અને મીઠાઈઓ, વધુ ફળો અથવા શાકભાજી અને સફેદ માંસ.

વનસ્પતિ તેલ

અન્ય મૂળભૂત ઘટકો છે વનસ્પતિ તેલ. તે દરરોજ આપણી ત્વચાને હાઇડ્રેટ અને પોષિત કરવાનો એક માર્ગ છે. તેથી, જો તમારી પાસે થોડું હાથ હોય તો તે શ્રેષ્ઠ છે. તમે બદામ, રોઝશીપ અથવા લવંડર અથવા રોઝમેરી જેવા નાળિયેરની વચ્ચે પસંદ કરી શકો છો.

પાણી પીવું

જો કે તે કંઈક મૂળભૂત છે, અમે તેના વિશે ભૂલી શકતા નથી. પીવાનું પાણી હોવું જોઈએ આપણી પાસે એક શ્રેષ્ઠ ટેવો છે અને કેટલીક વાર એવું પણ લાગે છે કે આપણે ભૂલી ગયા છીએ. પાણીને પ્રાધાન્ય આપવા માટે સુગરયુક્ત પીણાને બાજુ પર રાખો કારણ કે તે ફક્ત આપણને જરૂરી હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરશે, બધી અશુદ્ધિઓને દૂર કરશે.