ખરાબ વિરામથી કેવી રીતે મેળવવું

બધા વિરામ તેનાથી દૂર મૂર્ખ નથી, તેમાંથી દરેક દુ painfulખદાયક છે. આ બાબતથી કોઈ ફરક પડતો નથી કે તમે તે વ્યક્તિ સાથે કેટલો સમય રહ્યા છો, તે સંબંધોમાંથી જે લાગણીઓ આવે છે તે મહત્વની છે અને જ્યારે બધું સમાપ્ત થાય છે, અલબત્ત તે દુtsખ પહોંચાડે છે. ભલે તમે પરિસ્થિતિ લીધી હોય કે નહીં. જો તમે તમારો સંબંધ સમાપ્ત કરી લીધો છે અને તમને કેવી રીતે આગળ વધવું તેની ખાતરી નથી, તો હવેથી તમે ખરાબ તૂટી જવા અને તૂટેલા હૃદયને સુધારવા માટે કેટલીક પરંપરાગત રીતો શીખી શકશો.

જ્યારે તમે હાર્ટબ્રેક સાથે સખત સમય પસાર કરી રહ્યાં છો, ત્યારે તમારે તે સાંભળવું નથી કે તમારે ફક્ત તેના પર જવું પડશે. રિલેશનશિપનો અંત લાવવો તે એવી વસ્તુ નથી જે ફક્ત કાબુ કરી શકાય. કોઈપણ નુકસાનની જેમ, તે સમય લે છે અને સમયની માત્રા તમે તે વ્યક્તિની કેટલી કાળજી લેશો તેના પર નિર્ભર રહેશે. તમારી આંગળીઓ તોડીને ફરી ખુશ થવું એટલું સરળ નથી.

દ્વેષપૂર્ણ વર્તન ન કરો… આનાથી ઘાને થોડો વધુ દુ .ખ થશે. જ્યારે પરંપરાગત સલાહ કામ ન કરે ત્યારે ખરાબ વિરામ મેળવવા માટે તમે શું કરી શકો? તમે નવીન અને મૂળ વસ્તુઓની શોધ કરવાનું શરૂ કરો છો જે તમે તમારા હૃદયને મટાડવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકો છો. ચાલો હવે તેમાંના કેટલાક પર એક નજર નાખો:

તમારી બ્રેકઅપ સમસ્યાઓ લખો

શું તમે ક્યારેય બ્રેકઅપને લીધે એટલા ગભરાઈ ગયા છો કે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયત્નો (અને તમારા ચુકાદાની સારી ભાવના) હોવા છતાં, તમે તમારા ભૂતપૂર્વને ફોન કરો છો અને સુધારાઓ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો? આ સામાન્ય રીતે ક્યારેય ઠીક થતું નથી, તેથી તેને થતો અટકાવવાનો એક માર્ગ, અને રસ્તામાં પોતાને થોડી મૂંઝવણ બચાવી એ બ્રેકઅપ જર્નલ શરૂ કરવું છે.

દરેક વખતે જ્યારે તમે તમારા ભૂતપૂર્વને ક toલ કરવા માંગતા હો, તો તેના બદલે તમે તેને શું કહેવા માંગતા હો તે લખો. બ્રેક-અપ જર્નલ તમને વ્યક્તિગત રૂપે કહ્યું છે, તો તેના પર પડેલા કોઈપણ નકારાત્મક પરિણામોનો સામનો કર્યા વિના તમે જે કંઈ પણ કહેવા માંગતા હો તે કહીને ખોવાયેલા સંબંધોને વટાવી શકો છો. તમારા વિચારો લખવાનો બીજો ફાયદો એ છે કે તમારી આસપાસના લોકોની સામે તેને પુસ્તકમાં શેર કરવું એ તમને ન્યાયની ચિંતા કરવાથી મુક્ત કરે છે. આ તમને નિર્દયતાથી પ્રમાણિક બનવાની મંજૂરી આપે છે, જો સત્ય તમને ગમતું ન હોય તો પણ.

પીડા રાહત માટે મીણબત્તી તકનીક

સંબંધોને કાપી નાખવું એ નિષ્ક્રિય ક્રિયા નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે ફક્ત પાછા બેસીને તમારા સંબંધોમાં થતી પીડાને સરળ થવા માટે રાહ જોતા નથી. તમારે ખરેખર તે વિશે કંઈક કરવું પડશે.  એક વિકલ્પને "મીણબત્તી તકનીક" કહેવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, ફક્ત કાળી લાકડીની મીણબત્તી ખરીદો, એક બાજુ તેનું નામ અને બીજી બાજુ તમારું નામ કોતરણી કરો, પછી તેને પ્રકાશિત કરો અને "તેને બાળી દો."

જેમ જેમ જ્યોત હવામાં નૃત્ય કરે છે, તેમ તેમ તમારું જોડાણ નબળું પડ્યું હોવાનું કહેવામાં આવે છે, ટપકતા ધુમાડા અને મીણની વધતી જતી ટ્રાયલ સાથે કાસ્કેડિંગ. એકવાર મીણબત્તી એક ગઠ્ઠો થઈ જાય, પછી તમારે તેને ભૂરા કાગળની થેલીમાં ફેંકી દેવી પડશે, થોડું સમુદ્ર મીઠું ઉમેરો અને પછી તેને ફેંકી દો ... જૂના સંબંધોથી છૂટકારો મેળવશો તેવી જ રીતે તેને તમારા જીવનમાંથી બહાર કા .ો.