En સપ્ટેમ્બર આપણે રજાઓ અને ઉનાળાના અંતનો સામનો કરીએ છીએ, કંઈક કે જે ઘણા લોકો નવા તબક્કાની શરૂઆત અને નવા વર્ષ તરીકે લે છે. કોર્સ ફરીથી શરૂ થાય છે અને બધું બદલાય છે, જોકે કેટલાકને ફક્ત રૂટિન પર પાછા જવું પડે છે. આ વર્ષ કરતાં વધુ આપણને ખ્યાલ છે કે જીવનનો આનંદ માણવો અને ડિસ્કનેક્ટ કરવું એ કેટલું મહત્વનું છે, જોકે પછીથી આપણને હંમેશની જેમ વ્યવસાયમાં પાછા જવું મુશ્કેલ થઈ શકે છે.
અમે તમને કંઈક આપવા જઈ રહ્યા છીએ કે ઉનાળાના અંતનો સામનો કરવા માટેની સરળ ટીપ્સ અને રજાઓ. એવા ઘણા લોકો છે કે જેમણે સમયપત્રક, દિનચર્યાઓ, કાર્ય અને અધ્યયન પર પાછા ફરવું પડે છે અને શાંત અવધિ પછી તે હંમેશાં પ્રોત્સાહક નથી.
નવી પરિસ્થિતિ માની લો
કામ પર પાછા જવું અથવા રોગચાળાને કારણે આ વર્ષે અભ્યાસ કરવો વધુ મુશ્કેલ છે, તેથી આપણે સૌ પ્રથમ ધૈર્ય રાખવું જોઈએ અને ધારો કે આપણે જે પરિસ્થિતિમાં રહીએ છીએ તે દરેક માટે બદલાઈ ગઈ છે અને તે બાબતો પહેલા જેવી હશે નહીં. આપણે શું કરી શકીએ અને શું ન કરી શકીએ તે વિશે વાસ્તવિક બનવું મહત્વપૂર્ણ છે અને શક્ય તેટલી પરિસ્થિતિને સંભાળવાનો પ્રયાસ કરવો. અમારે ધ્યાન રાખવું પડશે કે આ વર્ષનો રૂટિન પણ નવા બદલાવ સાથે આવે છે જે મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે આપણે લઈ શકીએ છીએ.
સારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
દરેક વસ્તુની તેની સારી બાજુ હોય છે. ઘણા લોકો છે જે સપ્ટેમ્બર મહિનામાં એક શરૂ કરવાની તક લે છે નવા તબક્કામાં અને કામના સ્થાને દળોને નવીકરણ કરવા. હમણાં તમારી પાસે જે સારું છે તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારી પાસે શું છે તે વિશે વિચારો, કુટુંબ, મિત્રો, પાળતુ પ્રાણી, નોકરી અથવા કંઈક નવું શરૂ કરવાના સપના. સકારાત્મક લોકો સારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને તેને બદલવા માટે ખરાબનો સામનો કરે છે, પરંતુ તેઓ જીવનને એવી રીતે કેવી રીતે જોવું તે જાણે છે કે જેનાથી તેમને તેમના લક્ષ્યો પ્રાપ્ત થાય છે.
કંઈક નવું શરૂ કરો
સમાચારો હંમેશાં અમને ઉત્સાહિત કરે છે, તેથી આ તે માટેનો યોગ્ય સમય છે. તમને ગમતી કંઈક પ્રારંભ કરો, તે નવો અભ્યાસ હોય, અંગ્રેજી માટે સાઇન અપ કરો અથવા નવી રમતની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો. આ વસ્તુઓ તેઓ હંમેશાં અમને સુધારવા અને શીખવા માટે બનાવે છે, કે આપણે આપણા નિત્યક્રમમાં ન રહીએ, જે સારું છે પરંતુ તે આપણને કંટાળી પણ શકે છે અને ખુશીથી દૂર જઈ શકે છે. નવી વાસ્તવિકતાની શક્યતાઓમાં, આપણે કરી શકીએ તેવી ઘણી બાબતો છે. તમને ગમતી વસ્તુઓ વિશે onlineનલાઇન માહિતી માટે જુઓ અને ચોક્કસ તમે કંઈક નવું શોધી શકશો જે તમને આ તબક્કો શરૂ કરવા માટે ઉત્સાહિત કરશે.
નવા અનુભવો વિશે વિચારો
જ્યારે આપણે વેકેશન પર જઈએ છીએ ત્યારે આપણી પાસે અનુભવો હોય છે અને બધી પ્રકારની યાદોની રચના થાય છે. ઘણા પ્રસંગોએ આપણે તે અનુભવોને દૂર કરવામાં અમારો સમય પસાર કરીએ છીએ. સારી યાદોનો ખજાનો કરવો એ સારું છે, પણ એ પણ વિચારવું કે આપણે વધુ ઘણી રચનાઓ કરીશું. ચોક્કસપણે આપણને વધુ નવા અનુભવો થવાના છે અને તે જ આપણને પ્રેરે છે. આપણે ફક્ત તે જ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરવું જોઈએ જે પહેલાથી ભૂતકાળનો ભાગ છે. આપણે નજીકના ભવિષ્યમાં આપણી રાહ જોતા દરેક બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ કારણ કે તે જ તે અમને નવી યાદો અને અનુભવો પ્રદાન કરશે. વર્તમાનમાં જીવવું અને નવી વસ્તુઓ શોધવી મહત્વપૂર્ણ છે કે જે અમને ઉત્સાહિત કરે છે.
તમારા સમયને સારી રીતે ગોઠવો
જ્યારે આપણે રૂટિન પર પાછા ફરો ત્યારે આપણે સામાન્ય રીતે સમયપત્રકની દ્રષ્ટિએ કંઈક અંશે અસંગત થઈ જઇએ છીએ અને ફરી આટલું ઉત્પાદક બનવું આપણા માટે મુશ્કેલ છે. તે મહત્વનું છે કે આપણે આપણો સમય વ્યવસ્થિત રીતે ગોઠવીએ જેથી લાગે કે આપણે મનોરંજક ક્ષણોમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છીએ. જો આપણે અમે દિવસ માં સારી રીતે આયોજન અમે રજાઓ પુરી કર્યા પછી થોડી રાહત અનુભવવા માટે સમય આપીશું. દરેક દિવસમાં કંઇક ખાસ અને તણાવ દૂર હોવો જોઈએ, જેથી આપણને નિત્યક્રમ પર પાછા ફરવાથી આટલું બોજો ન આવે.