કુદરતી ચરબી બર્નર: સૌથી અસરકારક

કુદરતી ચરબી બર્ન કરે છે

કેટલાક અન્ય ખોરાક સાચા કુદરતી ચરબી બર્નર છે. કારણ કે તેમના અથવા તેમના માટે આભાર અમે અમારા કેલરીનું પ્રમાણ ઘટાડીશું અને વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપીશું. જો કે આપણે પહેલાથી જ જાણીએ છીએ કે તે હંમેશાં એટલું સરળ નથી, કારણ કે જો તમે રસ્તામાં થોડા પાઉન્ડ ગુમાવવા માંગતા હો, તો તમારે કસરતની શિસ્તને અનુસરવાની પણ જરૂર છે.

કુદરતી ચરબી બર્નર અને રમતનું સંયોજન હંમેશા શ્રેષ્ઠ રહે છે. અલબત્ત, જો તમે વહેલી તકે જવું હોય, તો તમારે જાણવું જરૂરી છે કે તમારા માટે કેવા પ્રકારનું ખોરાક યોગ્ય છે. તેથી, હવે અમે તેમનો ઉલ્લેખ કરીએ છીએ જેથી તમે તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે શોધી કા .ો.

કુદરતી ચરબી બર્નર: અનેનાસ

ચોક્કસ એક કરતા વધારે પ્રસંગોએ, તમે અનાનસ વિશે સાંભળ્યું હશે તેમાંથી એક ખોરાક કે આપણે હંમેશા આપણા આહારમાં એકીકૃત કરીએ છીએ. સત્ય એ છે કે ખૂબ જ તાજા અને સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત, તેમાં ગુણવત્તા પણ છે કે તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે. તેથી તે આપણા બળતરાને તે જ સમયે ઘટાડશે કે આપણે પ્રવાહી રીટેન્શનને ગુડબાય કહીશું. આપણે ઓછું ફૂલેલું અને થોડું થોડું અનુભવીશું આપણે આપણા પેટને પણ અલવિદા કહીશું. તેથી તમે તેને કાતરી શકો છો અથવા તેની સાથે તંદુરસ્ત શેક પણ કરી શકો છો.

મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અનેનાસ

પાલક

બીજી વસ્તુ જે તમે ચોક્કસપણે જાણો છો તે છે કે લીલી લીલી પાંદડાવાળા શાકભાજી અમને અનંત લાભ આપે છે. આ ઉપરાંત એ, બી, સી અથવા કે જેવા વિટામિન્સમાં પણ ફોલિક એસિડ અને ખનિજો હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમની પાસે હરિતદ્રવ્યની માત્રા વધુ પ્રમાણમાં હોવાના કારણે આભાર, તેઓ કુદરતી ક્લીન્સર પણ છે. તેથી આપણને જેની જરૂર નથી તે બધાને વિદાય આપવા તે ચયાપચયમાં સુધારો કરશે.

આદુ

તે કુદરતી ચરબીવાળા બર્નર્સમાંથી એક છે જે ચયાપચયને વેગ આપે છે. આનો અર્થ એ કે જો તે ઝડપી છે તો તમે વધુ energyર્જા અને ચરબી બાળી નાખો, અલબત્ત. તેથી તમે તેને તમારી શ્રેષ્ઠ વાનગીઓમાં પણ એકીકૃત કરી શકો છો અથવા તેને પાણી સાથે જોડી શકો છો પરંતુ માત્ર થોડા ગ્રામ અને તે તમને લાગે તે કરતાં વધુ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરશે. તમે વહેલી તકે પૂર્ણ અનુભવશો, તેથી તમે તમારા ખોરાકનું સેવન ઘટાડશો.

બ્લુબેરી

જેમ તમે જાણો છો, તે તેના મીઠાના મૂલ્યવાળા કોઈપણ આહાર પર છે. પરંતુ માત્ર તે જ નહીં, પણ તમામ પ્રકારના ખોરાકમાં. આ તે છે કારણ કે તે અન્ય એક ખોરાક છે જે અમને વિટામિન્સ તેમજ ખનિજોની amountંચી માત્રા પ્રદાન કરે છે. ઉપરાંત ચરબીયુક્ત પેશીઓની રચનામાં ઘટાડો, તેથી ફરી તે તે ચરબી બર્નર વિશે છે જે આપણે બધા સમય માટે શોધી રહ્યા હતા.

બ્લૂબૅરી

હોર્સટેલ

પ્રેરણા તેઓ સૌથી કુદરતી ચરબી બર્નર્સમાં પણ છે. આ કારણોસર, ગ્રીન ટી ઉપરાંત, જે મુખ્ય વસ્તુઓમાંની એક છે, આજે આપણે ઘોડાની પૂંછડી પસંદ કરી રહ્યા છીએ. ચોક્કસ તમે તેને સારી રીતે જાણો છો અને તે તે છે, તેની એક મહાન મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર છે. તમારા વજનમાં ઘટાડો થશે કારણ કે તેનામાં પ્રવાહી રીટેન્શનને ગુડબાય કહેતા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર છે. પરંતુ દરરોજ બે કે ત્રણ કપથી વધુ નહીં પીવો.

ડેરી અને દહીં

તે પૈકી, તે દહીં છે જે અમને કહેવા માટે ઘણું બધું છે. પરંતુ હા, અમે પ્રાકૃતિક દહીં વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.  તે આપણા ચયાપચયમાં સુધારો કરશે કેલ્શિયમનો આભાર આ જેવા ખોરાકમાં શું છે. જો તમને ખબર ન હોય તો, તે ચરબીની નવી થાપણો રચવા અને ઘટાડવા માટે જવાબદાર છે. તેથી, તેના મીઠાના મૂલ્યવાળા કોઈપણ આહારમાં તેને ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે. તે ઉપરાંત તે આપણા હાડકાંને પણ મજબૂત બનાવે છે અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરશે. તેથી આપણે તેને હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ, ખાસ કરીને જ્યારે આપણે કોઈ પસ્તાવો કર્યા વિના તંદુરસ્ત મીઠાઈ જોઈએ છીએ.

હવે તમે કુદરતી ચરબી બર્નર્સ અને તે બધા લોકો વિશે થોડું વધુ જાણો છો જે પોતાને તે કહે છે અને દરરોજ અમને મદદ કરે છે. તમે કયા એક સાથે પ્રારંભ કરવા જઇ રહ્યા છો?


ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. આવશ્યક ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.