મિનિમલિઝમની વિભાવનાનો ઉપયોગ બ્રિટિશ ફિલસૂફ રિચાર્ડ વોલ્હેમ દ્વારા 1965 માં પોપ આર્ટના વિરોધાભાસી તરીકે ઉભરેલા એક કલાત્મક વલણને વર્ણવવા માટે પ્રથમ વખત થયો હતો. આ શબ્દ જોકે કલાત્મક અવરોધો ભાંગી છે જીવનશૈલી વર્ણવો જે અમને વધારે તત્વોને વહેંચવા અને આવશ્યકમાં ઘટાડવાનું આમંત્રણ આપે છે.
વધુ મિત્રો, વધુ જવાબદારી, વધુ પૈસા, વધુ સામગ્રીનો માલ ... મિનિમલિઝમ એ દરેક વસ્તુનો વિરોધ કરે છે જે જીવનની વર્તમાન લય અમને કરવા માટે દબાણ કરે છે, દંભ એક સરળ અને પૂર્ણ જીવન. જીવન કે નીચે આપેલ દસ્તાવેજી અને પુસ્તકો અમને વધુ સારી રીતે સમજવામાં સહાય કરે છે.
મિનિમલિઝમ: મહત્વપૂર્ણ બાબતો
"મિનિમલિઝ્મો" એ અભિનિત દસ્તાવેજી છે જોશુઆ ફીલ્ડ્સ મિલબર્ન અને રિયાન નિકોડેમસ, ઓછામાં ઓછા ચળવળના વૈચારિક, પ્રવચનો, વેબ theminimalists.com ના સંચાલકો અને ઘણા પુસ્તકોના લેખકો.
દસ્તાવેજી કે જે બતાવે છે ઓછા લાભ વધુ છે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં શાસનકારી આવેગજનક વપરાશ સામે લોકોની જુબાનીઓ દ્વારા several ઘણા નિષ્ણાતો –પ્સીકોલોજિસ્ટ, ન્યુરોસાયકિયાટ્રીસ્ટ્સ, ન્યુરોસાયકલોજિસ્ટ્સ, અર્થશાસ્ત્રીઓ, લેખકોની જુબાની એકઠી કરે છે… - આ વિષય પર જ્યારે યુનાઇટેડ માટે તેમના પુસ્તક રજૂ કરવા પ્રવાસ પર આગેવાનને અનુસરતા હતા. રાજ્યો.
મિનિમલિઝમ એ તે પુસ્તકનું વિસ્તરણ છે: બાકી જે બધું: ધ મિનિમલિસ્ટ્સ દ્વારા સંસ્મરણાત્મક, જેનું સ્પેનિશ ભાષાંતર કરવામાં આવ્યું નથી. જો તમે જે ઇચ્છતા હો તે બધું ખરેખર તમે ઇચ્છતા ન હોત તો શું? તે તેના નાયકો અને પ્રશ્નના જે બન્યું તે જ જવાબ તરીકે અને કુદરતી રીતે, ઓછામાં ઓછાવાદમાં મૂકવામાં આવ્યું હતું.
હેપી
સુખી એ ખુશીની ચાવીની શોધમાં 5 ખંડોમાંથી પ્રવાસ છે; રચનાત્મક સંબંધો, આરોગ્ય અને વ્યક્તિગત પરિપૂર્ણતા માટેની અમારી જરૂરિયાતો સાથે, નાણાંની શોધ, સફળતા અને સામાજિક સ્થિતિ વચ્ચે સંતુલન કેવી રીતે મેળવવું તે પર. ખુશ લોકોની જીવન કથાઓ અને સકારાત્મક મનોવિજ્ologyાનની સ્થાપના દ્વારા (વૈજ્ currentાનિક વર્તમાન જે સુખાકારીની શોધ કરે છે), "હેપ્પી" બતાવવાનો પ્રયત્ન કરે છે કે આપણે કેવી રીતે કરી શકીએ સંપૂર્ણ, સ્વસ્થ અને સુખી જીવન પ્રાપ્ત કરો.
ઓછામાં ઓછા સાર
તમારી જગ્યા પાછા લો અને તમારા જીવનનો આનંદ લો. અમારો સમય મર્યાદિત છે અને અમે ઇચ્છીએ છીએ કે તે ગુણવત્તાયુક્ત બને. અમે સંતુલન અને શાંત શોધીએ છીએ, પરંતુ દિવસે ને દિવસે અને ofબ્જેક્ટ્સનો સંચય અમને પરિસ્થિતિઓમાં પરિણમી શકે છે તણાવ કે જે અમને શાંત અને સુખી જીવનનો આનંદ માણતા અટકાવે છે.
લ્યુસિયા ટેરોલ, ઓછામાં ઓછા અને સંગઠનમાં નિષ્ણાત, તેના અનુભવને વહેંચે છે અને માનસિક અને શારીરિક સંતુલન હાંસલ કરવા પર કેન્દ્રિત પ્રાયોગિક સલાહની સંખ્યા. મિનિમલિસ્ટ એસેન્સમાં તમને તંદુરસ્ત ટેવો મળશે જે વ્યવહારમાં મૂકવા માટે સરળ છે, મિનિમલિઝમની ફિલસૂફીમાં ઘડવામાં આવે છે, જે તમને અસંતોષ અને નિર્ભરતાને માણવામાં અને છોડવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.
તેમાં numberબ્જેક્ટ્સની ચોક્કસ સંખ્યા હોવાનો સમાવેશ થતો નથી પરંતુ તે વસ્તુઓ, પ્રવૃત્તિઓ અને સંબંધો કે જે તમારી તેજસ્વીતા, તમારા હીરાને પ્રતિબિંબિત કરે છે સાથે રહીને. ચળવળ, ક્રિયા અને નિર્ણયની સ્વતંત્રતા સાથે જોડાયેલ, બાકીની દરેક વસ્તુથી તમારા સામાનને હળવા કરો. તમારા બેકપેકને સાથીની જેમ અનુભવો છો અને બોજની જેમ નહીં. શું તમે સરળ પરિપૂર્ણ જીવન માટે તૈયાર છો?
આજે તમે બધા જ નથી
ઍસ્ટ તે વાપરવા માટેનો સમય વ્યવસ્થાપન પુસ્તક નથી. જો મેં તમને કહ્યું કે જે તમને તમારી ઉત્પાદકતાને અમલમાં મૂકવા માટે બનાવે છે તે સમયનો સારો ઉપયોગ નથી પરંતુ તમારી ઇચ્છા છે? આ મેનેજમેન્ટ પદ્ધતિથી, ત્રણ ટૂલ્સ તમારા જીવનને ત્રણ સરળ પ્રશ્નો હેઠળ ઓર્ડર કરશે. સમયનું સંચાલન કરવાનું શીખવું એ અગ્રતા નથી, પરંતુ તમારા મહત્વપૂર્ણ હેતુને અવાજ આપશે.
ન્યૂનતમવાદના અભિગમ હેઠળ, હું તમારા જીવનમાં ક્રિયાની યોજના પ્રસ્તાવું છું જે તમારા કબાટને ઘટાડવાથી, તમારા આહારમાં સુધારો કરવાથી, તમારા ઘરને સરળ બનાવવા અને જેઓ તમારા જીવનમાં ખરેખર મહત્વ આવે છે તેમની સાથે મજબૂત સંબંધો સ્થાપિત કરે છે.
શું તમે આમાંથી કોઈ દસ્તાવેજી અથવા પુસ્તકો જોઇ અથવા વાંચી છે? મારે તમારા બધાને અથવા આજે બધું જ વાંચવાની જરૂર નથી. હું લાંબા સમય પહેલા મિનિમલિઝમ જોવા માટે પૂરતો નસીબદાર હતો અને હું તેની ભલામણ કરવાનું બંધ કરી શકતો નથી. લ્યુસિયા ટેરોલની વાત કરીએ તો, હું તમને ખાતરી આપી શકું છું કે જો તમે તેમનું કાર્ય કરવા માંગતા હો, તો તેના પ્રોગ્રામ્સ કામ કરે છે.