એવોકાડો સાથે ટેન્ડરલિન સાંતળો

એવોકાડો સાથે ટેન્ડરલિન સાંતળો

શા માટે જોડાય છે ફાસ્ટ ફૂડ જંક ફૂડ? આજે આપણે તૈયાર કરાયેલા એવોકાડો સાથે સાંતળેલ ટેન્ડરલોઇન ફક્ત 10 મિનિટમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે; તે ઝડપી છે, હા, પણ તંદુરસ્ત છે. જ્યારે તમે થાકેલા ઘરે આવશો અને રસોડામાં પ્રવેશવાનું મન ન કરો ત્યારે આદર્શ.

પૃષ્ઠભૂમિમાં કિસમિસ સાથે લીલો કચુંબર, એક એવોકાડો અને સ્ટ્રીપ્સ ટેન્ડરલિન અને મરી નાંખો. ખરાબ નથી લાગતું, ખરું? બેઝિયામાં અમે મેરીનેટેડ કમરનો ઉપયોગ કર્યો છે કારણ કે તે એક હતું જેનો હાથ અમારી પાસે હતો પરંતુ તે તાજી કમર સાથે પણ ખૂબ જ સારી રીતે કાર્ય કરે છે. શું તમે તેને તૈયાર કરવાની હિંમત કરો છો?

ઘટકો

  • લેટીસ
  • 1 મુઠ્ઠીભર કિસમિસ
  • 2 એવોકાડોઝ
  • 1 ચમચી તેલ
  • સ્ટ્રિપ્સમાં 4 સરલોઇન સ્ટીક્સ મેરીનેટેડ
  • પટ્ટાઓમાં 1/2 લાલ મરી
  • મરી 1 ચમચી
  • સ્વાદ પ્રમાણે મીઠું
  • બાલ્સેમિક સરકોનો 1 ચમચી

પગલું દ્વારા પગલું

  1. લેટસ ધોઈ લો અને તેને બે પ્લેટો પર બેકગ્રાઉન્ડ તરીકે મૂકો. થોડી કિસમિસ ઉમેરો.
  2. બે એવોકાડો ખોલો, તેમને અસ્થિ કરો અને તેમાંથી દરેકને પ્લેટ પર ટુકડા કરો.
  3. ફ્રાઈંગ પાનમાં એક ચમચી તેલ ગરમ કરો અને ટેન્ડરલૂન સાંતળો સોનેરી બદામી સુધી.
  4. મરી સ્ટ્રીપ્સ અને મોસમ ઉમેરો.
  5. થોડી વધુ મિનિટ અને પછી સાંતળો આ balsamic સરકો રેડવાની છે. મિક્સ કરો, થોડી સેકંડ માટે સાંતળો અને કચુંબરમાં સમાવો.
  6. તરત જ સેવા આપે છે.

એવોકાડો સાથે ટેન્ડરલિન સાંતળો


લેખની સામગ્રી અમારા સિદ્ધાંતોનું પાલન કરે છે સંપાદકીય નૈતિકતા. ભૂલની જાણ કરવા માટે ક્લિક કરો અહીં.

ટિપ્પણી કરવા માટે સૌ પ્રથમ બનો

તમારી ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં.

*

*

  1. ડેટા માટે જવાબદાર: મિગ્યુએલ gelંજેલ ગેટóન
  2. ડેટાનો હેતુ: નિયંત્રણ સ્પામ, ટિપ્પણી સંચાલન.
  3. કાયદો: તમારી સંમતિ
  4. ડેટાની વાતચીત: કાયદાકીય જવાબદારી સિવાય ડેટા તૃતીય પક્ષને આપવામાં આવશે નહીં.
  5. ડેટા સ્ટોરેજ: cસેન્ટસ નેટવર્ક્સ (ઇયુ) દ્વારા હોસ્ટ કરેલો ડેટાબેઝ
  6. અધિકાર: કોઈપણ સમયે તમે તમારી માહિતીને મર્યાદિત, પુન recoverપ્રાપ્ત અને કા deleteી શકો છો.