ઝેરી પ્રેમ: તેમને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપવી?

"તમારો પ્રેમ મારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારો નથી". મનોવૈજ્ologistsાનિકો અમને ચેતવણી આપે છે કે હાલના સમયમાં આ પ્રકારનો સંબંધ શોધવો સામાન્ય છે: ઝેરી પ્રેમ. ઉદાહરણ તરીકે, મનોરોગ ચિકિત્સક મોન્ટસેરેટ ફોર્ન્સ, ઝેરી સંબંધોને એક દંપતી વચ્ચે પરસ્પર નિર્ભરતાના બંધન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે, જ્યાં દમનકારી માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ હોય છે જેમાં બંને લોકો પરસ્પર નુકસાન પહોંચાડે છે.

એક પ્રકારનો ખોરાક અને દવાઓની જેમ, ત્યાં એવા સંબંધો છે જે આપણા શારીરિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે બિનસલાહભર્યા છે. મિત્રતાના સ્તરે હોય કે દંપતી તરીકે, આપણા બધાને આ પ્રકારના લોકો સાથે થોડો અનુભવ થયો છે. પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓ, જે ગૂંચવણ, સ્નેહ અથવા પ્રેમ કરતા વધુ, આપણને દુ sufferingખ અને ચિંતાઓ આપે છે. તે એકદમ સ્પષ્ટ વ્યક્તિત્વના પ્રકાર સાથે જોડાયેલ લાગણીશીલ શૈલીઓ છે, જેની સાથે સહઅસ્તિત્વ ધરાવવું મુશ્કેલ છે, લોકો અમને ખુશ કરવાથી દૂર,  તેઓ આપણને દુ sufferingખ અને ગેરસમજનાં દુષ્ટ ચક્રમાં ફસાવી દે છે. શું તમે કહેવાતા "ઝેરી પ્રેમ" વિશે વધુ જાણવા માંગો છો?

હાનિકારક સંબંધોના પ્રકારો

કેટલીકવાર પ્રેમ હંમેશાં તેના સૌથી હકારાત્મક સ્વરૂપમાં પ્રગટ થતો નથી. આપણે બીજું પાસું પણ ધ્યાનમાં લેવું પડશે: દરેક વ્યક્તિ પ્રેમમાં પડવા માટે સક્ષમ છે, જેઓ માનસિક સમસ્યા ધરાવે છે. પ્રેમ સંબંધોમાં ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ નિષ્ણાત વterલ્ટર રિસો, ખાતરી આપે છે કે ઘણાં વ્યક્તિત્વનાં લક્ષણો ધરાવતા વ્યક્તિઓ છે, જેઓ કોઈ રોગવિજ્ .ાન તરફ દોરી જતા નથી, તેમ છતાં, તેઓ તેમની લાગણીઓને પર્યાપ્ત રીતે સંચાલિત કરવામાં સક્ષમ નથી.

અવિશ્વાસ, અપરિપક્વતા, ઈર્ષ્યા ... એવા પાસા છે જે કહેવાતા ઝેરી પ્રેમની લાક્ષણિકતાના પ્રકારનાં વ્યક્તિત્વને વ્યાખ્યાયિત કરશે. આ જ લેખક, તેમના પુસ્તકમાં વ્યાખ્યાયિત Dangerous ખૂબ ખતરનાક પ્રેમ », હાનિકારક સંબંધોનો સમૂહ જે આજે ખૂબ સામાન્ય છે:

• પજવણી કરતો પ્રેમ: તે એવા સંબંધો છે જેમાં દંપતીનો એક સભ્ય હંમેશાં બીજાનું ધ્યાન રાખવા માટે શોધે છે. વ્યક્તિગત જીવન છોડ્યા વિના, દરેક સમયે તેની સંભાળ રાખવામાં આવે છે, તેના જીવન પર તેની નિરંતર નિર્ભરતા છે.

• પેરાનોઇડ / જાગૃત પ્રેમ: તે બે લોકો વચ્ચેનો એક પ્રકારનો બંધન છે જ્યાં બેમાંથી કોઈને જે નુકસાન થાય છે તેને નુકસાન થાય છે. કોઈપણ રોજિંદા પાસાને તિરસ્કારના કૃત્ય તરીકે અથવા તે "પ્રેમભર્યા" ન હોવાના સંકેત તરીકે લઈ શકાય છે. હંમેશાં બચાવમાં રહેવું સામાન્ય છે, ત્યાં અન્ય સભ્ય તેની સારવાર કેવી રીતે કરવું તે અથવા તેને નુકસાન પહોંચાડવા માટે તેને કેવી રીતે સંબોધન કરવું તે ખૂબ સારી રીતે જાણતું નથી.

• વિનાશક પ્રેમ: તે એક પ્રકારનો સંબંધ છે કારણ કે તે ઝેરી છે. દંપતીનો એક સભ્ય બીજાને સત્તાના ઉદાહરણ તરીકે જુએ છે, પરંતુ તે જ સમયે તેની સામે પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેના "નિયંત્રણ" માટે બળવો અને નિંદા કરવાની જરૂરિયાત અનુભવે છે.

• નર્સિસ્ટીક પ્રેમ: તે કદાચ સૌથી જાણીતું એક છે. આ કિસ્સામાં, વ્યક્તિ બીજાને ધ્યાનમાં લીધા વિના, પોતાની જાત પર, પોતાની લાગણીઓ અને લાગણીઓ પરના સંબંધો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અતિશય આત્મગૌરવ જ્યાં અન્ય વ્યક્તિની સ્પષ્ટ લાગણી સાથે પૃષ્ઠભૂમિમાં બાકી છે હીનતા.

• સંપૂર્ણતાવાદી પ્રેમ: બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતા. તેઓ એવા સંબંધો છે જ્યાં કોઈ નથી સ્વયંભૂતા, જ્યાં દરેક પાસાને આ વિચાર હેઠળ નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે કે, આ રીતે, સંબંધ વધુ સારું કાર્ય કરશે. તેઓ એવા લોકોને નિયંત્રિત કરી રહ્યા છે કે જેઓ અણધાર્યા લોકોને અથવા પ્રિય વ્યક્તિના અભિપ્રાયને સ્થાન આપતા નથી.

• હિંસક પ્રેમ: કોઈ શંકા વિના, સૌથી ખતરનાક એક. તે એવા સંબંધો છે જ્યાં બે કસરતોમાંથી એક આક્રમક રીતે નિયંત્રણ કરે છે. ત્યાં છે તિરસ્કાર, લાદવામાં અને બંને શારીરિક અને માનસિક હિંસા. તે એક સૌથી સામાન્ય ઝેરી પ્રેમ છે, અને સૌથી ઘાતક.

• અસ્તવ્યસ્ત પ્રેમ: ભાવનાત્મક રીતે અસ્થિર લોકોની લાક્ષણિકતા. તે એક વિનાશક પ્રેમ છે જ્યાં બંનેમાંથી એક તરત જ જુસ્સાદાર પ્રેમ અને નોંધપાત્ર તિરસ્કાર બતાવે છે. પ્રેમ અને નફરત જે સંબંધોને ખરેખર પીડાદાયક દમનકારી ચક્રમાં લઈ જાય છે.

• સ્કીઝoidઇડ-સંન્યાસી પ્રેમ: સૌથી સંપૂર્ણ ઉદાસીનતા અભિવ્યક્તિ. એવા સંબંધો જેમાં લાગણીઓનું સ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિ ન હોય, જ્યાં કોઈને પ્રેમની લાગણી ન અનુભવાય, બીજાને તે પીડા કે તે જરૂરિયાત પણ સમજાતી નથી. આ પ્રકારના લોકોથી પીડાય તે સામાન્ય છે "એલેક્સીથિમિયા", લાગણીઓ પોતાની અને અન્ય બંનેને ઓળખવામાં અસમર્થતા. તે એવા સંબંધો છે જ્યાં ક્યારેય પણ "આઈ લવ યુ." નહોતું.

કેવી રીતે ઝેરી પ્રેમ માંથી છટકી?

મનોવૈજ્ologistsાનિકો ચેતવણી આપે છે કે આજે આ પ્રકારનું ઝેરી પ્રેમ, સંબંધો બની શકે છે તે શોધવાનું ખૂબ સામાન્ય છે ખૂબ ખતરનાક. જ્યારે કોઈ સંબંધની વાત આવે છે ત્યારે આપણે શા માટે ભૂલો કરીએ છીએ? અને તેથી પણ, શું આપણે તેમનામાં પડતા પહેલા તેમને ઓળખી શકીએ? તમારે નીચેના પાસા ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે:

• ઝેરી પ્રેમ આધારિત છે બેભાન જોડાણો. અસરકારક શૈલીમાં જ્યાં દંપતીના બે સભ્યો જવાબદાર હોઈ શકે છે.
• એક માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિ હોય છે જેમાં ક્યારેક, આપણે પડી જઈએ છીએ અમને સમજ્યા વિના. અમને લાગે છે કે બીજી વ્યક્તિ આપણા માટે જરૂરી છે અને અમે તેની બધી અપેક્ષાઓ તેના પર મૂકી દીધી, અને .લટું.
• આપણે સ્પષ્ટ હોવું જોઈએ કે જો કોઈ વ્યક્તિની સાથે રહેવું હોય તો તે વિનાશ કરતું હોવાનું માને છે "આપણો પોતાનો", આવા સંબંધને જાળવવા માટે તે યોગ્ય નથી.
• કેટલીકવાર આપણે એવા લોકો સાથે પ્રેમમાં પડી શકીએ છીએ જેમની પાસે વ્યક્તિત્વ સમસ્યા. અસ્થિર અને આક્રમક પાત્રો તે છે જે આપણને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. તે સ્પષ્ટ છે કે પ્રેમ ખૂબ જ મજબૂત બંધનો બનાવે છે, પરંતુ આપણે હંમેશાં વ્યક્તિ, આપણી આત્મગૌરવ અને આત્મ-ખ્યાલ તરીકે આપણી પોતાની અખંડિતતા જાળવવી જોઈએ.
• વિચારવાની ભૂલ ન કરો, ઉદાહરણ તરીકે, તે ઈર્ષ્યા એ પ્રેમનું પ્રતિબિંબ છે. તે dominación સ્નેહનો પર્યાય છે, તે નિયંત્રણ ઉત્કટનો પર્યાય છે. તમારે પોતાનું સંતુલન જાળવવું જોઈએ અને ચોક્કસ પાસાઓને ઉદ્દેશ્યથી જોવું જોઈએ.
• સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે તમે સંબંધથી તમે શું અપેક્ષા કરો છો, તમે તમારા માટે શું ઇચ્છો છો તે વિશે તમે સ્પષ્ટ છો. જો તમે જાણ કરો છો કે તમે તમારા જીવનસાથી સાથે જીવી રહ્યા છો તે અપેક્ષા મુજબનું નથી, તમે તમારી પ્રામાણિકતા ગુમાવી રહ્યા છો, તો તે સંબંધને સમાપ્ત કરો. ઝેરી પ્રેમ વિનાશક છે તેમને ઓળખવાનું તમારા પર છે.